Cambridge-czy ktos stosował?

NIE WAŻCIE ŁAMAĆ SIE!Ja już nie zrzeszona DC, ale odchudzajaca się nadal:).Grunt to otrzymywać delikatne pozytywne wzmocnienia od znajomych \"co na tobie te spodnie tak wiszą\", ale to tylko spoufalone kolezanki sobie tak pozwalają:).Kochani warto!Początek jest najcieższy, ale trzeb abyc twardym, ja zapijałam się wodą, herbata miętowa. Laura uważaj na tabletki, zalecane jest brac połowę np z 1, gdyz przy tej diecie leki wchłaniają się szybciej.Wiec po co szprycować się?. Głowa boli jak mało pijesz!Typowy objaw, wiec pij na siłę. Wytrwasz spokijnie, grunt to motywacja!Poukładaj sobie puzzelki w główce:).Jakie tam chcesz. Ja moi drodzy rozwijam nieznacznie dietę.Ale powoli, i dziś jeździłam jeszcze godzinę rowerkiem, chociaż cholewka zimnawo było.Pozdrawiam!Zuzka

Hej, bez załamek! Wiosna się rozpędza, człowiek ściąga zimowe ciuszki, to i pokazać wypada, że się zrzuciło to i owo. A warto się męczyć! Naprawdę! :) Zostały mi dwa dni mieszanej, w sumie 6 tygodni DC. Schudłem prawie 10 kg i około 6-7 centymetrów w pasie. Miałem i chwile załamania (ciągłe myślenie o jedzeniu), czy osłabienia i bóle głowy (piłem więcej wody wtedy, tak jako polecano) i wytrwałem. Oczywiście mogłoby być więcej (a raczej mniej ;) ) kilogramów, ale i tak jestem bardzo zadowolony. Od poniedziałku dieta 1000 kalorii, a już teraz widzę, że będzie problem z wypełnieniem. Chlebek wasa, chudy twaróg, wędlina drobiowa, ogórek, pomidor, rzodkiewki, chude zupy, pieczone w folii mięso kurczaka, czy ryba z warzywami, do tego mnóstwo wody, to moje menu na najbliższe miesiące. Do słodyczy i alkoholu mnie nie ciągnie, jak mnie złapie chęć na podjadanie to piję wodę. Znajomi się już przywyczaili i nie namawiają. I tak to się pozytywnie rozwija. Także wierzcie mi naprawdę warto się pomęczyć te kilka tygodni, aby czuć się młodszym, zdrowszym, piękniejszym (;) ) z pesrpektywą dalszych sukcesów w gubieniu kilogramów. Tym optymistycznym akcentem pozdrawiam serdecznie i życzę wytrwałośc, WYTRWAŁOŚCI!! :)

witam wszystkich!dziekuje za słowa otuchy.dzisiaj obudził mnie piekny słoneczny dzien...dziś jest lepiej niż wczoraj chyba już tak zostanie ...już się przyzwyczaiłam...chyba...z tą wodą to macie racje nigdy tak dużo wody nie piłam a teraz to litrami trzeba ją żłopać...dzięki za wszystko... i pozdrawiam...bede tu wpadać codziennie..pa pa pa

mam e-maildo waszej dyspozycji...piszcie...pozdro

Nie ukrywam, raczyłam sie forum od deski do deski, wcześniejsze rzeczy sobie poczytałam.To buduje, więc polecam.I dużo można się dowiedziec!Z

wczoraj minoł 4 dzień DC .czuje sie dobrze juz najgorszy kryzys chyba minoł.jedzenie już mnie nie rusza i wszędzie go nie widze.a musiałam przejść najgorszą torture bo pracuje w gastronomii a tam przez 10 godz. ciągle mam do czynienia z żarełkiem.ale wytrwałam i jestem z siebie dumna!zobaczymy co dalej...czy za pare dni też będe taka dumna z siebie..ok pozdrawiam wszystkich i życzę wytrwałości...mam tyle energii!!!

