JAK ŻYĆ BEZ KOCHANKA?

do Nieodporna30 Kobieta musi byc zadbana i wysportowana Wiecie ze zajmuje sie tym zawodowo I powiem wam ze nie musice sie tak katowc mozna tak ustawic diete ze bedziecie super wygladac jjedzac codzinnie na sniadanie do kawki takie ciasto 100g jak wkleilem:) Naprawde:):):)

Wilk nie chodzę od dawna na siłownię

Wilku no nie wiem czy kazda kobieta zgodzi sie cwiczenia o***tu w twoim wykonaniu:-O

Beta To jescze wewnetrzna strona uda, brzuch, boczki na tali, napnij triceps i pod tricepsem i napisz jak jest w tych miejscach

Lepiej wyslij fotke:-D

Uda jak uda, a może sie uda!:-D

Beata widzialas kiedys skrzynie do Crossfitu? Od beigania nie bedzie fajnych posladkow tutaj potrzebujemy naprawde duzego ugiecia w stawie bidrowym Pamietasz test harwardzki jako zawodniczka pewnie mialsa z tym wchodzeniem na skrzynie Zaraz wkleje skrzynie do crooss fitu to zobaczysz o co mi chodzi

Ja mam dietka ustalona przez dietetyka,ćwiczonka z youtube,z mel b,czasem z Tomkiem od Chodakowskiej.Biegam i szybkie marsze..to mnie uratowało! Do 40 jeszcze pare lat mi brakuje,ale po 30,było być albo nie być.Nienawidze siłowni!Kiedys spalałam wszystko w mig,teraz musze sie pilnować...łatwiej to wszystko przychodzi,kiedy człowiek sie zakocha;-)

Wilk tam tez jest malutko

Znam i wiem co to jest cross fit

nieodporna ty na pewnio nie jestes Antonio?

Beata widzialas kiedys skrzynie do Crossfitu? Od beigania nie bedzie fajnych posladkow tutaj potrzebujemy naprawde duzego ugiecia w stawie bidrowym Pamietasz test harwardzki jako zawodniczka pewnie mialsa z tym wchodzeniem na skrzynie Zaraz wkleje skrzynie do crooss fitu to zobaczysz o co mi chodzi

