Jak sobie radzić ze stanami lękowymi?

Jak sobie radzić ze stanami lękowymi? Mam wrażenie osaczenia przez codzienne problemy i nie wiem jak się tego g... pozbyć

Osaczenie to nie koniecznie nerwica lekowa. Napisz nieco dokladniej co ci dolega.

Tez ciekawa jestem - u psychologa nie byłaś?

Mój wujek jak zaczął miec stany lękowe, to po latach wyszło że ma schizofrenię. Może jednak faktycznie lepiej, żebyś się z tym udała do lekarza, albo psychologa - w stolicy masz p. Łukasiewicz z http://mind-spa.waw.pl/ - jest bardzo dobra jeśli chodzi o pomoc i hm dyskretna. Coś z tym musisz zrobić, bo stany lękowe nie są normalne

ja zawsze mam jak wypiję. wtedy wydaje mi się że mam wzięcie u wszystkich kobiet i wydzwaniam do nich a one mnie klną

mówię sobie, że nikogo nie interesuje mój stan lękowy i wyjdę na idiotkę, więc zaciskam zęby i ciągnę dalej...a jak jestem sama to po prostu leżę w łóżku

tylko dobry psychoterapeuta i psychiatra. da się z tego wyleczyć tylko w ten sposób

Idź do psychiatry

Wejdź http://mimj.pl/ Odsłuchaj msze Ojca Daniela, oraz szczególnie modlitwę o uwolnienie i uzdrowienie. Może wyda Ci się to śmieszne i nierealne, ale co Ci szkodzi ? Ja cierpiałem na nerwicę przez 3 lata około, wmawiałem sobie choroby, czułem lęk przed czymś, bałem się ludzi - po namowie znajomej postanowiłem włączyć to, podczas modlitwy o uwolnienie i uzdrowienie miałem łzy w oczach, lecz nie czułem smutku, one pojawiły się same Od tamtego dnia jest ze mną o wiele lepiej, nie da się opisać jaka ulga mnie zastała :) Jestem wierzący, ale nie praktykujący dodam.

tak psychiatra to pierwszy krok. on oceni co ci dolega i pomoze na pewno. tu http://www.psychiatra-katowice.com/ masz dobrego fachowca, który i mi pomógł.

dokładnie, dobry zaufany specjalista to chyba najlepsza pomoc w takim wypadku - sama po sobie wiem, że nie minie to z czasem. Poszukaj przez znajomych dobrej poradni psychologicznej, mi w ten sposób udało się znaleźć rewelacyjnego psychologa w Gdyni - http://www.czpgdynia.pl/category/poradnia-zdrowia-psychicznego-dla-doroslych/