Dieta 1000 kalorii - przeniosłam sie ze zdrowia i urody

dobry wieczor,moje laseczki! mysle sobie, ze moze od jutra udalo by mi sie znow zaczac dietke 1000 kcal...bo ostatnio to jakos zupelnie mi nie wychodzi...:( dlatego fajnie, ze jestescie, bo w grupce zawsez razniej. da rade, co nie? trzymajcie, prosze, kciuki dobranoc:)

dobry wieczor,moje laseczki! mysle sobie, ze moze od jutra udalo by mi sie znow zaczac dietke 1000 kcal...bo ostatnio to jakos zupelnie mi nie wychodzi...:( dlatego fajnie, ze jestescie, bo w grupce zawsez razniej. da rade, co nie? trzymajcie, prosze, kciuki dobranoc:)

dobry wieczor,moje laseczki! mysle sobie, ze moze od jutra udalo by mi sie znow zaczac dietke 1000 kcal...bo ostatnio to jakos zupelnie mi nie wychodzi...:( dlatego fajnie, ze jestescie, bo w grupce zawsez razniej. da rade, co nie? trzymajcie, prosze, kciuki dobranoc:)

dobry wieczor,moje laseczki! mysle sobie, ze moze od jutra udalo by mi sie znow zaczac dietke 1000 kcal...bo ostatnio to jakos zupelnie mi nie wychodzi...:( dlatego fajnie, ze jestescie, bo w grupce zawsez razniej. da rade, co nie? trzymajcie, prosze, kciuki dobranoc:)

dobry wieczor,moje laseczki! mysle sobie, ze moze od jutra udalo by mi sie znow zaczac dietke 1000 kcal...bo ostatnio to jakos zupelnie mi nie wychodzi...:( dlatego fajnie, ze jestescie, bo w grupce zawsez razniej. da rade, co nie? trzymajcie, prosze, kciuki dobranoc:)

dobry wieczor,moje laseczki! mysle sobie, ze moze od jutra udalo by mi sie znow zaczac dietke 1000 kcal...bo ostatnio to jakos zupelnie mi nie wychodzi...:( dlatego fajnie, ze jestescie, bo w grupce zawsez razniej. da rade, co nie? trzymajcie, prosze, kciuki dobranoc:)

dobry wieczor,moje laseczki! mysle sobie, ze moze od jutra udalo by mi sie znow zaczac dietke 1000 kcal...bo ostatnio to jakos zupelnie mi nie wychodzi...:( dlatego fajnie, ze jestescie, bo w grupce zawsez razniej. da rade, co nie? trzymajcie, prosze, kciuki dobranoc:)

dobry wieczor,moje laseczki! mysle sobie, ze moze od jutra udalo by mi sie znow zaczac dietke 1000 kcal...bo ostatnio to jakos zupelnie mi nie wychodzi...:( dlatego fajnie, ze jestescie, bo w grupce zawsez razniej. da rade, co nie? trzymajcie, prosze, kciuki dobranoc:)

dobry wieczor,moje laseczki! mysle sobie, ze moze od jutra udalo by mi sie znow zaczac dietke 1000 kcal...bo ostatnio to jakos zupelnie mi nie wychodzi...:( dlatego fajnie, ze jestescie, bo w grupce zawsez razniej. da rade, co nie? trzymajcie, prosze, kciuki dobranoc:)

dobry wieczor,moje laseczki! mysle sobie, ze moze od jutra udalo by mi sie znow zaczac dietke 1000 kcal...bo ostatnio to jakos zupelnie mi nie wychodzi...:( dlatego fajnie, ze jestescie, bo w grupce zawsez razniej. da rade, co nie? trzymajcie, prosze, kciuki dobranoc:)

dobry wieczor,moje laseczki! mysle sobie, ze moze od jutra udalo by mi sie znow zaczac dietke 1000 kcal...bo ostatnio to jakos zupelnie mi nie wychodzi...:( dlatego fajnie, ze jestescie, bo w grupce zawsez razniej. da rade, co nie? trzymajcie, prosze, kciuki dobranoc:)

o, kurcze, ale zasyfilam strone...wybaczcie, naprawde nieswiadomie...

Mimka, 17 wpisow :-) ale faktycznie czasami ten portal wolno chodzi i czekasz czekasz az zatwierdzi Twoja wiadomosc, a ona wpisuje sie kolejny raz .. jestes nasza rekordzistka w tym wzgledzie :-) czesc dziewuszki! u mnie spoko, od dzisiaj zaczynam ostro z dieta, bo kilka ostatnich dni bylo koszmarnych...

