Jak mam schudnąć KONKRETY

Mało schudłaś

Sporo a nie mało. Powoli zdrowiej

Moje odchudzanie opiera się na zdrowych zasadach:) Jem 5 posiłków dziennie, codziennie jakaś aktywność fizyczna

W sumie to schudłam więcej, ale z moich wyliczeń wynika, że średnio wychodzi 5 kg miesięcznie.

W sumie to schudłam więcej, ale z moich wyliczeń wynika, że średnio wychodzi 5 kg miesięcznie.

A stosował ktos diete sokową  sokami sportfoodsoki?  ja jestem po takiej 3 dniowej kuracji i bardzo polecam. Soki sa sycące, człowiek nie jest głodny, na dzień macie po 6 soków do wypicia. 

Nie

Dobr jest basen

próbowałam najpierw diet i same w sobie nie były złe, niektóre dawały jakiś efekt. Jednak zrozumiałam po dłuższym czasie że problem leży w mojej słabej przemianie materii. Dopiero tabletki na odchudzanie figurena pomogły mi z tym problemem. Przyśpieszyły przemianę materii i dodatkowo pomogły w pohamowaniu głodu. Dzięki nim schudłam o wiele więcej.

Ok

Konkret

Jedz mniej a zdrowiej 

Ja pamiętam jak pewnego dnia pare lat temu też postanowiłam schudnąć i wiecie co ? udało mi się

Nie było łatwo, próbowałam wiele sposobów, specyfików i diet, ale koniec końców bardzo dużo schudłam.

Założyłam bloga o tym jak mi się udało --- >  dietalux.wordpress.com

Jeśli któraś z was chce znać mój sekret to zapraszam do czytania. 

To jest skuteczny sposób moim zdaniem

Ja pamiętam jak pewnego dnia pare lat temu też postanowiłam schudnąć i wiecie co ? udało mi się

Nie było łatwo, próbowałam wiele sposobów, specyfików i diet, ale koniec końców bardzo dużo schudłam.

Założyłam bloga o tym jak mi się udało --- >  dietalux.wordpress.com

Jeśli któraś z was chce znać mój sekret to zapraszam do czytania. 

To jest skuteczny sposób moim zdaniem

Pipitka

na każdej diecie każdy inaczej będzie chudł... każdy ma inną przemianę meterii.

ruch ruch ruch

Może jedz zdrowo??

Jeśli chcesz konkretnie schudnąć to zajrzyj na dietalux.wordpress.com, widzę że wyżej też ktoś polecał ten blog

Do diety trzeba podejść z głową. przede wszystkim Regularne posiłki, dużo wody i ruch

I jak wam poszło?