mamdo sprzedania zupki cene do uzgodnienia szt 8bpozostałośc podiecie pozdrawiam danka

witam, ja zaczynam jutro. Mam nadzieje, ze tez bede taka dzielna jak Wy. Trzymajcie kciuki:))

Tak, najlepsze z tego wszystkiego jest jak inni podziwiają jak sie schudło. a teraz Święta więc trudny okres, ale damy rade:) WESOŁYCH I POGODNYCH ŚWIĄT

Ja trzymam dalej, w sumie mało jem, schudłam 1 kg.No niestety nie tak szybko jak na DC.Ale nie przybrałam wiecej, i to się liczy.Ostatnio nawet chrupnełam ciacha które piekłam na świeta, ale dałam sobie spokój.Zamierzam trwac, i na nic wysiłki rodziny, mnie nie rusza jedzonko.I nic nie bedę robić n asiłę.Zgotuję sobie moja ulubiona posilająca zupkę:full warzyw i pierś z kuraka, i bedę oporna na względy stołu.Wy się trzymajcie!Spokojnych, zdrowych i rozsadnych świąt.Zuźka

pare lat temu kupiłam ją na 2 tygodnie,schudłam 10kg w niecałe 2 tygodnie,a najgorsze było to,że cały rok po niej nie mogłam nic jeść,bolał mnie bardzo żołądek,na mnie tak zadziałała,efektu jojo nie było,bo jak???skoro mogłam tylko jeść gotowane warzywa,a przy moim wzroście bo 170cm ważyłam po tej diecie 47kg,wyglądałam jak anorektyczka,długo dochodziłam do siebie,było mi słabo i czułam się bardzo żle,teraz sie już nie odchudzam i ważę 63 kg,ponoć wyglądam najlepiej przy takiej wadze i dobrze sie czuję urodziłam zdrowe dziecko,a po diecie,jak zaszłam w ciążę to poronilam,ale może nie dla wszystkich będzie taka okropna w skutkach,jak dla mnie pozdrawiam.

opadam z sił...mąż powiedział że wywali wszystko do śmieci bo odkąd ją stosuje to nie można ze mną wytrzymać...łatwo mu tak mówic...je sobie co chce...dogryza mi gdy mam nerwy-idż zjedz sobie coś bo jestes niedożywiona..jest mi ciężko jak cholera....i te nerwy jeszcze...boje sie że nie dam rady...pozdrawiam..

Laura nie łam sie!!!!Każdemu nie było łatwo!Ale warto przeczekac.Ja srasznie źle sie czułam w pierwszym tygodniu, do tego praca w szalonym tempie, ale dało się wytrzymac.Teraz jestem z siebie dumna-mama piecze mazurki, a j a jej pomagam popijając wodę mineralną i zagryzając marchweką.Nawet nie ma mowy na próbowanko, wszyscy w rodzinie nabijają się ze mnie, ale nic sobie z tego nie robię.I nigdy tak z zapałem nie pomagałam, jak przyrzeczenie to przyrzeczenie-w końcu nikogo innego nie zdradzę podjadając jak samą siebie:).Trzymajcie sie!

Witam! Ja mam 16 lat i chcialabym stosować ta diete... Z tego co czytałam to ograniczenia wiekowe już mnie nie dotyczą (osoby poniżej 14 lat nie mogą stosowac tej diety). Mam 169cm i ważę 64kg. Chciałabym ważyć ok 55kg. Myślicie że to możliwe... zrzycenie 10 kg.. Moja mama też chcialaby stosować tą diete razem ze mną. Bylo by mi raźniej :) Probowałam już wieeelu diet, ale bardzo ciężko mi zrzucić chociażby kilka zbędnych kilogramów:( Niedlugo wakacje i chcialabym poprawić troche swój wygląd=) Mam pytanie.. Czy uważacie, że ta dieta jest naprawde taka skuteczna?? Po tylu próbach zrzucenia kilku kg juz cięzko mi w to wierzyć:/:( Tylko jest pewien minus że to sporo kosztuje... ah i jeszcze jedno... czy to trzeba zamawiać na stronie www.dietacambridge.pl ??? czy przez tych .. konsultantów?

