jak czesto chodzicie na silke

Ile razy w tygodniu i na ile chodzicie na silownie?

Rzadko. 2x w tygodniu na poltorej godziny na silownie i raz na basen.

up

up

2x raz w tygodniu po 60min. 1x w tygodniu na basen po 45m plus codziennie bieganie :).

Uwielbiam wysiłek fizyczny.

0  

Na basen na 2h, z czego 1,5h plywania.