Cambridge-czy ktos stosował?

hej dziewczyny! Powiedzcie mi gdzie kupujecie jedzonko cembryge ? Bo ja nigdzie nie umiem go zdobyć:( Chciałabym zaczać..:) Ja w zeszlym roku dzieki diecie mż schudłam 20kg w 4miesiace, niestety teraz silnej woli brak i chcem zaczac dc :)

ann_bag, ja zamawiam na stronie kilogramy.pl, wyslij do nich e-mail z zamowieniem, przysla Ci wraz z dieta karte zdroia,ktora bedzisz musiala wypelnic i odeslac. Przysla Ci w dowolne miejsce w Polsce gdzie mieszkasz. To chybaw ogole glowny dystrbutor diety cambridge. Na pewno sa uczciwi wiec bez obaw, sa tam tez konsultanci pod telefonem chyba u nich etz mozesz zamowic

ps goralka w halce tak wlasnie...mi etz udawalo sie zrzuci3 lub 4 kilo, i wracaly bo "dawne nawyki" :( a najwieksze chudzielce najwiecej sie objadaja co za niesprawiedliwosc;)

taaaaaaaa ... niestety, do końca życia pewno będziemy sie męczyć i odmawiać sobie ann_bag tylko nie zamawiaj pomidorowej... jest ochydna... acha i jeszcze, kiedys też jakieś 2 lata temu miałam batoniki... nie zdały u mnie egzaminu, chciało mi się po nich jeść., dziś 4 dzień, właśnie popijam koktajl, jest ok! ciągle wystarcza mi 1 saszetka, aż jestem w szoku że tak mało....

góralka w halce, kazdy musi sprawdzic swoj smak osobiscie (przekonalam sie o tym) , mi kiedys ktos powiedzial wlasnie 'nie zamawiaj pomidorwej bo jest ochydna najlepszezupy to z kurczaka i jazynowe" i Co? dla mnie byly nieznosne, wiec sprobowalam tej odradzanej pomidorwej i ja ją uwielbiam (chociaz wielu jej nie lubi), wlasciwe z zup zamawiam tylko ją :), wiec najlepiej ann_bag kup najpier na tydzien po kazdym smaku do przetestowania bo kazdy ma swoj indywidualny gust kulinarnyy nawet w stosunku do tych proszków;)

góralka w halce, czy ty jesz dzioennie tylko 1 zaszetke (bo Ci wystarcza?) Mam nadzieje ze nie:) bo to bez sensu, pomijajac juz fakt ze cholernie spowolnisz przemiane materii(jedzac 3 tez tak bedzie, ale to juz 3..), ale najwazniejsze- w DC chodzi wlasnie o to ze w 3 (do 173 cm) lub w 4 (powyzej 173 cm) jest zawarta odpowiednia ilosc skaldnikow mineralnych i witamin, - co wlasnie odroznia DC od zwyczajnej glodowki

Hej, abigay dzięki za wsparcie, w sumie zaczynam z tej samej wagi przy podobnym wzroście, co Ty zaczynałaś - Twoje efekty dają nadzieję :) Od kiedy zaczęłaś się odchudzać tzn pierwsza ścisła? góralka w halce - mnie konsultantka przestrzegała aby pomimo braku apetytu wmusić te trzy posiłki, dzięki temu organizm nie wykończy się a waga spada i mniejsza szansa na dramatyczny wzrost wagi. Pozdrowionka :)