Ale heca ,wilk wyrwał dwie laski...:-D

Poprzednie 123 4 567 Następne i poostałych dziewczynusmiech.gif XXX Mylisz sie nie mam żadnych problemów z łechtaczką jesteśmy zaprzyjaźnieniiusmiech.gif Uwielbiam Ja cołować i i ssac tak jak całuje sie w ustausmiech.gif Ja po prostu nie cierpie jej demonizowania że to jedyny organ ktory może doprowadzic kobiete do orgazmu bo to zwykła niewiedza i wynik uwarunkowń z okresu masturbacji. Denerwuja Mnie te bzdury o tym że kobieta nie moze miec pochwowego a jak juz udowodniono ze moze a naprawde po doswiadczeniach miliardow kobiet od setek tysiecy nie bylo czego udowadniac to ci kretyni wymyslili ze lechtaczka ma korzen ciagnacy sie do 33% glebokosci pochwy. No wiekszego debilzmu z zakresu anatomii i fizjologii orgazmu to juz nie słyszałem. xxx Rzozumiem ze nam nie opowiesz o swoich doswiadczeniach z okresu fazy masturbacji??? xxx Wiec to ze ty taka prosta metoda jak proponujesz osigasz orgazm pochwowy nic nam nie mowi. xxx Bo jak w fazie masturbacji przez kilka lat lat trenowalas pochwowy roznymi przedmiotami przebijajac blone dziewicza i mialas go regularnie i tylko przenioslas go do kontaktow z facetami to dla kobiet ktore inaczej przeszły faze masturbacji bez stymulacji pochwy i osiagania dzieki temu orgazmu pochwowego twoja metod nic kompletnie nie da. xxx Dla Mnie lechtaczka jest jednym z wielu miejsc erogennych z duza iloscia zakonczen nerwowych. xxx Ale orgazm rodzi sie w mozgu i przezywa w mozgu a nie w lechtaczce pochwie czy gdziekolwiek indziej tam sa tylko zakonczenia nerwowe ktorymi odbieramy bodzce i nic wiecej w tym wielkiego nie ma. Mysle ze fajnie jest umiec przezywac orgazmy ze stymulacji i roznych miejsc. A najlepiej umiec przezywac orgazm totalny od czasu do czasuusmiech.gif xxx A juz pochwowy uwazam za podstawe dla kazdej kobiety ktora twierdzi ze jest dobra kochanka i ma dojrzala osobosc seksualna. xxx Bo łechtaczkowy to jak jazda na rowerze dziecinnym zdokreconymi kolkami a pochwowy to juz normalny rower gdzie trzeba umiec zachowac rownowageusmiech.gif xxx Uwazam ze umiejetnosc pochwowego jest wazniejsza od tego lechtaczkowego ale z tym ostatnim niewiele kobiet ma problem ze wzgledu na taki a nie inny przebieg fazy masturbacji i wytwarzajace sie w wyniku tego uwarunkowanie. xxx Ale zebysmy tutaj nie bili piany skoro nic nam o swojej fazie masturbacji nie chcesz opowiedziec. xx To moze ktoras z dziewczy zdecyduje sie wyprobowac Twoja metode i opowie nam czy dziala. xxx Tym bardziej ze twoja metoda jest bardzo szybka wiec nawet jak sie nie uda to nie straci za duzo czasu. xxx Moja metoda jest skuteczna ale warunkiem jes skutecznosci jest schowanie do szafy do momentu wytrenowania dobrze pochwowego lechtaczki zeby przelamac to uwarunkowanie z fazy masturbacji bo to ono jest glownym problemem. xxx Wiec albo opowiedz nam o swojej fazie masturbacji i kiedy nauczylas sie orgazmu pochwowego i w jaki sposob po raz pierwszy albo jak nie chcesz sie z nami sie tym podzielic to nie wprowadzaj w blad kobiet ze wystaczy taka prosta metoda i wszystko bedzie ok bo sie tylko zniecheca jak im nie wyjdzie. xxx A moim zdaniem dla kobiety ktora przechodzila faze masturbacji bez nuaczenia sie orgazmu pochwowego na pewno sie nie uda Twoja metoda. xxx xxx Wiec dziewczyny jak checie przetestujcie metode kolezanki i podzielcie sie doswiadczeniami ale nie przejmujcie sie jak nic z tego nie wyjdzie bo moim zdaniem nie ma szans zeby to zadzialalo u wiekszosc z Wasusmiech.gif xxx Wiec niestety dla wiekszosci jak chcecie orgazm pochwowy to lechtaczka do szafyusmiech.gif Nieodrodny Syn Dzikich Gór i Dzikiej Północy które wykuwają ludzi i zwierzęta jak ze stali by mogły co dzień kroczyć wąską ścieżką między życiem a śmiercią. Tam ciągle jeszcze takie słowa jak honor, odwaga, lojalność , przyjaźń, odpowiedzialność za wspólnotę mają swój prawdziwy sens. Bo takie są właśnie Dzikie Góry i Dzika Północ i za to je kocham całym sercem e-mail: wilk.bacowka@gmail.com< /a>

Chwile mnie nie było. .czytając popłakałam się ze śmiechu:-) Wilk a co z moją tkanką tłuszczową? Może przy sexie od tyłu się dużo spala???

Seks od tyłu nie jest po nim sie cicho pruta, takie tylko dmuchniecie...

Pani Orange dziękuję i podziwiam. Szacun, przesyłam.

dziewczyny Skrzynia do cross fitu http://spartasport.pl/userdata/gfx/e8c535d0de23905f625f6fc63db0f0ce.jpg Jak macie sprytnego faceta sam wam zrobi a jak nie kazdy stolarz musi byc tylko mocna sklejka to jest laczenie na wpusty piora Cwiczymy 36O minut tygodniowo W ten sposob ze bierzymy kije trekIngowe i wchodzimy na zmiane nogami na skrzynie mocno sie odpychajac kijami Tak przygotowuje zawodowe modelki i zawodniczki Roznica w stosunku do biegana jest taka ze jak wbieganiu spalic z z 600 KCAL do 800 KCAL to tam 1000 do 1200 kcala i to warunkach treningu tlenowego gdzie pracujemy glowonie na tluszczu To przez te kije trekingowe anagazowana jest gorna polowa ciala i sciagane z nog 30% obciazenia Czworoglowy cala tylna grupa uda z dwuglowym na czele posladkowy pracuje na pelnych zakresach zasiegu to bardzo wazne Najlepiej ubrac polar do pomiaru tetna i chodzic na tak od 60% do 80% maksymalnego tetna gdzie maksymalne to jest tak w przyblizeniu 220 minus iwiek. Ale zero to nie jest zero bo serce zawsze pracuje tylko zero to jest tetno spoczynkowe jak rano wstaniecie i nie ruszacie sie jeszcze to jak zmierzycie polarem macie swoje zero. I te 60% do 80% liczymy z tej delty a nie jak wiekszosc popelnia blad za ktory dostaje sie na fizjologii 2 czyli liczy tak 220 iminus wiek i z tego obliczaja 60% za to jest 2 na zajeciach:) xxx

