Planowanie tygodniowego jadłospisu

Cześć, czy są tu może mamy lub przyszłe mamy, które robią tygodniową rozpiskę obiadów. Jak to się u Was sprawdza? Może zechcecie podzielić się swoimi jadłospisami? Ja stosuje ten system od dość dawna i wychodzi nam to coraz lepiej ale czasem już brakuje mi pomysłów.

Robiłam tak jakiś czas ale to było bez sensu. Co z tego, że w niedzielę sobie zaplanuję X na czwartek, jeśli w czwartek nie będzie czasu na jego zrobienie/będziemy mieć ochotę na coś zupełnie innego/nie kupię podstawowego składnika etc.? Robimy duże zakupy raz na tydzień. Pilnujemy, żeby w zamrażarce i spiżarce był jako taki wybór (parę różnych mięs, ryb i owoców morza, jakieś mrożonki warzywne, kasze, makarony, ryż etc.) i po prostu z dnia na dzień się decyduje co zrobić (ewentualnie po drodze dokupując jakąś marchewkę czy śmietanę). I tak jest najekonomiczniej dla nas, nie tracimy czasu na codzienne zakupy, nie wyrzucamy jedzenia (a w przypadku niby planowania zostawały resztki, które "nie pasowały" do dania z następnego dnia i bywało, że czekały aż było za późno)...

Stosowałam dluuugi czas ale teraz jestem w ciąży i wymiotuje na sama myśl o jedzeniu a tym bardziej gotowaniu. Więc jadłospisu i obiadów brak. Na szczęście blisko jedna i druga babci a więc mąż i syn ż głodu nie umra.

U mnie zawsze w środy i piątki ryba lub owoce morza , weekend restauracja także kilka dni z głowy .

Up

Musisz mieć czas, lista zakupów, i jedziesz. Robiłam tak ale teraz każdy je co innego i to sie nie sprawdza

Ja patrzę w gazetach co jest na promocji i kupuje tak. Np widziałam ze w Lidlu jest mięso mielone i mięso do gulaszu więc zrobię sznycle i gulasz.

Nie. Skąd mam wiedzieć na co ja i mąż będziemy mieli ochotę danego dnia. Nakupię schabu a okaże się, że wolę łososia i co wtedy? Albo że czasu mało i tylko makaron z pesto zdążę zrobić? Zawsze mam zapas produktów długoterminowych w szafce i różne mięsa zamrożone. Warzyw jem sporo, więc zawsze coś w domu jest. Jeśli czegoś mi brakuje, to proszę męża, żeby mi podrzucił ze sklepu w przerwie w pracy lub biorę dzieciaka i idę z nim do sklepu, jeśli jest pogoda ładna.

Up