13 x 2014... "pierwszy dzień nowego życia"forum wsparcia dla osób z dużą nadwagą

Wpadam na chwile z kawa. To nudy ale zaraz same atrakcje na mnie czekaja, pranie do pralki, sporo namoczonych do uprania w reku, mamie opatrunek, zrobic potrawe zwana papka, pracochlonna ale na 3 dni bedzie z glowy obiad no i do marketu po zakupy. Wieczorem namocze grzyby... Wszystko to jest diabla warte w obliczu tych potwornych rzeczy jakie sie dzieja. Mozg sie lasuje

U mnie dzis troszki ne dietetycznie bo i czasu brak :-/ bylam z malym u pulmonologa, wszystko ok wiec moge w koncu z nim na spacerek wychodzic a nie zamknieta w czterech pustych scianach

http://f.kafeteria.pl/temat/zdrowe-odzywianie-i-madre-odchudzanie-p_6069286 X Gdasonia jesli masz ochote sie przeniesc to zapraszam i oczywiscie inne dziewczyny tez Wydaje mi sie ze nie ma sensu tutaj pisac skoro jestesmy we dwie :-(

O, intuicja mnie nie zawiodla, tak wlasnie myslalam, ze wejde i bede tu sama. Ok, mam to w d, nie ma czasu sie zastanawiac, ja jednak wyjde z twarza. Wiec tak, wczoraj udalo sie wszystko wykonac zgodnie z planem, z zakupami wrocilam o 21. Przygotowalam jeszcze suszone grzyby do moczenia na noc, wzielam tabletke i jako-tako sie wyspalam Dzisiaj znowu wypisalam drobiazgowa liste rzeczy, dzisiaj gotowanie i pieczenie i chodzi o to, zeby np. nie robic tej samej roboty, np. obierac cebuli 2 razy. Mam cholernie duzo tego a tak mi od wczoraj chodzi po glowie, zeby jeszcze jutro bryknac na dzialke, powiesic tam jaka bombke na jalowcu, oczywiscie koniecznie na rowerze w moich nowych zoltych okularach dajacych zludzenie, ze caly czas swieci slonce :)

X

izulek, przepraszam ale ja dopiero teraz zobaczylam 56 strone czyli obecna.... Rano jej nie bylo. No tak to pewnie, ze sie przeniose

Jednak te kilka dni zostane tutaj, nie mam teraz czasu ani glowy, zeby poznawac nowych ludzi. A, bede pisac sama dla siebie :) robote mam w rozszypce, musialam wszystko zostawic i podzwonic po przychodniach, zapisac mame i siebie do lekarzy, na badania itd. Zajelo mi to mnostwo czasu ale juz wszystko zalatwione. W styczniu bede szczesliwa, ze co pare dni do medykow. Super....

Ja caly dzien zalatany, maly chce sie bawic i nie mam jak nic zrobic :-/ Wrocilam dopiero co z zakupow i musze bdac sie za obiad :-/

Witam z lekka panika :) Wczoraj tak sie natyralam, ze uda napieprz. przy chodzeniu. Zrobilam: 1. pasztet dukanowski ok. 2,5 porcji bo z 85 dkg piersi 2. keks z kurczaka i pieczarek, moc roboty przy obraniu surowego z kosci, ja mialam udka 3. nadzienie do kurczaka z miesa, natki itd. ugotawalam w takiej specjalnej torebce 4. pare kotletow schabowych do zabrania na wyjazd 5. miesa naczosnkowalam 6. zrobilam caly farsz- 1,5 kg z grzybow, kapusty i cebuli na uszka i pierogi. Chcialabym pojechac na dzialke ale nie wiem co robic, czy sie potem wyrobie. Moglabym jutro ale ide z mama do chirurga, musze umyc glowe a na dzialce griluje i tak to wszystko nie pasuje

witajcie Kochane towarzyszki, sorry, że mnie nie było, ale ... mąż uraczył mnie malutką kociną, która płacze i płacze na dodatek zachorowała, bo okazało się u weterynarza,że brak jej jeszcze odporności ale jakby tego było mało to ... syn stracił przytomność na ulicy i upadł na beton. Karetka zabrała go do szpitala do innego miasta. Ja cały czas z nim byłam i zero czasu na kafe. Ale już jestem i dziekuję Wam, że też jesteście.

