czy moge podac niemowlakowi sok?

Moj synek ma 4 miesiace i jest na mm od miesiaca. Od okolo tygodnia jego kupki sa dosyc twarde, inne od poprzednich, takie stozki. W dodatku przedwczoraj sie nie zalatwil, dzisiaj tez, przy robieniu bardzo sie napina, trwa to ok10 minut. Mysle, ze to za malo wody, tu gdzie mieszkamy jest bardzo goraco. Problem w tym, ze on wody nie chce za nic pic. Zastanawiam sie, czy moge mu podac wode zageszczona np jedno lyzka przeze mnie utwlartego jablka na smak albo innym owocem. Albo jak inaczej mu pomoc? Co innego moze byc przyczyna zaparc I czy to sa zaparcia?