Kassandraaaaaa 2 Napisano Październik 26, 2020 Trzymam dietę w ciągu dnia i np dziś byłam na spotkaniu rodzinnym i wypiłam 3 drinki i po powrocie zjadłam cała czekoladę.. masakra, stresuje się facetem, tym ze jestem sama i tak poorawiam sobie humor.. objadaniem się :( co zrobić? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Kassandraaaaaa 2 Napisano Październik 26, 2020 Dodam ze mieszkam sama wiec nikt tego nie widzi a ja tak robię.. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
zandalee-70@o2.pl 6 Napisano Październik 26, 2020 Też tak mam przed okresem Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Nemetiisto 1325 Napisano Październik 26, 2020 2 godziny temu, Kassandraaaaaa napisał: co zrobić? Przede wszystkim nie trzymać w mieszkaniu słodyczy. Mam tak samo. Jeśli jest w domu czekolada, pójdzie cała w najmniej odpowiednim momencie. Cukier to najgorszy narkotyk. Jego spożycie wzrosło w ciągu ostatnich 100 lat 200-krotnie. Uzależnia bardzo silnie. Dobrze jest mieć w mieszkaniu np. owoce suszone, orzeszki itp, które w razie kryzysu zastąpią słodycze. Często tak sobie radzę bo zawsze mam rodzynki, żurawinę i mieszankę keksową lub śliwki suszone. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach