co polecacie? jaka dieta

napiszcie tutaj wasze ulubione diety? dlaczego takie? ile schudłyście na nich? i co możecie doradzić.

Dieta jako zmiana mysli o jedzeniu. Schudlam 10 kg i trzymam wage. Jem zdrowo, często,  bardzo smacznie. Mam 1-2 dni w tygodniu nagrody, gdzie nie ograniczam sie jakos bardzo w wyborze dan. Zawsze wracam na dobre tory i waga nie rosnie. Lepsza sylwetke zyskalam nie tylko ja ale i cala moja rodzina. Chetnie podziele sie swoimi przepisami i menu tygodniowym, dajvie znac kto chetny

Dzikie rośliny, ale jadalne. Od szyszek sosny do jasnoty białej i pokrzywy...

Ja polecam aloes do picia. Ok kwietnia - 8 kg, i brak ochoty na słodycze