Witam! Ja mam 16 lat i chcialabym stosować ta diete... Z tego co czytałam to ograniczenia wiekowe już mnie nie dotyczą (osoby poniżej 14 lat nie mogą stosowac tej diety). Mam 169cm i ważę 64kg. Chciałabym ważyć ok 55kg. Myślicie że to możliwe... zrzycenie 10 kg.. Moja mama też chcialaby stosować tą diete razem ze mną. Bylo by mi raźniej :) Probowałam już wieeelu diet, ale bardzo ciężko mi zrzucić chociażby kilka zbędnych kilogramów:( Niedlugo wakacje i chcialabym poprawić troche swój wygląd=) Mam pytanie.. Czy uważacie, że ta dieta jest naprawde taka skuteczna?? Po tylu próbach zrzucenia kilku kg juz cięzko mi w to wierzyć:/:( Tylko jest pewien minus że to sporo kosztuje... ah i jeszcze jedno... czy to trzeba zamawiać na stronie www.dietacambridge.pl ??? czy przez tych .. konsultantów?

przepraszam za powtórke=P :)

Sylwi, daj spokój po pierwsze wiek, po drugie twoja waga!!!!!!!!!Ta dieta jest dla osób ze znaczną nadwaga!Weź ty lepiej na rower wskocz i tyle.Sadze, że nie musisz tego stosowac, i nie bez opieki lekarza, no chyba, że nie chcesz dbac o zdrowie.Z

Zuza32, hmm.. Czyli powinnam mięc poprostu wiecej ruchu, tak? Ja dwa razy w tygodniu chodzę na aerobik, do tego raz w tygodniu jeste w klubie jeździeckim (jeżdze konno) i w każdą sobote mykam na basen.. Ruchu jak widzisz mi nie brakuje. Ale niestety figurę mam nienajlepszą:( Źle sie czuje w swoim ciele. Dlatego chcialabym zastosowac jakąś diete. To może jakąś inną skoro ta nie jest dla mnie.. . We wrześniu ide do nowej szkoły (liceum) chcialabym poprostu poprawić swój wygląd.. Ale nie chce też sobie zaszkodzić jeśli chodzi o zdrowie..

i przy okazji życzę wszytkim WESOŁYCH ŚWIĄT !!!! :):):)

Wdług mnie powinnas pójś do dietetyka jak martwi cię tusza, przy tempie jakim prowadzisz, bo na ruch nie masz n apewno co narzeka.Jesteś młodą osóbką i czasami źle komponowane składniki udaremniaja chudnięcie.Dieta cambridge jest bardzo restrykcyjna i dla osób o dużej nadwadze.A poza tym kwiatuszku, ty się rozwijasz jeszcze i za niedługo będziesz łabedziem.Organizm płata takie figle.Ruchu ci nie brakuje, ale jezeli dieta dla ciebie to już może 1000 kal, dużo warzyw i owoców, razowego pieczywa trochę, zero tłuszczów i pustych słodyczy!!!I pójdzie.Pa

Wiatm, ja jestem juz po 1-szym tygodniu, jest mniej o 2,10 kg licze co do przecinka. Najwieksze trudnosci mam z zupkami ale jakos daje rade. Swieta tez byly trudne ale zakonczylam je bez \"grzechu podjadania\" i lzejsza i to jest najwazniejsze. mam nadzieje, ze spadek wagi teraz troszke przyspieszy, mam jeszce sporo do zrzucenia.

