30,40kg w dół. Zaczynamy.

Aha rozumiem pokompinuje coś może ta dietą nie jest dla mnie nawet że względu na mięso którego jem coraz mniej może pomyślę o diecie o niskim indeksie glikemicznym wiem szybko się poddaje ale ciężko mi być na tej diecie przy moim sposobie jedzenia

Pomyłka chodziło mi poniżej całkowitego zapotrzebowania a nie podstawowego. To może poszukaj coś dla siebie albo jedz mniej.

Ja jem tyle co piszę na forum wydaje mi się że nie jest to dużo może źle policzyłam to śniadanie 3 jajka ser camembert obiad pierś z kurczaka ser żółty śmietana pieczarki kolacja sałatka z serem pleśniowym i majonezem diety różnie działają na każdego mi się wydaje że rozwalilam sobie trochę metabolizm różnymi diwtami

Ala z tego co podałas to wyszlo: 2876kcal plus węglowodany. Musiałaś coś źle policzyć bo to bardzo dużo. Ale pamiętam jak pisałaś kiedys ze na śniadanie masz 4 kromki z serkiem i jajecznica. To całkiem spore śniadanie. Ja jem dwie z serem i herbata lub tylko jajecznica.

Ula...jeśli mogę coś zasugerować z tymi bólami w dole brzucha to proś ginekologa o sprawdzenie czy to nie przewlekłe zapalenie pęcherza bo też takie coś miałam a ciągło się z pół roku. Też gastroskopia i kolonoskopia. Dobry gin naciskając potrafi to wybadać nawet jak w moczu nic nie wskazuje...Podobno tak często bywa u kobiet.

aaaa, gdyby to było to, to basen raczej odpada:)

Hej,mialam gastro i kolonosk.robiona ,w jelitach nic nie wykazalo.Ale gastrolog wypisal duphaston i antybiotyk na jelita podejrzewa nadwrazliwosc jelita.Kazal tez isc do urologa bo mam zlog w prawej nerce.Wiec nie wiem co mi jest do konca.Chodze tyle juz po lekarzach i tak naprawde nie wiem na 100 procent co mi jest.Ginekolog wykluczyl choroby gin.Mowil ze jelita mu sie nie podobaja bo sa wzdete jak balony.Swego czasu chorowala m duzo lat na pecherz i nerki.

tak, miałam podobnie...pół roku ciężkich badań i nic a ja czasem bez termoforu na brzuch nie mogłam uleżeć.. Z usg wciąż tylko wiele gazów w jelitach a same jelita w porządku. Z gabinetu wyszłam z zaleceniem Espumisanu jedynie co dnia bo to Drażliwe jelito i mam z tym żyć! Dobra, ale jak?Podobno to nasza wrażliwość na gluten...alergolodzy ostatnio tak sugerują. A przewlekły pęcherz to może być osobna sprawa do leczenia antybiotykiem. Przepraszam że się wciełam ale tak mi się skojarzyło pod rozwagę...

Masz te jelito drazliwe i tez masz prawie codziennie bolle brrzucha? Nie jesz glutenu,?

Ale z tym jelitem coezko zyc ,nie wiem jak ty ale ja jestem wyczerpana.Potrafi mi bolec brzuch miesiac bez przerwy ze skuczami takimi jak przy miesiaczce bolesnej.Teraz mam kilka dni ulgi od kilku miesiecy ,az boje sie kiedy to sie zacznie.

Fgj ej jjkk

BgfddbnnmS

Grhjjkkndss S BHBBNBB

Dziewczyny, mam nadzieję, że unormuje się u was wszystko. Nie wiem co poradzić, mój szwagier ma zespół jelita drażliwego i pije tylko wodę i uważa na jedzenie od 10 lat, ale mówi, że nie przeszkadza mu zmiana diety. Co do mnie to dzisiaj śniadanie: 2 kokosowe babeczki z kawą ze śmietanką. Lunch migdały, serek camembert i jajko z majo, obiad zapiekanka z kalafiora, mięsa mielonego i sosu śmietanowo serowego.

BhgffdScbhhjjkjjjjkkkkkmkkkkk

Tylko ze co bym nie zjadla to mbie boli.A postaci jelita drazliwego jest od lekkiego do ciezkiego,nie kazdemu boli na okraglo.

Ula nie boli cię od jakiegoś czasu, co robisz inaczej? Może coś jesz inaczej albo coś pijesz? Ja rozumiem, mówiąc o szwagrze miałam na myśli, że on dostał wielką kartkę co jeść, a czego nie, ale on nie jest Polakiem i był przebadany wzdłuż i wszerz na co ma alergie i się tego trzyma, mówi, że rzadko go boli, a jak boli to wie co mu zaszkodziło. Mam nadzieje, że się polepszy.

