Dieta OXY cd

Kasimat tez poprosze o przepis;-)

Hej kobietki;-)jak wam idzie?waga cos spada?ja dzis stanelam i jesli dobrze pokazuje to ladnie spada;-)jutro rano sie zwaze i zobaczymy;-)

hey, ja dziś kończę step i waga stoi w miejscu:O jestem troche zła, bo na początku było widać efekty a teraz od 2 tyg nic... troche juz jestem zrezygnowana, a jak u was?

a propo jedzenia ciastek i tortów, zrobiłam moje ulubione ciasto 3 bit dla gości, ale na drugi dzień nie mogłam się oprzećm zjałam jeden kawałek, a wyrzuty sumienia miałam takie że łooo...ale jak nie iwdzę spadku na wadze to mnie wcale nie motywuję, tlyko wręcz odwrotnie

Madziorra a cm sprawdzasz czy spadaja?

No to poszalalam. Zapiekane ziemniaki, smażone mięso...ale nie żałuję. Trudno. Coś tam spalilam jeżdżąc 4 godziny, więc może nie będzie tak źle.

Tez bym zjadla smazone miesko....:(

Ja tez :/

Lisica27 właśnie że przez te 2tyg mało a w sumie od początku diety 5cm

A ktory tydz jestes na diecie?bo ja 4-ty i jak narazie mi ubylo 7cm a z wagi 5kg.Nie zniechecaj sie bo mi dopiero teraz cm zaczely spacac;-)a moze jestes przed miesiaczka i dlatego waga nie spada

A jak wy liczycie te cm? Sumujecie ubytki z brzucha, nogi i bioder? ja jutro nie spodziewam się duzego spadku. Jestem przed okresem, w piersiach mam chyba z pół litra wody i na dodatek znowu mam problem z toaletą. Zadna woda z cytryną ani kawa nie pomaga :(

Joart to czas na wode z ogorkow:-P ja sumuje ubytek z talii brzuchana wysokosc***epka i ud bo biodra jak narazie stoja w miejscu;/kurcze a tak w ogole to dziwi mnie ze przy zfrowym jedzeniu i duzej ilosci plynow masz problem z toaleta.Moze powinnas sie do lekarza wybrac.

Hej dziewczyny:) Ja dzis po wazeniu i troche sie wkurzylam...... 2dni temu waga pokazywala 59kg a dzis 59,4kg:/wychodzi na to ze przytylam:/

Wczoraj mialo byc ze sumuje cm z talii,brzucha na wysokości pępka i ud:)

Hej, nareszcie po weekendzie :) Oczywiście skusiłam się na kawałek tortu i lampkę wina. Dzisiaj się natomiast zważyłam z ciekawości i doczekałam się nareszcie dwu-cyfrówki 99,9 czyli nawet schudłam 100g :) Jeżeli chodzi o tort to robiłam go pierwszy raz ze zlepku dwóch przepisów i muszę jeszcze zmodyfikować.Natomiast polecam stronę www.mojewypieki z niej często korzystam jak chcę coś upiec fajnego.

Dzisiaj rano zaspałam, więc tylko się zważyłam, pomiarów dokonam jutro. Mimo moich obaw udało mi się zrzucić całe 0,5 kg. Niby mało, ale jestem bardzo zadowolona :) ponieważ od początku diety ubyło mnie 4 kg- po jeden na tydzień, czyli zdrowo :) Lisico, nie wiem czemu tak jest. Wcześniej nie miałam takich problemów. Dzisiaj się wybiorę do apteki.

ja dziś zacyznam 4tydzień z wagi spadło mi niecałe 3 kg a a w centymetrach 6 Zastanawiam się czy stosować całe 69 dni czy po tym tygodniu przestać, bo i tak za wiele efektów nie ma... ehhh tak miałam miesiączkę, przed wczoraj mi się skończyła, myslicie że to miało jakieś znaczenie?

Hej oxywiczki:-) Od dzisiaj zaczynam balance. Waga po tym tyg tylko -30 dag ,ale w tamtym tygodniu zgrzeszylam ze 3 razy. Przed @ chcica na slodycze i ponioslo mnie :-) w sobote tez swieta nie bylam i na imprezce odpust zupelny sobie zrobilam. Jestem fryzjerka i mam klienta ktory w rok schudl 30 a moze jyz i wiecej kg. Natchnal mnie tak naprawde do zrzuty zbednych kg. Mam duzo ruchu w pracy,ale nic poza,ale on wspolpracuje z dietetykami i trenerami i zanim nie zgubil tych kg zabronili mu cwiczyc.1 za duzo tluszczu i zamiast go spalac zaczalby pracowac nad miesniami2. Organizm potrzebuje o 500 kcal wiecej przy cwiczeniach. Wiec nie przesadzajmy z tym ruchem:-) Zaczelam chodzic na aquaaerobic,bardziej na kregoslup bo zaczal bolec. Przymierzam sie do Chodakowskiej,ale to jeszcze -5 kg i dopiero wtedy rusze sie.W tlusty czwartek to nawet zamierzam sama te paczki wykonac :-) Zjem jednego a co sobie zakowac:-) A i jeszcze jedna fajna i warta do przekazania uwaga,jezeli maszochote na cos slodkiego,zjedz to ake potraktuj jako posilek,nie dodatek.Czyli odpusc przekaske,zjedz lakocia-ale nie codziennie! Mam fajnie rozpisane od niego wszystko na emeilu,jak mam chwile zwatpienia- czytam. Pozdrowka,jak ktoras chce daj adresik przesle:-)

