Nowe zycie po... czyli jak zyc zdrowo z usmiechem na ustach.

agatka po woli eliminujesz i na stałe ;D

Wiem wlasnie i dlatego nie chce robic wszystkiego na raz ze z dnia na dzien koniec i tyle wszystko w swoim czasie

Gerda ,Suzan jednak upieklam miesko w piekarniku ale zrobilam dla rodziny kurczaka do tego cebulke na patelni i jogurt grecki i koperek taki sos moge do miesa jesc bo ciagle mam watpliwosci bo tam w twj liscie bylo napisane w produktach neutralnych zakwaszane produkty czyli smietana a jogurt zwykly i grecki tez czy to bialko?

kwasna smietana jak najbardziej neutralna jest

A jogurt i jogurt grecki

Gerda masz juz wyniki?

agatka wyniki dopiero po niedzieli będą bo ich bardzo dużo mi porobili bardzo dziękuję za zainteresowanie :) tak jak kwaśna śmietana to i jogurt i kefir i siadłe mleko i maślanka :)

agatka jezeli chcesz mieć dobry wynik na wadze i w lustrze to MUSISZ wszystkie złe rzeczy wyeliminować i nie ma zmiłuj się

Deep :) co racja to racja :) agatka się boi ,że będzie chodzić głodna i tak postępy robi :)

gerda postępy robi owszem ale mogą być bardziej efektowne a juz napewno głodna by nie chodziła po całkowitej zmianie Susan zaliczać chyba ci już nie muszę kolejnych dni bez faj

Deep tyle to ja wiem ale ona młoda jeszcze jest , no to wiesz...

Czyli powiedzcie co waszym zdaniem wyeliminowac?

agatka przecież Ty jak piszesz swoje menu to z góry wiesz do czego ja się przyczepię :) :D

A ja sobie jadę 3 dzień na rybach zmieniam tylko dodatki czyli pierwszy dzień ziemniaki (na sucho) sałaka z jabłka i marchewki ,na drugi dzień kapusta kiszona z suszonymi grzybami a dzisiaj tuńczyk z makaronem,w niedziele zaś biorę się za te soki z sokowirówki

Deep to trzy dni jedziesz na tuńczyku z puszki?

gerda e no nie trochę nie dokładnie napisałem pierwszy dzień dorsz,drugi dzień łosoś a dzisiaj z puchy właśnie tuńczyk

Hej , Deep no chyba, że tak :) to możesz rybki jeść :) a gdzie reszta?

hej dziewczyny jak tam u was na dzisiaj gdzie wszyscy

Hej u mnie jak zwykle szkola sprzatanie urodziny mialam weekend zajety na wadzie 98,5wiec troche spadlo ale nie za duzo co myslicie o 2dniach warzywnych bez miesa chleba itp tylko same surowki i gotowanne warzywka?

agatka bardzo dobrze 2 dni na gotowanych warzywach dobrze ci zrobi dodaj w godzinach popołudniowych jakiś owoc jabłko lub grejpfrut Surówki jak najbardziej tylko jakie i mam nadzieje że nie było majonezu

U mnie poszło jeszcze 1,5 kg przez 2 tyg czyli na dzień dzisiejszy 74,8 kg jest elegancko,teraz 2 dni przerwy na regeneracje

agatka i soki i będziesz na mojej diecie :) pozdrawiam

Deep sokowirówka pracowała już?

gerda kurde jeszcze nie wieczorem dopiero,bo jadę dzisiaj na większe zakupy popołudniu i wieczorem sprawę ogarnę

gerda nasze diety może całkiem inne,ale obie widzę bardzo skuteczne i tak trzymać -))

Deep my mamy po prostu zdrowe diety :)

gerda dokładnie w 100% zdrowe noi sok zrobiony ale żem tego namieszał czyli marchewki , jabłka, banan,mandarynki totalny mix ,niestety żeby zrobić duży dzban to żem musiał trochę tego przemielić Ale faktycznie sok samemu zrobiony to mistrzostwo świata jednym słowem pycha a nie te ze sklepu w butelkach,teraz już wiem co to dobry zdrowy sok bez chemii

Hej kochani, podczytuje Was, ale mam gosci, dlatego sie nie udzielam; Ciesze sie, ze wszystkim dobrze idzie!

No witam Cię susana :) zaglądaj częściej bo sie tęsknimy za Tobą :D

Deep dlatego uważam ,że wyciskarka jest lepsza :) sokowirówka tak jak pisałeś do placków i do robienia soku z kapusty ale z cytrusów to juz nie hello ...