On a, dokladnie pamietam date , kiedy zaczynalam,bo byl to 13-tego piatek w sierpniu ;)

abigayno to pieknie lecisz z wagi! Gratki! Dzis mi się śniło, że zjadłam kanapkę z szyneczką, pomidorkiem i cebulką ... obudziłam się w ciężkim szoku, że tyle dni i na marne, dopiero po jakiejś chwili uświadomiłam sobie, że to sen ;) Dziś zjadłam rano owsiankę ale ponad pół mi wykipiało ... za długo w mikrofalówce w zwiazku z czym na obiadek zjadłam półtora batonika (orzechowy fujjjj, czekoladowy pycha), na kolacje napój, dzis spróbuję pierwszy raz owoce leśne, mam nadzieję, że tak dobry jak czekoladowy :) Generalnie głodna wcale nie jestem ale zachciewki mam ... trzymam się jednak twardo! We wtorek się zważę po II tygodniu ścisłej, liczę, że więcej mnie ubędzie niż w pierwszym tygodniu ... fajnie by było choć ze 4 kg :) Pozdrowionka

Witam dziewczyny strasznie mnie zmotywowało do tej diety wszystko to co o niej piszecie. No ja mam odwieczny problem z nadwagą , od kiedy tylko pamiętam i dokładnie tak samo długo chcę to zmienić. tylko że ja nigdy nie wytrzymałam na żadnej diecie. To jest po prostu straszne. Mam tak słabą wolę że szok. Teraz to już w ogóle z moją wagą jest masakra. Mimo iż po mnie nie widać jestem już na skraju otyłości ( 164 cm wzrostu na 79 kg wagi). Nie wiem kiedy tak się paskudnie rozrosłam. Źle mi z tym bardzo. Boję się że jak zaczną te dietę to nie będzie efektów. A ponoć sporo ona kosztuje...no właśnie...ile mniej więcej kosztuje jedna taka " ścisła"?

Witam dziewczyny strasznie mnie zmotywowało do tej diety wszystko to co o niej piszecie. No ja mam odwieczny problem z nadwagą , od kiedy tylko pamiętam i dokładnie tak samo długo chcę to zmienić. tylko że ja nigdy nie wytrzymałam na żadnej diecie. To jest po prostu straszne. Mam tak słabą wolę że szok. Teraz to już w ogóle z moją wagą jest masakra. Mimo iż po mnie nie widać jestem już na skraju otyłości ( 164 cm wzrostu na 79 kg wagi). Nie wiem kiedy tak się paskudnie rozrosłam. Źle mi z tym bardzo. Boję się że jak zaczną te dietę to nie będzie efektów. A ponoć sporo ona kosztuje...no właśnie...ile mniej więcej kosztuje jedna taka " ścisła"?

Hej monius2035, dieta wg mnie jest naprawdę łatwa do wytrzymania, ja jem tylko to co mi naprawdę smakuje czyli owsianki, batoniki i napój czekoladowy ... są też inne "specyfiki" ale średnio lub wcale mi nie smakują więc po co się męczyć ;) Oczywiście Tobie może coś innego smakować. Nie wypowiem się za wiele o efektach bo jutro będzie 2 tydzień i stanę na wadzę, po pierwszym tygodniu schudłam 2 kg, to niby niewiele jak na tą dietę ale, że ja często się odchudzałam to metabolizm już nie zbyt dobrze funkcjonuje :( Jedno mogę powiedzieć, głodu wcale nie odczuwam, oczywiście zjadłabym chlebka z masełkiem, szyneczką, serkiem, pomidorkiem .... mmmm... rozmarzyłam się ;) No cóż nic a nic od początku diety nie podjadłam i czuję się dumna :) Ja w Krakowie za każdy produkt diety płacę 7,5 zł., zjeść musisz 3 dziennie i ścisła trwa 3 tygodnie więc łatwo obliczyć ile to kosztuje. Wiem, że można kupić nieco taniej za 7,30. Dla mnie to znośna cena biorąc pod uwagę że na słodycze, składniki na obiad, jakieś jedzenie na mieście oraz w pracy wydawałam co najmniej tyle samo a nawet więcej. monius2035 jeśli się zdecydujesz życzę powodzenia !