witajcie, kobitki! :) no faktycznie, wczoraj dalam czadu:) Grubciuuu, ja tez od dzisiaj ostro walcze, wlasnie zjadlam liche sniadanko i staram sie naladowac pozytywna energia na reszte dnia, bo znajac zycie, to humorek popsuje mi sie wieczorem, kiedy nie bede mogla sie najesc tak jak zawsze, tylko bede chodzic o glodzie...a trzeba Wam wiedziec, ze ja to mluce i mluce, bo kocham jesc:D ehh, no ale coz, ja jem, a cialko sie rozrasta tu i owdzie radosnego dzionka Wam wszystkim !:):):)

witam:) Mimka, przynajmniej coś się dzieje, tak to zawsze pustawo tu było, a dzieki Tobie nasza statystyka wzrosła:) Trzym się dziewczyno, bądź twarda. jasne, że dasz radę!! Ja też kocham jeść, ale zaczynam łapać się na tym, że zanim coś chcę dodatkowego zjeść, zastanawiam się czy warto marnować cały ten wysiłek. I nie jem:) Przypomnij sobie, po co to wszystko i ruszaj z dietką:) Trzymam kciuki!!! Jadę w piatek do Chorwacji, strasznie się cieszę- już nie moge się doczekać. Dobrze, że zgubilam pare kilo, bo nie wygladam w stroju kąpielowym jak hipopotam:) Mam prośbe!! jakby któraś mogła skopiować zdjęcie, które wam wysłałam, i odesłać mi, bo straciłam pliki ze zdjęciami, a to było moje najlepsze...PROSZĘ...majeczka08@o2.pl Funia, gratulację z powodu zmiany stanu cywilnego:)!!! miłego dnia życzę pa,pa

ale spadłyśmy, aż na drugą stronę... wrrr Kochane moje, ja niestety wciaz mam dni zarcia! czuje ze znowu ciut przytylam, musze sie wziac w garsc! jak na razie czuje sie okropnie... taka napuchnieta no!

Grubciuuu, to witaj w klubie:( ja rowniez jem, jem i jem, i nie moge przestac! moze dzisiaj sie uda, co?:)zmobilizujmy sie jakos, no... Grubciuuu, a cwiczysz cos sobie?

wiesz Mimciu ja chyba mam jakiegoś doła ostatnio, stad to zarcie... co do cwiczen to wiesz... ZERO ale chyba dzisiaj pocwicze to moze i humor mi sie poprawi... chociaz 10 minutek dla ciałka :-) dzis juz nie mam takiej ochoty na zarełko jak wczesniej, zobaczymy co bedzie popoludniu :-) ale mam nadzieje ze bede sie trzymala.. za Ciebie trzymam kciuki zebys sie nie dala obzarstwu :-) jutro rano napisze jak mi dzisiaj poszlo :-)

wiesz Mimciu ja chyba mam jakiegoś doła ostatnio, stad to zarcie... co do cwiczen to wiesz... ZERO ale chyba dzisiaj pocwicze to moze i humor mi sie poprawi... chociaz 10 minutek dla ciałka :-) dzis juz nie mam takiej ochoty na zarełko jak wczesniej, zobaczymy co bedzie popoludniu :-) ale mam nadzieje ze bede sie trzymala.. za Ciebie trzymam kciuki zebys sie nie dala obzarstwu :-) jutro rano napisze jak mi dzisiaj poszlo :-)

no witam Dziewczynki!! ja też mam chwile słabości, na wakacjach mi się przytyło... muszę zrzucić znów kg. bleee ćwiczyć będę od października, teraz mi się nie chce szczerze. Tyle mam zajęć, a to goście, a to remonty, ehh Pozdrawiam, Was... a ja dziś zjadłam bułkę z ziarnem i serek wiejski, zjem jeszcze serek homogenizowany, ehhh wiem, że duzo... ale głodna jestem!!!!

Grubciuuu, ja sama nie wiem, co sie ze mna dzieje. chce mi sie tylko jesc i jesc. Funiu, takze Ciebie rozumiem, ja rowniez jestem nieustannie glodna:( ehh... a co do cwiczen, mam taka swietna ksiazke pt \"gimnastyka skuteczna\". cwiczy sie z niej naprawde rewelacyjnie, cwiczenia proste, nieskomplikowane i co najwazniejsze, same ukladacie sobie, ile czasu chcecie cwiczyc. ja mialam takie okresy, ze trzaskalam po godzinie dziennie, a mialam i takie, ze sie ruszalam 20 minut- a i tak zawsze czulam sie po nich dobrze. i wiecie, przynosza efekty- bardzo ladnie zarysowuja miesnie, wiecie, ale nie tak, ze sie rozrastacie, tylko cialo sie takie zgrabniejsze robi i poza tym, ogolnie czuje sie taka wieksza stabilnosc i kontrole nad cialem. naprawde bardzo fajnie :) mozecie mi wierzyc, bo ja to zawsze ze sportami na bakier bylam i malo co mnie przekonuje. kurcze, a ztym jeezeniem, pomozmy sobie jakos nawzajem, bo ja chyba oszaleje...

