Obsesyjnie boje się spotkać bylą

Może wam się to wyda żałosne ale boje się ze kiedyś ją spotkam bo wiele złych emocji i przeżyć i nie tylko nas razem spotkało. Co najgorsze boje się nawet wrócić do pracy bo pracujemy w jednej branży oczywiście do innego miejsca ale mimo wszystko byłbym wtedy bardziej narazony na kontakt z nią nie wiem co bym ze sobą zrobił jakbym spotkał. Ogarnia mnie lęk co ja mam zrobić?