http://s10.bitefight.pl/c.php?uid=45350

http://s10.bitefight.pl/c.php?uid=45350

http://s10.bitefight.pl/c.php?uid=45350

Witam słonecznie! :) Jak tam Wasze odchudzanie po Świętach? :) Ja szczerze mówiąc, mimo że się pilnowałem, to i tak pofolgowałem. A co tam raz na jakiś czas można, wiedząc że zaraz po tym wraca się do reżimu dietowego. Zreszta folgowanie dotyczyło raczej spróbowania świątecznych potraw i ciast, niż jakiegoś wielkiego obżarstwa. A co najważniejsze efektów in minus w pasie i na wadze brak. Tak więc po sześciu tygodniach DC oraz 1,5 tygodnia diety 1000 kalorii waga wskazuje -10 kg. Końca co prawda nie widać, ale dobrze to rokuje na przyszłość, zwłaszcza że ochudzam się długoterminowo ;). Ładna pogoda, słońce i ciepło na dworze sprzyja dbaniu o linię, więc i Wam i sobie życzę dalszych sukcesów. :) I przede wszystkim nie załamywać się - najczęściej krótkimi - niepowodzeniami, głowa do góry, waga w dół i będzie dobrze!

Witam serdecznie! Postanowilam sie do Was przylaczyc. Jestem na diecie cambridge trzeci dzien. Nie czuje glodu, spac mi sie chce za to okrutnie! Kiedy to minie???

Laura25 Z moich wyliczen wynika, ze juz 2 tygodnie na DC Ci stuknely. I jak efekty? Dziewczyny! Co z kawa? Bez mleka trudno mi wypic, zwlaszcza na pusty zoladek. wszedzie pisza, ze mleko (nawet0,5%) moze chamowac proces odchudzania. A z drugiej strony, ze mozna do koktaili dodawac 1/3 mleka zamiast wody. No jak to jest z tym mlekiem? Napiszcie o Waszych doswiadczeniach.

Ja mam dziś 3 dzień diety, dziś w nocy sniły mi się koszmary, że rzuciłam się na żarcie :P Ale idzie fantastycznie, tylko nie wiem jak to bedzie z tym spadkiem wagi, oby jak najwiekszy był, bo na majówke wyjeżdżam i musze wyglądac fajnie. Ale chodzę też na masaże, ale piękne ciało sie robi...Co do smaków koktajli uwielbiam waniliowy i kakaowy, inne sa ohydne, zupy sa w ogóle bleeeee, a batoniki czekoladowy waniliowy i oregano super ;) mogłabym tylko je pozerać, ale juz zamówiłam zestaw z zupami, żeby nudno nie było. Jak to jest u was? Piszcie coś jak idzie!

Kaska, ja tam mimo przyzwyczajeń darowałam sobie mleko, i do niczego go nie dodawałam.Kwestia decyzji.Teraz pije kawe ze słodzikiem wprawdzie, ale mleko 0.5%, a nie wcześniej skondensowane.Po diecie poleciało mi jeszcze 2 kg.Chudne dalej, cwiczę, nie jem dużo, pieczywo tylko chrupkie, gotowane warzywa i wszystko light.Dużo wody.Chce jeszcze 5 kg odpuścic sobie przed wakacjami.Nie czuje głodu i bedąc ostatnio w kawiarni z kolezanka patrzyłam z litoscia n a tych co wcinali jakies tam kremówki czy desery lodowe...ble.Zuzia

Gosia, ja tez lubie koktajl waniliowy i kakaowy. Zupy sa paskudne. I tez 3 dzien. Czuje sie dobrze. Chociaz dzis mialam straszny atak migreny. Nie zwykly bol glowy a migrene. Wczesniej tez miewalam migreny i mam nadzieje, ze to nie wina DC a zbieg okolicznosci. Nie wytrzymalam, zwazylam sie dzis. Wiem, ze to tylko woda, ale jak milo zobaczyc 2 kg mniej na wadze!!!