no coz.. ja niestety Mimciu znowu zarlam jak swinka wczoraj ;-( nie wiem czy moze jestem uzalezniona od jedzenia czy co ? czuje ze tyje w oczach cholerka jasna... pocieszające jest to ze dostałam w koncu okres wczoraj i moze teraz sie cos uspokoi... Mimka, ale jak moglybysmy sobie pomoc, hmm ? pomyslmy, moze jest na to jakis sposob ??

chcialabym sobie dzisiaj oczyscic organizm i nie zjesc nic... ciekawe czy to mi sie uda ??

nie martw sie,Grubciuuu, ja rowniez wczoraj dalam czadu, to juz nawet nie mozna powiedziec, ze zarlam, ja po prostu wpier... tez myslalam nad tym, zeby dzisiaj o samej wodzie, ale chyba nie da rady...ja to musze jesc, zatem wole znowu probowac z 1000 kcal. a z tym pomaganiem, sama nie wiem...moze,kurcze,ustalmy sobie cos razem, np.ze nie jemy od 18 i zeby byc wobec siebie w porzadku, faktycznie nie bedziemy jesc.ja tam, kiedy wiem, ze ktos \"cierpi\";) ze mna,jakos bardziej potrafie sie opanowac. i kiedy mi sie zachce pochlanac cos w nieograniczonej ilosci, bede sobie myslala, ze przeciez postanowilysmy cos razem i Ty pewnie teraz nic nie jesz, zatem ja rowniez nie bede. nie wiem, czy to dobry pomysl, ale zawsze cos.wiesz, z biegiem czasu, postanowien moze przybywac, a my, nauczone juz jakims doswiadczeniem, bedziemy mogly je modyfikowac. cmokam cieplutko i zycze wytrwalosci:) do uslyszenia:)

witajcie kochane!!!!!!!!!! sorry ze mnie nie bylo ale brak dostepu do kompa :( poza tym dopiero teraz bylam na zasluzonym :) urlopie!!!!!!!!!! bylismy tydzien nad morzem wiec troche sobie pofolgowalam :( goferki i lodziki :( ale teraz trzeba wziasc sie ostro wrygory... wybieram sie od pazdziernika zakolezanka na aerobik... gratuluje wam dziewczyny takich rezultatow.. mnie az wstyd bo zero... ale co tam zmobilizowaly mnie wasze do dzialania.. .;) POZDROWIONKA DLA WSZYSTKICH NOWYCH I STARYCH p.s Funiu ja dostalam cos od ciebie ale nie za bardzo wiem czy to zdjecie bo nic na nim nie widac??? pozdrwiam jeszcze raz trzymajcie sie wpaedne znowu ...

witajcie kochane!!!!!!!!!! sorry ze mnie nie bylo ale brak dostepu do kompa :( poza tym dopiero teraz bylam na zasluzonym :) urlopie!!!!!!!!!! bylismy tydzien nad morzem wiec troche sobie pofolgowalam :( goferki i lodziki :( ale teraz trzeba wziasc sie ostro wrygory... wybieram sie od pazdziernika zakolezanka na aerobik... gratuluje wam dziewczyny takich rezultatow.. mnie az wstyd bo zero... ale co tam zmobilizowaly mnie wasze do dzialania.. .;) POZDROWIONKA DLA WSZYSTKICH NOWYCH I STARYCH p.s Funiu ja dostalam cos od ciebie ale nie za bardzo wiem czy to zdjecie bo nic na nim nie widac??? pozdrwiam jeszcze raz trzymajcie sie wpaedne znowu ...

Czesc dziewczyny! Witaj Bambasiu! ale dłuuugo Ciebie tu nie było... i kiedy Viktuska wroci z wakacji ?? Mimciu nie udał mi sie dzien \"oczyszczający\" niestety, no ale fakt, tego dnia mało zjadłam :-) az sie tak fajnie i lekko czułam rano nastepnego dnia, miałam taki płaski brzuszek (tzn plaski to on nigdy nie jest ale wygladal niezle;-)) buziaczkiiiii

Bambasiu!! to było zdjęcie ze ślubu mojego:) Postaram się wysłać raz jeszcze. Od października też biore się za siebie na maxa, bez folgowania!!! Obiecuję:) a Wy mnie pilnujcie!!!!!!!

Witam wszystkich....Grubciuuu, dopiero dzis wyjeżdzam i wrócę w niedzielę. Strasznie się cieszę, w tym roku miałam pecha, jezeli chodzi o wakacje.....Dietkę trzymam i świetnie się czuję, kiedy przymierzam ciuchy i albo sa za duze ( te większe rozmiary), albo w sam raz ( w przypadku mniejszych) Pozdrawiam wszystkich ... do zobaczenia w przyszłym tygodniu Pa,pa

Funia! ja tez chce zdjecie ze sluBu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! gbasia@o2.pl Vikt`uska, myslalam ze Ty juz po wczasach :-) wiec zycze milego pobytu tam gdzie jedziesz :-) jak ja Ci zazdroszcze.... waze 76 kg :-) ;-) ;-)