joart77@o2.pl Poproszę magdarud :)

mlisowska88@gmail.com Rowniez poprosze :)

Madziorra nawet sie nie wyglupiaj ze odstawisz diete. Schudlas prawidlowo bo 1kg tyg.Badz cierpliwa a zobaczysz ze po tych 69dniach bedziesz chudsza o to ok.10kg ;) Ja dzis zaczynam 5-ty tydz diety i mam nie wiele wieksze spadki od Ciebie,a nie odpuszczam bo na wakacje chce w koncu wygladac jak przed ciaza:P

Joart, Lisica27 - niestety nie, nie widze zadnej roznicy po tygodniu fat burning. Po detoksie i utracie na niej wagi spodnie byly luzne, czulam wyraznie roznice ruszajac sie. Kasimat - mysle za kazdy organizm jest inny, ale chyba wiekszosc osob na oxy w tygodniu fat burning spada na wadze jesli nie sporo, to jednak cos, stad moje pytanie, bo usmiech chwilowo stracilam :((. Przy mojej wadze liczylam na co najmniej 5-6 kg w ciagu miesiaca. No coz, zobaczymy jak to bedzie w kolejnych 2 tygodniach. Diete wykupilam na 84 dni, jesli dobrze pamietam, wiec po miesiacu musze sie zastanowic i ocenic rezultat. Jesli chodzi o zurawine, to mi koktajl bardzo smakuje, jednak kolezanka (tez na oxy) narzeka ze za slodki. Kupilam swieza zurawine (zagranica), to z kolei wyszedl dosc kwasny. Potem probowalam mieszanego 2 lyzki/1 lyzka, ale nabardziej smakuje mi jednak z suszonej. Odrobina slodyczy na diecie :) Wiem ze u nas jest takze mrozona zurawina, bo kolezanka widziala w sklepie. Moze to jest jakies rozwiazanie dla osob, ktorym koktajl jest za slodki? Trzeba by bylo spytac sie serwis oxy o przelicznik. Jesli chodzi o swieza, uzyskalam odpowiedz ze moge stosowac nawet 6 razy wiecej niz suszonej, ale ze wzgledu na cierpkosc/kwaskowatosc mam dawac 2 razy wiecej (albo 3? nie pamietam). W kazdym razie to wowczas kwestia smaku. Dalam mniej, dla mnie byl dosc kwasny, ale nie przeszkadzajaco. Wrocilam jednak do suszonej zurawiny.

Przepraszam dziewczyny, wkleil sie stary post zamiast tego, ktory pisalam i na domiar zlego, nie mam linka do edycji/usuniecia go :((((( jakbym to nie ja go pisala.

Pisalam zatem do Madziorra8888 ze jesli masz organizm podobny do mojego, to dopiero teraz zobaczysz spadek wagi. Mi waga spadla w 2 tygodniach po okresie, bardzo. A w tygodniu z @, ktory jest takze tym bialkowym, waga szla do gory. Znow jestem w tym momencie, waga skacze do gory, nieustannie, ale zagryzam wargi bo wiem ze za 10 dni bede mogla sie wreszcie usmiechnac.

Siri mi na fat burne waga wzrosla. Madziorra waga sie ruszy zobaczysz

Grunt to się nie załamywać. Jesz mniej to waga musi drgnąć w dół.

Dzisiaj się zmierzyłam.... ubyło mi 15 cm !!!! :) Najwięcej z talii -6,5 cm. Nie wiem ile mi ubyło z brzucha na wys. pępka, bo nie wiem ile miałam na początku. Ale pupa i nogi tez ładnie zjechały :)

Joart wow no to powiem ci ze zadroszcze:) moj organizm jest bardzo oporny:/:(Ale sie nie xniechecam:P

https://asystorslimczyinnysuplementdiety.wordpress.com/

Kobietki dzis na obiad miala kurczaka z ryzem po meksykansu i musze powiedziec ze jest to jedno z moich ulubionych dan w tej diecie:)Nawet moj roczny synek podjadal z mojego talerzyka:)