jeżeli macie nerwicę to bierzcie cholerny magnez!

dlaczego nie bierzecie magnezu? braki w magnezie (dziennie potrzebnych jest 300-400 mg!!!) osłabiają was i waszą psychikę, jesteście bardziej podatni na ataki paniki i różne symptomy związane z nerwicą. nie polecam tej metody, a jeśli już to na własną odpowiedzialność i najpierw lepiej przetestować swój organizm, ale przekraczam zalecaną na ulotce dzienną dawkę i biorę dwie pigułki magnezu rano i dwie wieczorem - teoretycznie zaspokajając w ten sposób przynajmniej 50% zapotrzebowania mojego organizmu na magnez, jeżeli przyjmiemy, że jakaś część się nie przyjmuje albo jest wypłukiwana. efekty były widoczne już po tygodniu brania pigułek - łatwiejsze zasypianie, nerwy coraz spokojniejsze, więcej energii i lepszy nastrój. zapomnijcie więc o antydepresantach i kupcie magnez jakiejkolwiek firmy - naprawdę pomaga.

up

Ja jem magnez ale 100mg i to chyba za mało

Mylisz nerwicę z depresją, poza tym wystarczy odpowiednio dobrana dietą zamiast łykania suplementów. :O

nie agituj .Preparaty magnezowe to ściema, lepiej jeść artykuły spoż bogate w ten pierwiastek np pestki dyni,migdały, orzecchy czy nawet gorzką czekoladę. Przyjemniej, taniej i korzystniej dla zdrowia

magnez zapobiega również skurczom

To znaczy,ze nie masz żadnej nerwicy bo magnez w nerwicy można sobie brać ale nie pomoże to w zwalczaniu choroby,objawów choroby,nerwice sa różne ,(dzis juz nie używa sie tego słowa tylko sa zaburzenia),uważasz ze zaburzenie obsesyjno kompulsyjne (nerwica natrectw)da sie wyleczyć magnezem?a co z zaburzeniami lękowymi(nerwica lękową)itp.to sa złożone choroby gdzie potrzebne sa lekarstwa i psychoterapia.Dzis słowo nerwica często używane jest do błahych problemów.

Magnez mi nie pomaga.

jem nasiona, gorzką czekoladę i różne kasze od dziecka a i tak mam problem ze stresem i jazdami, epizody depresyjne na nerwicę nie pomoże jedzenie, bo nerwica to choroba podświadomości i schematów myślowych

Nerwica moze tez wynikać z uszkodzenia mózgu

sam magnez cudu w ciężkich przypadkach nie uczyni, ale placebo już owszem, wy zaś oczywiście musicie wszystko spieprzyć

gofffno daje magnez :)