wspomaganie odchudzania

Hej dziewczyny :) Od jakiegoś czasu pilnuję diety i ćwiczę. jem max 1500 kcal na dobę. Nic słodkiego, żadnych napoi gazowanych, 2 l wody na dzień. Do tego ćwiczę 5 x w tyg. w pon śr i pt w domu a 2 x w tyg idę na jakiś orbiterek do fitness klubu. Przez ostatni miesiąc ładnie spadło mi 5 kg. I zastanawiam się jakie mogłabym użyć wspomagacze aby schudnąć choć ten 1 kg więcej. Na razie waga spada szybko bo wyjściowa była duża. Jakie wy środki stosowałyście i jakie był efekty?

Metody które działają: 1. Łyżka octu jabłkowego w szklance wody na czczo.Naprawdę poprawia metabolizm i znikły mi pryszcze. 2. "Imbirówka"- łyżeczka imbiru zalana wrzątkiem, piję kiedy jestem głodna. Hamuje apetyt. 3. "Kminkówka"- jak wyżej, tyle że dodatkowo wzdęcia zniknęły. 4. Buraki- poprawiają metabolizm i nie chce się po nich słodyczy. Ja po prostu gotuję buraczki w osolonej wodzie i jem bez żadnych przypraw. Metody które nie działają 1. Tabletki linea. Straciłam kasę, nie kilogramy. Miałam również wrażenie, że bardziej chce mi się jeść. 2. Herbata pu erh- polecają wszyscy, u mnie spowodowała biegunkę i nic poza tym.

jeśli chodzi o tabletki to ja stosowałam iqgreen i z powodzeniem muszę przyznać że naprawdę spalałam więcej niż bez ich brania i zdecydowanie jeszcze bardziej podkręciły mój metabolizm

Tabletki jak najbardziej działają. Biorę foreverslim od kilku tygodni. Spadek wagi dużym ale przede wszystkim mocne osłabienie głodu. Nie jem aż tyle, zadowalają mnie mniejsze ilości pożywienia, ogólnie wszystko zmienia się na lepsze

wydaje mi się że żeby zwalczyć otyłość to musi być przede wszystkim dieta a następnie suplement który ją wspiera. Mi doskonale pomagają tabletki Slimcea. Hamują łaknienie i przyśpieszają przemianę materii tak bardzo że chudnę nawet 5kg miesięcznie.

Rzeczywiście mam po Foreverslimie duże zmiany, przede wszystkim pod względem ochoty na jedzenie. W zasadzie nigdy wcześniej aż tak szybko nie chudłam. U mnie ma to polegać na zmianie stylu życia. Nadwagę mam bardzo dużą, i wiem, że jeśli nie zmienię diametralnie stylu, to źle się to dla mnie skończy.

Foreverslim to naprawdę tabletki godne polecenia.Aż trudno uwierzyć że tabletki mogą być aż tak skuteczne.U mnie stosowanie tych tabletek przyniosło spadek wagi o 16 kg.Dla mnie to bardzo duży sukces a jeszcze większym sukcesem jest to że nie wystąpił efekt jo-jo.

Jeśli zastanawiacie się nad wyborem czegoś co pomoże zrzucić kilka kilogramów to polecam dołączyć do swojej diety poniższy suplement z jagód acai które pomagają schudnąć oraz mają też wiele innych zalet. Po więcej szczegółów zapraszam na stronkę: http://track.acaiberry900.pl/product/AcaiBerry-900/?uid=28723&pid=129&bid=advandec

Jeżeli nie chcesz efektu jojo, poprzestań na 5kg miesięcznie. zdrowo powinno być 4 kg na miesiąc, wtedy jest mniejsze prawdopodobieństwo na jojo. ja suplementacj nie stosuję, ale jem dużo warzyw, najlepiej surowych. waga spada i jest git. chudnij powoli i z głową, żeby Ci te kg nie wróciły. postaw na zdrowe odżywianie, ale żeby nie było, ze ty uzyskasz wymarzona wagę i zaczniej jeśc pizze, frytki itd, bo przeciez schudłaś i juz możesz. zdrowe odżywianie to musi być tryb życia. i ruch też! jedz co 3 godz, wtdy metabolizm sie sam kręci, wazne, zeby po przebudzeniu do pół godziny zjeśc coś malutkiego, żeby metabolizm pobudzić.

Ja wspomagałam się w odchudzaniu African Mango http://szczupla-kobieta.pl teraz wiem,że dobrze wybrałam mimo wahania się przed kupnem czy na pewno ten suplement. Jadłam regularnie i chodziłam na rower z moim synkiem raz na jakiś czas;) i to wystarczyło bym zgubiła 32kg w 4 miesiące;)

fajne suplementy wspomagające odchudzanie znajdziecie na www.suple24.net

A ja jestem za Afrykańskim Mango http://szczupla-kobieta.pl dzięki niemu w końcu mogę cieszyć się swoim wyglądem;) od wielu lat byłam grubaskiem nie pamiętam żebym kiedykolwiek była tak szczupła jak teraz;) to jest bardzo miłe uczucie jak znajomi idą obok Ciebie i mówią Wow jak ty Pięknie wyglądasz;) jesteś całkiem inna;)

IQacai to świetny suplement diety,dzięki niemu na pewno spali Pani jeszcze więcej kg w ciągu miesiąca,wiem bo sam go stosowałem i jestem zadowolony z jego działania.

przy wyczerpujacym odchudzaniu można poprawić sobie humorek http://beauty-b0x.pl/f70d9471 polecam maja cudne rzeczy

Ja biorę habaicynę. Kapsaicyna świetnie pobudziła mi metabolizm, dzięki czemu nawet jak teraz mam jakieś przerwy lub biorę mniejszą dawkę (bo teraz staram się brać systematycznie w ramach profilaktyki antynowotworowej), to nadal mam taki sam efekt i zero jakiegokolwiek jojo, a to zawsze było dla mnie najgorsze. Bo chudłam 10 kilo a zyskiwałam drugie tyle. .

Warto zainwestować w suplement Iqacai, stosuje od 2 miesięcy i udało mi się już schudnąć 6 kg.

Ja też jestem bardzo zadowolona z efektów jakie uzyskałam stosując połączenie diety, ćwiczeń i Slimunox. Szczególnie pomocny okazał się on w zakresie blokady chęci podjadania

Najlepszym wspomagaczem odchudzania jest aktywność fizyczna. I nie trzeba od razu kupować drogiego sprzętu do ćwiczeń. Ja kupiłam coś takiego https://www.tvokazje.pl/sport-i-turystyka/244-ab-booster-644812028878.html i już od dwóch miesięcy ćwiczę regularnie a efekty są widoczne. Nie uznaje żadnych suplementów.

Ja polecam herbatę teekanne fit & slim, bardzo fajnie wspomaga odchudzanie i na prawdę działa