Ula...to stara już historia u mnie...ty się ciesz że nie masz jakichś uchyłków albo gorzej na jelicie:)Drażliwe miałam od iluś lat już ale dwa lata temu to się wreszcie wyjaśniło że to to. Takie półroczne prawie codzienne boleści w dole wybadała dopiero prywatna ginekolożka naciskami. Po antybiotykach i 3 miesiące żurawiny przeszło! Uświadomiła mnie że czasem kobiety wysyłają na psychotropy bo niby "marudne" są z tymi bólami jak gastro. i kolo. nic nie wykazały...a to często wtedy jest przewlekłe zapalenie pęcherza mimo że z moczu to nie wynika. Drażliwe już prawie zapomniałam bo jestem na niskowęglówce od dawna a tu się mąki nie je. Czasem mnie tylko skręci jak opiję się za bardzo kawą:)albo gazówką Nati....przepraszam że się wcięłam bo to Twój topik a ja się nie odchudzam choć trzymam bardzo kciuki za wszystkie:)

a może to jeszcze tak że jak jest kamień na nerce to schodzi też piasek i utrzymuje się stan zapalny na przewodach stąd bóle?...

Trudno powiedziec lekarze tylko przypuszczaja ,gastro leki wypisal jak dla krolika doswiadczalnego.Powiedzial ze jak nie pomoze to przyjsc.Jem podobnie i raptem od kilku dnii mi nie boli.Taka niespodzianka.Zajde do urologa to ten bedzie ciagnal w strone kamieni ,a moze mam 3 choroby na raz.????Nie wiem ,najgorsze jest to ze nie wiedza na pewno ze to to.A ginekolog tez mowila ze niemozliwe ze to gin.bo tam nic nie ma.Pecherz nie wiem,mocz w normie.I kolo sie zamyka.

Ula ....u urologa może się teraz wyjaśnić z tym pęcherzem. Może to jednak to. A kamienia można się pozbyć...

Pojde do urologa zobaczymy co powie.

No i kolejny dzień. Dzisiaj to samo czyli muffiny kokosowe na śniadanie na obiad zapiekanka z mięsa mielonego kalafiora i sosu pół naczynia żaroodpornego ;) jakieś przekąski typu migdały serek. Kawa ze smietanka 30%, herbaty zielona i Pu erh. I dużo wody. O ile kiedyś ciuchy i zakupy mnie nie interesowały to zauważyłam że teraz coraz częściej oglądam strony z modą... aha mój mąż przytyl wiec mój cel żeby osiągnąć jego wagę jest jeszcze bliżej ;)

WOW, Nati prawie 20 kg za Toba, ogromne gratulacje, tak trzymaj!

Nati ja też trzymam kciuki za Ciebie naprawdę Ci gratuluję mi nie służy zbyt duża ilość tłuszczu postawiłam na indeks glikemiczny do 55 jest taka dietą. wiem co to są bole brzucha 2 razy wylądowała w szpitalu za pierwszym razem przebadali mnie i wyszli bakteria w moczu tydzień antybiotyków dopiero po 6 dniach przeszedł ból a był straszny drugi raz ledwo dojechałam na izbę nocną pan doktor po dotknięciu brzucha stwierdził że to też bakterie i antybiotyk bez żadnych badań .też muszę zrobić gastroskopie bo często mi się powtarzaja takie bóle

Hej dziewczyny, zapisalam sie do urologa na marzec 2018 ,bez komentarza :-) takze kamien ktory mam jakis se poczeka jeszcze. DALEJ WALCZE Z NADWAGA ,STARAM SIE . GRATULUJE WAM SPADKOW WAGI :-) :-) :-) :-) :-)

Ula to i tak dobry termin u mnie powiedzieli że w czerwcu mam dzwonić żeby się zapisać to może na 2019 bym się dostała to jest paranoja jakaś

Paranoja z tymi terminami.I wez sie lecz i dowiedz sie co tak naprawde mi jest bo kiedys leczylam pecherz wiele lat.Nie wykluczam tu tego zapalenia utajonego .Mam tez bole brzucha czesto po sikaniu .Ale chyba tomografia wykazalaby ze cos z pecherzem jest nie tak? Dobra starczy o chorobach,zanudzam tu Was dziewczyny,sorry....dieta jakos idzie ,a efektu brak ,brzuch jak balon,chyba mam dola.Moze jutro bedzie lepiej ,pozdrawiam :-) :-) :-) :-) :-)

Trzymam kciuki! Ala każdy musi znaleźć coś dla siebie ja też przestrzegam IG. Co do dzisiaj to u mnie w menu ostatnia partia muffiny (2) i kawa ze śmietanka. Obiad żeberka i kalafior zrobiony na ryż. Jakieś przekąski.

Hej,jest ciezko ale poddac sie nie moge bo nie chce wazyc prawie 108 kg tak jak wazylam.Gdyby nie te dolegliwości to byloby latwiej.Do dziela! :-)