Dieta 1000 kalorii po kopenhaskiej - kto wchodzi ???

Czesc dziewczyny:) ja co prawda jestem jeszcze w trakcie diety kopenhaskiej ale z checia przylacze sie do Was i zastosuje diete 1000 kalori,gdy juz skoncze kopenhaska:)jestem mloda mama, mam 8 miesiecznego synka i niestety nabyte kilogramy w ciazy pozostaly(dodam ze w ciazy przytylam 26 kg:(.na kopenhaskiej schudlam 6 kg w ciagu 7 dni.zostalo mi jeszcze 6 dni:)chcialabym wrocic do wagi z przed ciazy(60kg) ale boje sie efektu jo-jo.mam nadzieje ze z Waszym i moim po czesci optymistycznym podejsciem uda mi sie tego uniknac.pozdrawiam serdecznie.

Podczytywałam ten wątek jednym tchem dwa pełne dni i w sumie zadziwiająco szybko urwał się kontakt. Dziewczyny podziwiam Wasz zapał i jestem szalenie ciekawa, czy wasze kg powróciły. Niemal zżyłam się z Wami czytając o Waszych sukcesach, wzlotach i upadkach. Teraz jesteście już o 4 latka starsze i napewno bogatsze w nowe doświadczenia. Było mi bardzo miło.. dałyście mi wiarę w to,że warto wziąć się za siebie i tak schudłam już 7kg :) Może jeszcze kiedyś ten topik ozyje... Pozdrawiam cieplutko!

witam serdecznie, jest tu ktoś? Jestem na kopenhaskiej 11 dzien, daje rade, ale juz planuje diete 1000 kalorii, bowiem nie chce przytyc, a wsparcie bedzie potrzebne, bo nie moge sie doczekac az zjem kawal ciacha, albo pączka :/ Naraziem prawie 5 kg mniej, to i tak dobrze, bo duzo przytylam w czasie ciazy, a minelo juz 11 m-cy i za miesiac do pracy wracam, a tu nie ma co wlozyc heheh. Pozdrawiam i do \"zobaczenia\" wkrotce :)

Oczom nie wierzę :D

Witam ja jestem 8 dzien na kopenhaskiej i schudłam tylko 3 kilo:( Mam 164cm wzrostu i wazylam przed dieta 62 kg lecz chce zjechac do wagi sprzed roku (żuciłam fajki i przytylo mi sie az 15kilo!!) znacie moze jakas skuteczna diete po tej kopenhaskiej bo mysle ze dalej juz niezejde:( Biegam co tydzien 2h i jezdze na rowerku domowym a tu nic nieubywa wiecej....Jaką diete stosowac ???POZDRAWIAM

Asieńka 25 ja w 8 dniu tez mialam 3 kg, potem dopiero w 11 ruszylo... zazdroszcze porzucenia nalogu, bo ja pale coraz wiecej na tej diecie.... dzis 12 dzien - a co do Twojej wagi - to rowniez zazdroszcze, choc ciesze sie ze juz waze 73 kg :) ja proponuje Tobie diete 1000 kalorii, choc sama jeszcze nie probowalam - jeszcze 2 dni i koniec befsztyków, bleeeeeeee :)

no i juz po kopenhaskiej, 5 kg mniej, jestem zadowolona, ale to jeszcze nie koniec :D wczoraj przekroczylam nieco 1000 kalorii :/ musialam sprobowac ciasta i sosu z ziemniaczkami i takie tam, ale od dzis liczę i pilnuje sie - na sniadanko pol rogalika a na obiad odrobina żurku, bo akurat mam... no to juz nic innego nie wchodzi w gre heheh ;)

Ja przeszłam na dietę 100 kcal. Śniadanie plaster wędliny i herbata bez cukru drugie sniadanie : herbata Obiad : marchew,jabłko i herbata Kolacja przed godziną 16 !! : marchew i herbata O godz 17 Liść senesu - herbatka przeczyszczająca Luty - 90 kg CEL **Sierpień - 70-65 kg Skutek uboczny jest jeden : ból głowy

Martowska, ja straciłam dziś pół dnia pracy czytając te posty:) dziewczyny podziwiam Was szczerze !!! od tygodnia jestem na diecie 1000 kcal, ale efektów narazie niet:( musze nabyć drogą kupna wage elektroniczną, może wtedy zobaczę czy coś sie rusza:) narazie obmyslam plan obiadku - dziś rybka na parze i warzywka na patelnię:) macie jakieś ciekawe pomysły na mało kaloryczne obiadki?

hej dziewczyny mam nadzieję że nie będziecie miały nic przecieko jak przyłącze się do Was.Ja 6 dni temu zakończyłam diete kopenhaską i schudłam 6 g ale niesety nie przestrzegałam przez ten tydzień tego co jadłam i przytyłam 1 kg i od dziś jestem na dietce 1000 kalorii rano zjadłam galaretkę pomarańczową to jakieś 200 kalorii a na odbiad sałatkę meksykańską z połową małej łyżeczki majonezu to jakieś 400 kalorii