Co robić żeby nie angażować się z relacje z ludzmi???

Na początku jest ok., bo mam dystans, ale potem z czasem sama nie wiem kiedy, ale dystans zaczyna maleć, a ja zaczynam się angażować. Potem uzależniam swoje samopoczucie od tego czy napisze czy nie, boję się, że nie będzie chciał kontynuować znajomości, że wszystko się skonczy. Co robić, żeby ten dystans nie malał?

Zawsze i od samego początku być sobą - nie udawać

tzn?

To znaczy ,że jak będziesz udawała kogoś innego ( np.zataisz ,że Masz wybuchowy charakter itp. ) to prędzej czy później to z Ciebie "wyjdzie " i druga osoba się zrazi bo będzie zdziwiona co się nagle stało albo i się zacznie powoli wycofywać z takiej relacji ...

Ale mi chodzi o to zeby nie angazować sie w zadna relacje. Czytałeś/łaś to co napisałam? Co robic, aby nie angażować się z relacje z ludzmi i zachować dystans, bo potem uzależniam swoje samopoczucie od tego czy odpisze/napisze/czy zerwie relację, itp.... Poczatki sa ok., bo mam dystans, ale potem nie wiem kiedy ale zaczyna mi zależeć.

Proszę o pomoc.