ten gość wyżej to ja

Hej monis, wspolczuuje przezyc. Mam nadzieje, ze z kotkiem i syniem wszystko ok. X Ja dzis zabiegana i tak chyba do swiat zostanie, nie mam czasu na nic nawet kawe zinna pije bo nie starcza mi czasu X Jesteem zlaaaa siostra mnie wkurza aj szkoda gadac

Oj, moni, wspolczuje i jestes usprawiedliwiona, oczywiscie!. Tez mam nadzieje, ze wszystko bedzie ok. izulek, wiadomo, w morde jak to sie z rodzina wychodzi..... ja jednak jade na dzialke, musze sie troche oderwac od tej chalupy.

izulek 1.11.2014......69,9.......+0,1kg....68,2......60 helena 20.10.2014.....82,9......-1,0.....79,2......72 monika 13.10.2014......94,9....-1,6......90,9......89 gdasonia 29.10.2014......70,7....-0,2......68,2 .......66,9 Ela 17.09.2014.......153.....-2,0.....143........130 sante 15.09.2014......102......-1,4......89,1.......79 justa31 2.11.2014 ........73.........-0,2.....69,6.......65 Lilijka79 16.10.2014.......97.........0..........91.........71

izulek 1.11.2014......69,9.......+0,1kg....68,2......60 helena 20.10.2014.....82,9......-1,0.....79,2......72 monika 13.10.2014......94,9....-1,6......90,9......89 gdasonia 29.10.2014......70,7......+0,4kg....68,6......66,9 Ela 17.09.2014.......153.....-2,0.....143........130 sante 15.09.2014......102......-1,4......89,1.......79 justa31 2.11.2014 ........73.........-0,2.....69,6.......65 Lilijka79 16.10.2014.......97.........0..........91.........71

Heh obie na plusie jestesmy :-)

Ano, tylko, ze ja wiecej :) Zaczelo sie przybieranie swiateczne, nie ma sie co przejmowac bo tak jest co roku. Tak czy inaczej oczekuje, ze taka jedna zaraz pochyli sie nad nami z łołóweckiem i nas podsumuje :)

hahah dobry tekst, ja nawet nie mam jak diety3mac ani czasu zjesc

to ja gdasoniaTo i tak lepiej niz ja mam od 2 godz w domu z matula. Nerwy, krzyki a najgorsze, ze doprowadzilam sie do takiego stanu, ze rycze non stop i nie wiem jak pojde do tego chirurga na kontrole.Czarny piatek. Wiem, ze sie szybko regeneruje ale do k nedzy nie mam wytchnienia, zeby to uspokojenie przyszlo

Wspolczuje, ja id rana gotuje sprzatam bylam po prezenty teraz je pakuje. :-/

Dobry wieczór :-) a co tu się dzieje ? dwie odważne dziewczyny walczą o wątek , siebie i bronią nieobecne !? Izulek i Gdasonia brawo , brawo !!! ja chyba 2 tyg tu nie zaglądałam . ale wczesniej pisałam ..praca , obowiązki i wyjazd zdominowały moje życie , ale jak mówi przysłowie nie ma tego złego coby .... i wyszło ... 3 kg mniej... kachna i co Ty na to ? zdesperowana wróżko ? a na Święta już mam gotowe menu i może nie schudne .. ale nie powinnam przytyć ... trzymam kciuki za Was wszystkie !! dopisuje się do tabelki ...

izulek 1.11.2014......69,9.......+0,1kg....68,2......60 helena 20.10.2014.....82,9......-1,0.....79,2......72 monika 13.10.2014......94,9....-1,6......90,9......89 gdasonia 29.10.2014......70,7......+0,4kg....68,6......66,9 Ela 17.09.2014.......153.....-3,0.....140........130 sante 15.09.2014......102......-1,4......89,1.......79 justa31 2.11.2014 ........73.........-0,2.....69,6.......65 Lilijka79 16.10.2014.......97.........0..........91.........71

Elasa gratuluje spadku, u mnie od wczoraj +1,0kg hahah po dwoch kawalkach pizzy, ale nie mam czasu na gotowanie obiadu tgm bardziej na szykowanie i pilnowanie posilkow