Dzięki Ona a za odpowiedź. Chyba się zdecyduję...ach...jakie to meczące...dlaczego my kobiety musimy się tak katować:( wiem, wiem... powiecie że dla lepszego samopoczucia chcemy wyglądać lepiej ale przecież głównie po to żeby się podobac, prawda? W sumie ja to chyba robię dla mojego męża, choć jest kochany i dla niego zawsze jestem najpiekniejsza :p to ja się czuję źle kiedy co dwa trygodnie widzę 1 kg wiecej. Chyba się zdecyduję na tę dietę. To moja ostatnia szansa. Może jak wydam kasę to bedzie mi żal zrezygnować. Wasze opinie dziewuszki zachęcaja to pewnie dołączę.. PS. Ona a chlebek z masełkiem taki świeżutki z różnymi dodatkami to mistrzostwo świata , więc wiem co czujesz:P

Hej Dzielne Dziewczęta :) W czwartek skończyłam 10 dniową, ścisłą, tak sobie "zrobiłam" dla przypomnienia po wakacyjnym obrzarstwie. W myślach planowałam 21 ale niestety nie udało się:( Kiedy odchudzałam się w styczniu, odchudzał się cała rodzina i było zdecydownie łatwiej, w lodówce było TYLKO żarcie dla kotki (jedeyne stworzenie w domu o smukłej sylwetce ha ha :) ) Teraz było ciężko, nie, nie chcę nikogo straszyć ale w porównaniu z poprzednią DC masakra. Może też dlatego, że nie byłam aż tak bardzo zdesperowana :) Teraz przy wzroście 176 ważę 75-76 i uważam, że w moim wieku (po40-stce) nie muszę już mniej ważyć :) Trzymam kciuki za Wszystkie razem i każdą z osobna :) Dacie radę :) Jestem z Wami, regularnie czytam posty :)

Hej znów_dc ile schudlaś przez te 10 dni? Ja dziś stanę na wadzę to najdalej jutro zobaczymy co po 14 dniach udalo mi się uzyskać ... narazie widzę, że górne partie (niestety włącznie z biustem) sporo się zmniejszyły, ale ja tak mam zawsze, typ "gruszka" :( monius2035 trzymam kciuki, na pewna dasz radę a czynnik ekonomiczny również ma spore znaczenie ;)

Witam, ja jestem dziś po 5 dniu na dc. Waga spada stosunkowo szybko. Zaczynałam od 93kg, dziś rano było już 89,3. Nie chodzę głodna, wręcz przeciwnie do 3 posiłku zmuszam się o 18. Koktajle są smaczne (ohydny okazał się jeden - owoce leśne i zupa orientalna), zupy o.k. Jestem pod kontrolą lekarza oraz dietetyka/konsultantki. Pozdrawiam.

Anuszka81 gratuluję Ci pięknego spadku wagi ... ja dziś podłamana jestem, zakończyłam 2 tydzień ścisłej i łącznie tylko cztery kilogramy, pierwszy tydzień 2 i drugi 2 :( W obwodach też słabiutko, wcale albo 1 cm ... ehhh, że też ten mój organizm taki toporny, nie wiem co więcej mogę robić, bardzo dokładnie przestrzegam zasad diety :(

Po 7 dniach ścisłej - 4 kg mniej...

Dziś ciut wskoczylam na plus... z 89,3 na 89,6... ale @ się zbliża, więc przeżyję... Jutro bedzię 7 dzień. Wagę podam po jutrze. Sama jestem ciekawa. Na razie nie ślinię się na nic specjalnego, także powinnam przeżyć te 21dni. Pozdrawiam.