wilk1946 2014.06.13 Oczekuję odpowiedzi tylko od kobiet !!! Wiem z własnego doświadczenia że lubicie być brane bez pytania was o zgodę, zdecydowanie, trochę brutalnie, pokonując wasz lekki opór z totalna dominacja nad wamiusmiech.gif Nauczyła Mnie tego jedna z moich kobiet, wcześniej wychowany w atmosferze szacunku i rycerskości było to dla Mnie nie do pomyślenia. Teraz się naprawdę rozkręciłemusmiech.gif i Uwielbiam takie akcje. Zawsze jednak Mnie niepokoiło żeby nie przekroczyć granicy więc ze swoimi kobietami ustalam taki sygnał ostrzegawczy gdym się zagalopował żebym wiedział kiedy wasze nieusmiech.gif znaczy naprawdę nie dzisiaj. Uwielbiałem wszystkie swoje kobiety i nigdy żadnej nie chciałbym skrzywdzić celowo. Z tym sygnałem czuję się bezpiecznie, Jestem ciekawy jak wy radzicie sobie z tym problemem Nieodrodny Syn Dzikich Gór i Dzikiej Północy które wykuwają ludzi i zwierzęta jak ze stali by mogły co dzień kroczyć wąską ścieżką między życiem a śmiercią. Tam ciągle jeszcze takie słowa jak honor, odwaga, lojalność , przyjaźń, odpowiedzialność za wspólnotę mają swój prawdziwy sens. Bo takie są właśnie Dzikie Góry i Dzika Północ i za to je kocham całym sercem e-mail: wilk.bacowka@gmail.com< /a>

W

W

W...

Nieodporna, przed 40-tką, jaka stara, taka głupia a będzie coraz gorzej :P

WILK już ustala swoje zasady w punktach na tym topiku :D:D

Wilk,a co powiesz o ćwiczeniach Chodakowskiej? Naprawde nie ma pojęcia o tym co robi?

SPRITTT przesadziłes z tą szczerości! ! Po co Tobie to było? Poczułes się lepiej? O zgrozo! Ja za nic w świecie nie przyznała bym się do kochanka mężowi, chyba że by mnie nakrył na gorący uczynku.mam nadzieje zew nigdy to się nie stanie.

Wilku a sam lubisz byc brany od tyłu, na siłe bez pytania o zgode? Masz z tego przyjemnosc?:-O

Nieodporna30 Dla poczatkujacych ok Ale to nie sa jej cwiczenia a tak sie promuje wiecej w tym autopromocja niz rzetelnej wiedzy to taki aerobik 2 w 1 proba polaczenia silowego z aerobowym a to jest niemozliwe Bo oba treningi maja swoja specyfike W treningu silowym pracujesz beztlenowo na obciazeniu pozwoalajacym ci wykonac maksymalnie z 12 do 20 powtorzen 12 powtorzen oznacza ze ciezar stanowi 70 % ciezaru jaki bylabys wstanie przemiescic w jednym powtorzeniu Zeby cos nazwac terninngiem aerobowym musi spelniac 3 kryteria 1. Rownomiernie angazowac zcale cialo zeby nie dochodizlo do miejscowych zakwaszen 2. Trwac minimum godzine 3. Robimy go na od 50 do 80% maksymalnego tetna ale liczymy tak jak wam pokazalem Zaloze sie o kazde pieniadze ze jak bedzie cwiczyc na tej skrzyni z kijami trekingowi te 360 minut tygodniowo najlepiej 3 po 120 minut jak dacie rade to bedziecie wygladac 2 razy lepiej niz poswiacajac tyle samo czasu na cwiczenia z Chodakowska Przy zalozeniu ze dieta w obu wypadkach jest tak samo ustawiona Ja nie lubie jak ktos tak jak Chodakowska nie szanuje starych trenerow od ktorych ja sie jescze uczylem i przypisuje sobie autorstwo ich cwiczen i systemow kotre sa znane od 50 lat Trzeba szanowac tradycje trenerska nie wolno tak tobic i przypisywac sobie nie swoich pomyslow zeby zarobic kase i byc gwiazda A tylek ma plaski wcale nie fajny jak dla mnie:):):)

A ja mam wilk taki ładny wypukły, podoba się wszystkie hihi

No trochę ja obronie,bo ona nigdy nie twierdziła,ze jest autorka tych ćwiczeń.Zawsze mówiła,ze zbiera w całość to ,co od dawna jest znane,ale ok... Jakoś nie wyobrażam sobie 120 min wchodzenia na skrzynie..przecież umrzeć mozna z nudów.... Miało być ,jak w temacie jak żyć bez kochanka... No i trochę jest,zając sie sobą:-)