Cambridge-czy ktos stosował?

Hallo:) ...jest tu ktoś? Rozpoczynam DC od piątego lipca...czy ktoś ze mną?

Ja zaczełam diete dzisiaj i jak na razie jest ok. czy ktos zaczął dzisiaj

a ja sobie chudnę dalej - kolejny1 kg mniej - jest już 62 do upragnionego celu zostało mi 4 kg.

Drugi tydzien za mna. Tylko 2 kg mniej :( Biore moj organizm na przetrzymanie i robie trzeci tydzien scislej. Musze zgubic jeszcze 5 kg. Jak to zrobic w miesiac???

Witajcie kochane dziewczyny :) Tak mnie zmotywowałyście swoim topikiem,że zamówiłam dietkę i mam nadzieję od wtorku-środy zacząć. Pożyjemy, zobaczymy, wiele z was wytrzymało i są efekty to i ja może dam radę? Myślę,że znajdzie się jakaś dobra dusz która pomoże mi w tym trudnym postanowieniu? :):)

Na mnie mozesz liczyc :) Zobaczysz, ze nie bedzie zle. Cztery dni wytrzymasz, od piatego bedzie tylko lepiej :)

Kaska14 brawo za wytrwalośćJa przez pierwszy tydzień zgubiłam 2 kg a potem z tygodnia na tydzień coraz mniej...Teraz po miesiącu chce wrócic na scisłą...bo mimo ogromnej uwagi zaczęły mi wracać już nie tylko kg ale i podrosły mi boczki,bo spodnie zaczęly cisnąć...Cholera!!! Powiedziałabym gorzej,ale sie powstrzymam...mimo to jakoś sie lamię...wytrzymałam 1 dzień-załamka,potem 4 dni-i znów załamka.Jestem wsciekła na siebie...Ale może to Przez to,że do was juz tak często nie odwiedzałam-brak wsparcia....Dzisiaj znwou zaczęłam...zobaczymy.Bardzo mi jest xle bo jest pora na te wszystkie truskawki,czereśnie-które z racji weganizmu kocham i uwielbiam i czekam marząc o nich caly rok!!! Bez żadnych cukrów,bitych smietan-bo tak nigdy nie ubiłam,ale takich tylko z drzewa lub krzaka,z kropelkami wody...Nie będe was draznić...Przepraszam...

Sara, trzymam kciuki. Zagladaj czesciej. Mnie pisanie tu bardzo pomaga, Wy mi pomagacie :) Uparlam sie i juz! Jeszcze 8kg do moich upragnionych 55... Tylko 8 kg ;) Krystynka, Ty sie nastaw dobrze psychicznie, tez dasz rade :)

Wlasciwie to i trzy kg mnie uciesza. A potem powolutku jeszcze 5... Zeby znowu wszystko nie obwislo ;)

Powinnam jutro dostać dietę, czekam z niecierpliwością, chociaż pojawił się problem, chciałam zacząć od środy ale chyba wyjade na tydzień w poniedziałek 10.07 i co z dietą? Mam jechac ze swoim facetem,wspólne sniadanka,obiadki i kolacyjki a ja z zupkami i koktajlami? Wytrzymam???? Jak myślicie zaczynać i środę i jakoś wytrwać na wyjeżdzie czy wstrzymać się z zaczęciem diety do powrotu?? Poradżcie proszę :(

Gdyby to byl drugi lub trzeci tydzien diety to bys dala rade. Ale na poczatku jest trudno. Nie psuj sobie wyjazdu, zaczniesz po! Dobrze Ci radze i mam troche doswiadczenia :)

krysia ja bym zaczynała bo im wczesniej tym lepiej ale kasia ma rację-możesz byc zła i wredna...i popsujesz wyjazd.Choć mnie by zmobiliowało-bo jak sie z kims przebywa 24h to łatwiej by mi bylo wytrzymmać,bo wiadomo,że niczego bym nie podjadła przez ten czas.Ale posilki scalaą związek i są bardzo wazne więc jesli nie mieszkacie razem a wakacje to czas tylko dla was to lepiej zacznij po powrocie.Na wyjezdzie natomiast postaraj sie przygotować do diety-jedż owoce,warzywka,będzie cieplo więc samoistnie bedziesz wiecej piła i mniej jadła.Unikaj frytek-wybieraj rybkę.Mozliwe,że w tym tygodniu bedziesz sę tez więcej ruszać a taka opalona,wypoczeta i rozanielona wrócisz i będziesz miała chęć się odchudzić ;) Powodzenia i zapraszamy do nas zawsze ;-) Aha...Miłego wyjazdu życzę ;)

Hej dziewczyny! Ja zaczynam od środy bo jutro mam dostac produkty. Boję się, że nie wytrzymam... Ale muszę spróbować! Kupiłam poko co 21 torebek wiec bedzie na tydzień. zobaczę efekty i jakby warto bylo to bedę kontunuowała. Ile Wy chudniecie? Pozdr Edyta.

Hej Edyta:) Ja swoją paczuszkę powinnam dostac w srodę więc moze zaczniemy razem? Myslę ze takie wsparcie bedzie nam potrzebne,sledząc historię tego topiku :) Pozdrowionka dla wszystkich dzielnych dziewczynek :)

Ja za pierwszym razem (dwa mies temu) w pierwszym tygodniu schudlam 3,8 kg. Gdzies na 84 stronie opisalam jak dokladnie i ile chudlam. Teraz mam drugie podejscie do DC i trace po 2 kg tygodniowo.