O na spadek wagi zależy też z jakiej wagi startujesz... im więcej się waży tym szybciej waga spada od początku, ma się też do tego utracona woda. Nie zalamuj się na zapas, ja na Dukanie przez 2 miesiące schudłam kilogram ;-) Katowałam się na marne, teraz mnie to trochę mobilizuje bardziej.

znowu na forum zapanowala cisza... Skonczylam 3 tydzien III-scislej. Podumowujac : podczas III-scislej schudlam 6 kilo, w biodrach stracilam 2,5 cm, w pasie 4 cm, a w udach 0,5 cm. ( NO TAK UDA LECA MI NAJWOLNIEJ) Teraz 10 dni przerwy ( nie mieszam, tylko robie tak jak ostanio, opisywalam to juz na forum),i pozniej IV scisla, ostania przed swietami, Mysle ze bede potrzebowala jeszcze jedna pozniej scisla..ale jesli juz to zrobie ja pod koniec stycznia, tak wiec wracam za 10 dni.....mama nadzieje ze i tym razem nie przytyje a przeciwnie- rozkrece metabolizm aby kolejna scisla przyniosla dobre efekty :) a co u Was, ktos sie odchudza jeszcze tu?

No ja! ;-) Ja dziś po 10 dniu, waga 87,6 z 92,5... no i @, więc chodzę i się ślinię... Pozdrawiam...

Hej dziewczyny, dzis kończę trzeci tydzień ścisłej, no cóż zważę się wieczorem lub jutro rano ale spodziewam się max. 2 kg w tym ostatnim tygodniu. Łącznie to by było ok. 6 kg ... wydaje mi się, że niewiele jak na tą dietę :( Mam wiele do zrzucenia więc zrobię teraz 2 tygodnie przerwy, i za przykładem abigay przyśpieszę trochę metabolizm. Potem kolejne 3 tygodnie ścisłej i tak pewnie ze 3-4 tury (potrzebuje łącznie zrzucić jakieś 17 kg.) Napiszę pewnie jutro ile w sumie po tych trzech tygodniach mnie ubyło. Pozdrowionka :)

Czesc. przejzalam duza czesc watku. Powiedzcie mi. odchudzacie z konsultantem jakims czy same?? Moze polecic kogos z Krakowa??? :)

Halooo jest tutaj ktoś jeszcze??

Hej, też jestem z Krakowa - po kilku perypetiach z "konsultantkami" najrozsądniejszym posunięciem z Twojej strony będzie udanie się do Sun Studio http://www.sunstudio.krakow.pl/ - mają wszystkie produkty (można najpierw zadzwonić aby upewnić się czy jest co się chce, jak akurat nie ma to sprowadzają prawie natychmiast), miła osoba na recepcji, która potrafi wszystko dokładnie i sympatycznie wyjaśnić :) Powodzenia :)

Dzieki za odpowiedz, Troche daleko, ale podjade tam jakos pod koniec tyg. Ile kosztuje taki zakup produktów na tydzień? tak mniej wiecej. A Ty jestes na tej diecie? Bylas w tym studio?

Tak jestem na tej diecie (poczytaj moje poprzednie posty), tam kupuję produkty (wysiadasz pod Bagatelą i to zaraz przy ulicy wejście). Zakończyłam wczoraj 3 tydzień ścisłej (teraz mam 2 tygodnie przerwy), w sumie 6 kg mniej - jak na tą dietę mały spadek ale i tak się cieszę bo ja mam taki toporny i przyzwyczajony do głodówek organizm, że to dużo :) Najważniejsze, że wcale nie chodziłam głodna! Wszystkie produkty kosztują 7,50 musisz zjadać 3 dziennie więc rachunek prosty. Mnie najbardziej smakują owsianka z jabłkiem, batoniki toffi, karmelowy i czekoladowy oraz napój czekoladowy ale Tobie może coś innego. Muszę schudnąć jeszcze ok. 10 - 12 kg więc za 2 tygodnie wracam do ścisłej, zobaczymy jak II etap wyjdzie ... Pozdrawiam :)

Aha. Dzieki:) mam nadzieje, że też nie będę chodziła głodna... A powiedz mi jakoś przed tą dietą przygotwać się ? Ograniczyć z czymś przed rozpoczęciem? A ćwiczyłaś coś? Sorki ze ilość pytań :)

aa i jeszcze jedno :) z jakiej wagi startowałaś?? I ile masz wzrostu? :)