Czy trzynastolatka może stosować dietę dukana?

Witam :) Przychodzę z ważnym pytaniem, mam 13 lat, 167 cm i ważę 66 kg. Mam kompleksy na punkcie swojej wagi, za wszelką cenę chciałabym schudnąć. No, może nie za wszelką - wolałabym, żeby nie doprowadziła mnie ona do jakiejś niewydolności czy choroby. Zastanawiam się ostatnio nad dietą dukana - podobno można szybko i dużo schudnąć, ale słyszałam też głosy sprzeciwu. Czy ta dieta jest odpowiednia dla mojego wieku? Mogę ją stosować? Z góry dziękuję za odpowiedź. :)

Każda dieta dzięki której można szybko i dużo schudnąć jest do bani. Odchudzanie polega na czymś innym. Tak w ogóle bmi przecież masz prawidłowe.

Moze, ale nie powinna. Zbyt duze ryzyko dla zdrowia.

Dziękuję, w takim razie muszę poszukać innej :\

Niemowlęta pono mogą.