Dokladnie strona 83 :)

ja tez zaczne od przeprosin, gdyz zaniedbalam ten topik:) A trzymam sie dalej. Skonczylam scislą po 25 dniach (a tak se ja przedłuzylam)i bylam 5 dni na dieci mieszanej tzn 2 posilki DC a jeden wlasny.przestrzegalam tego wlasnego jak moglam i przytylam 1 kg. Swinstwo;( W zwiazku z tym pozegnalam sie z dieta mieszana i od dzisiaj wrocilam na scislą. Naprawde to o wiele latwiejsze choc marzylam przez 25 dni o jednym normalnym posilku. Tak wogole walke z DC zaczelam 7 czerwca , z waga 104,2 a dzsiaj mam dokladnie 93 kg.czyli niezle. Ciągly mi sie strasznie pierwsze 10 dni, odliczalam ile do konca scislej, a pozniej juz sie tak przyzwyczailam ze wogole o tym nie pamietalam.Trzymajcie sie dziewczyny, to naprawe fajny sposob odchudzania. Trzeba przetrwac tylko te początki. Skora wyglada niezle, cera jest poprostu imponująca, wlosy jak na razie mi nie wypadają.W koncu ta dieta dostarcza wszystko co najpotrzebniejsze dla naszego organizmu:) No a teraz piszcie jak to idzie U was. Pozdrawiam i trzymam kciuki:)))))

Zgadzam sie z Toba! Scisla jest lepsza! I ja bym tak do konca zycia mogla ;) Wiem, ze to dla mnie dobre. Lepsze niz diety wlasnego pomyslu, gdzie czasem bialka malo, czasem cukru za duzo... Mnie tez sie cera poprawila, a wlosy nadal trzymaja sie glowy :) Nie wiem ile tak mozna, ale jestem w polowie trzeciego tygodnia i chyba przedluze jeszcze tydzien... Jutro sie zwaze, podam aktualny stan nadwyzki ;)

Zwazylam sie. 61,5 kilo, czyli 1,5 kg w trzecim tygodniu scislej zgubilam. W sumie przez 3 tygodnie 5,5 kg. Nie jest zle, ale lepiej tez moglo byc. Przechodze na mieszana z wielkim strachem. Na razie tylko jarzynki na obiad. Potem dodam ryby i nabial (jak juz pisalam, nie jadam miesa). Za 2 tygodnie jade na wakacje w goracy klimat :) wiec bardzo mi zalezy zeby wygladac dobrze. Oczywiscie jest o niebo lepiej niz w zeszlym roku (wazylam 74 kg!!!! przy wzroscie 160cm) Ale jeszcze 6-7 kg musze jakos zrzucic... Tym sie jednak bede martwic caly nastepny rok, do kolejnego lata. A Wy wszystkie gdzie jestescie??? Pisac tu o sukcesach :) i porazkach :(

Tak jak zapowiadałam dietkę rozpoczęłam w środę. Nie jest najgorzej. Piję duzo wody mineralnej, czasem colę light i jakoś mi idzie. Własnie teraz jem zupę jarzynową i o dziwo mi smakuje:)Muszę się pochwalic ze po dwoch dniach waga wskazuje 1kg mniej! Oby tak dalej. A teraz zamowilam jeszcze te batoniki, bo same płyny to jakoś tak ubogo;) A co Wam dziewczyny najbardziej smakuje? Jakie zupki, jakie batoniki itd? Pozdrawiam. I trzymajcie kciuki!

Szympulka a co u Ciebie? To jest dziwne dziewczyny, ale wcale niejestem glodna. A tej zuki jarzynowej zjadlam tylko połowę. Tak ma być?

ja tylko na chwilkę:).\w ubiegłym roku zaglądałam tu często,odchudzałam się na DC.Przez 3tyg.ścisłej zgubiłam 7 kg,fajnie.Efektu jojo nie było,jedynie 1kg,ale to wróciła woda...Po co piszę? Na wiosnę,z braku kasy,przeszłam kopenhaską,całe 13 dni-schudłam prawie 8 kg,waga nie wróciła.Łączę pokarmy i powoli szczupleję dalej,w sumie już 12 kg.Czuję i czułam się świetnie,a ponad 300 z ł.zostało w kieszeni...To tyle,trzymam za was mocno kciuki i pozdrawiam:).

Maba, a czy możesz mi podać namiary na konsultantkę ze Sląska? Najlepiej z Zabrza? Pozdrawiam i dziekuję!

Witajcie. Po chwilowym zastoju wagi od pewnego czasu spada mi 1 kg tygodniowo już bez DC. Waga obecna 61 ( start z wagi 90 kg) do upragnionego celu już tylko 3 - 4 kg. Może w końcu po latach zmagań wygram z nadwagą i efektem jo-jo.

No moje gratulacje! Waze pol kg wiecej niz Ty a startowalam od wagi 74 i wiem jak trudno mi bylo. Myslalam, ze duuuzo schudlam, ale Ty to juz mistrzowstwo! Bije poklony !!!

ja zaczęłam dzisiaj waga wyjściowa 80 przy 178 cm :( chcę dojśc do 68 o ile dam radę

Wiatma was Wszystkie , dramat, jestem szósty dzien na diecie ,ale pojechałam ze znajomymi na trzy dni pod namioty, i nie wytrzymałam zjadłam kawałek kiełbaski z grilla dwa dni pod rząd . Czy to przerwał może proces czy co ?

a ja mam jazdę w poniedziałek mam wyjściowa kolację no i nie ma siły przecież nie zaleję sobie torebki czyli co cała dieta do kuitu :(

Ja przez te grolowane kiełbaski dietkę przedłużę.Co prawda mam 51 kg. na 159. Nie jest żle ,ale troszke musze schudnąc nie mam wagi i nie wiem czy cos schudłam, najlepiej sprawdzić po ubieglorocznych ciuszkach :) starania- współczuje Ci , wez grzybową do lokalu i sie nie przejmuj:)