Witam przy porannej czerwonej herbatce ; -) szklanka wody już wypita , Iza dzięki za dobre słowo , ja poprostu muszę coś z sobą zrobić , bo mam za wielki nadbagaż , i nie za wszystkie kg odpowiadam ja... lekarze mają 50 % udziału... wole tu nie pisać co myśle o ich wiedzy i kompetencjach a odpowiedzialności za błędy ? zero .... Iza nie mysl że Cie pouczam , ale może zapomniałaś ... spróbuj ketozy... to moim zdaniem jest elementem brakującym dla odchudzania ... ja tak robie co 2 -3 tyg. i jakoś skutkuje, a często odbiegam od zasad i lubie wieczorkiem po pracy wypić drinka , koniaczek... eh samo życie .. a pizze też lubie... i długo na nią nie patrzę ... nie ma szans ;-)

W jaki sposob sprobowac ketozy? Ja narazie o kawce, nie mam czasu na sniadanie heh z****** swieta, odechciewa mi soe juz ich :-/

Izo , ketoza to taki stan , w którym przestawiasz organizm na spalanie tłuszczy , i wówczas spalasz te , które jesz i te które masz , to tak w duuuzym skrócie, poczytaj w necie na ten temat , Gaca na tej zasadzie robi rozruch dla tych co się u niego odchudzają , a w temacie świątecznym , nie ma co szaleć ... posprzątać na świeżo domek , ograniczyć ilości i wielkości gotowanych potraw , i cieszyć się chwilą a nie ledwo dychać w święta...ze zmęczenia i obżarstwa.. ja zawsze robie najpierw liste potraw , i tym czasie liste zakupów , i spokojnie przez ten czas przechodze, a kiedyś jak byłam młoda ... narobiłam sie jak osioł i potem mnóstwo jedzenia upychałam po zamrażarkach i karmiłam zwierzatka... teraz na stare lata zmądrzałam i spokojniej patrze na życie , teraz biore sie za sobotnie obowiązki i życzę miłego weekendu :-)

Jak wol to sie narobie ale potem sie nie napycham hahah bo nie mam sily, raczej niedojadam z braku czasu X A co do swiat jeszcze nawet nie posprzatalam hahahahaha

.. zapomniałam .. jeszcze jedno .. to tak jak z zupą kapuścianą , nie trzeba katować sie i jeść ją codziennie przez tydzień , kapuścianka do strawienia potrzebuje wiecej kalorii niż sama w sobie dostarcza nam , a więc chudniemy.. więc jak mamy dni w których czujemy wilczy głód to ... wystarczy nagotować zupy.. i ..jeść ..jeść ile tylko możemy.. a efekt będzie oczywisty ..waga w dół ! poczym wracamy do naszej indywidualnej diety ... pozdrawiam .

Fuuuuj nie nawidze zupy kapuscianej bleee

Witajcie! O, jak fajnie, zrobil sie ruch w interesie :) Wiec tak, juz sie zregenerowalam calkowicie i solennie sobie obiecuje, ze nie bede sie denerwowac p*****lami bo z perspektywy 1 doby widze, ze to znowu byly z igly widly.... Najwazniejsze, ze z mama ok, noga sie goi, swiat mam tez dosc serdecznie. W morde, po to zaplanoawalam wyjazd, zeby miec wszystko w powazaniu a tymczasem zapierniczam jak maly samochodzik bo taki uklad... Wczoraj zrobilismy, na szczescie z mezem, 100 uszek i 60 pierogow. Chce dac kazdemu po 10 uszek na osobe no to wychodzi 90 na 3 rodziny. Dzis juz wypisana nowa lista- 47 pozycji a gdzie jeszcze do konca.... No ale to wszystkie lub prawie tak mamy elasa, oj chetnie poznalabym dokladniej twoj plan dzialania. Ja jakos nie potrafie sie nie nameczyc a juz najgorzej wkurza mnie to, ze tak wszystko boli jakby obili palami.... O tej kapusciance- super, tylko ze ja skleroza, zaraz zapomne po nowym roku o tym, moze napiszesz jeszcze raz. izulek, ja dzis na wadze zobaczylam 69,0 ! no fakt, ze kolacje zjadlam o 1 w nocy jak juz wszystko zrobilam...