skakanka dobra na wszystko???

do utraty tchu :) ktos tu cwiczył na piosenki :) dwie piosenki poskacz, a jedną odpoczywaj :) i tak ze 3 rundki :)

up kobiety up:) jest super:D skacze i skacze az padne ale jest super:) dzis dostalam od kuzyniki taka profesjonalna skakanke dla sportowcow i jest jeszcze lepiej:D

wiecie co?? skakanka to jest cos genialnego! ja nie wiem czego nikt wczesniej o tym nie mowil! powinni o tym huczec wszedzie! po 2 tyg mam plaski brzuch! a mialam taki wal ze hej:P wygladalam jak w pocz ciazy!

ile kosztuje skakanka a ile hula hop????? włąśnie się zastanawiam i chyba zacznę ćwiczyć tylko opd na pyt

hula hop nie wiem ale skakanka taka zwykla dla dziueci plastikowa jakies 2zl najtansza, natomiast taka lepsza ze sznurka z łozyskami na raczkach dla sportowcow do aerobicu od 15 zeta:) ja taka wlasnie mam i jestem z niej zadowolona:D

a gdzie mogękupić skakankę?w sklepie z zabawkami ? czy jakimś sportowym??

w sklepie zabawkowym kupisz taka dla dzieci z plastiku a taka dobra pozadna to w sportowym-ja kupilam swoja w tesco na stoisku sportowym wlasnie:P:D

stwierdziłam że najpierw kupię sobie taką dla dzieci a jeżeli jużwytrwam dłuższy czas to zainwestuję w lepszą:) pozdr

tylko ze ta dla dziecie nie jest trwala jak cwixczysz intensywnie moze sie po prostu urwac po dwoch razach-moj przypadek, lub od razu-mojej siostry przypadek:P a taka za 15 zeta jest trwalsza i na dluzej bedzie i jest solidniejsza i wogole lepsiejsza:D

Nie czytałam wszystkiego więc może się powtarzam:P Ale jeśli skaczecie, to najlepiej na jakiejś trawce, albo coś:) Ewentualnie skaczcie bardzo nisko, bo to niefajnie wpływa na stawy:P Bo tak poza tym, to skakanka to naprawdę cudo-rzecz:) Eh, sama idę zaraz poskakać:)

muszę powiedzieć że mnie zdopingowałyście...od paru dni chodzi mi po głowie , żedy zacząć jakoś się ruszać..jakoś tzn z efektami bo troszkę tu i tam mi nadbywa... dzięki:-)

No kurde jak sie ciesze ze moj topik tak motywuje ludzi do ruchu!:D jeszcze od dzis do tego zaczne stosowac peeling kawowy bo czytalam ze jest superowski na celulit:D ktos cos slyszal?

noz cholerka jasna co z tym peelingiem kawowym? jak mi jedna powie jak go dokladnie zrobic jak czesto stosowac i czy dziala nie bede sie narzucac:P

Dzis wlasnie kupilam skakane w arkadii za 7zl i po minucie skakanie juz padalam,a serce walilo mi jak mlot.Widac,ze moja kondycja jest w tragicznym stanie wiec chyba zaczne od 10 min serii dwa razy dziennie bo inaczej dostane chyba zawalu :p.Powodzenia

wpisz w wyszukiwarce kafeterii \"pilling kawowy\" i bedziesz miała :) dziś kupiłam skakankę :) ale chyba za mała jest, bo to taka dla dzieci... :) :) :) coś się wykombinuje :)

jezu ale serio to dziala tak dobrze na wyszczuplenie sylwetki? jakos mi sie nie chce w to wierzyc! myslalam ze to tylko na lydki! a tu slysze ze na uda tez????? no przydaloby sie... :)

ja tez dzis mam zamiar zakupic sobie skakanke...:)juz sie nie moge doczekac az zaczne sobie skakac:):):)

czy komus to wyszczuplilo brzuszek i uda i posladki i ewentualnie zmniejszylo troche celulitis? bo ja tu szukam chodzacego zywego dowodu ze to dziala!

Ja jednka kupiłam sobie taką za 2.50 zł i widać jest dość mocna. jest z grubego sznurka tylko że rączki ma plastikowe... dzisiaj poćwiczę ale teraz jestem strasznie głodna:( pa

I ja też! właśnie przyniosłam do domu skakankę...jutro zaczynam...mam nadzieję, że wystarczy mi samozaparcia...na pewno dam wam znać jak mi idzie!

troszkę sobie podjadłam:) ale od 18.00 nic---> tak sobie postanowiłam:) a oprócz skakania macie jakąś dietę? ja ćwiczę od dzisiaj bo nie warto tego przekładać:) ćwiczętakżę "aerobiczną szóstkę" na mieśnie brzucha więc może skakanka przyspieszy efekt tych ćwiczeń?jak sądzicie? pozdr

skaczace kobietki :) mam pytanie mam 17 lat,figura fajna...kiedyś grałam w siatkówke,przestałam juz trenować....:(....zrobił mi sie celulit na udach(pod posladkami:() czy gdybym skakała codziennie w miare po równej ilosci minut czy celulit zniknie????????

Cześć kangurki!...co to jest areobiczna szóstka?

jaką macie technikę skoków? ja skaczę na przemian, ale w czasie obrotu dwuskok na jednej nodze mi wychodzi...za wolno obracam? :-)

ponawiam pytanie wyżej

areobiczna szóstka

no to w koncu jak to jest bo nikt nie odpowiedzial na dwa powyzsze pytania: czy skakanie zwalcza celulit i co to jest ta a..... jakastam szostka??????????????

do "mam pytanie" jeśli bedziesz skakała systematycznie to zniknie, pij dodatkowo dużo wody niegazowanej i jedz duzo owoców

Boze! moj topik jeszcze jest? o jak sie ciesze ze tyle z was skacze tez i ze nie jestem sama:D to mnie motywuje jeszcze bardziej:) zaraz robie dzisiejsza dawke podskokow:P narka!!!!!!!!!! :D