Zrzucamy brzuch..a potem resztę..

cwiczycie podczas miesiaczki? ja nie dalabym rady! a tam pisza, ze nie zalecaja przerwy dluzszej niz 1 dzien. miesiaczka to u mnie min. 5 dni! co z tym fantem?

hej, ja juz cwicze 12 dni i tez nie widze efektów ;-) i mialam 1 dzien przerwy przez pewna imprezke i zaniemogłam! a co cwiczenia podczas miesiaczki to mi to raczej nie przeszkadza! Jeszcze lepiej bo rozluźniasz miesnie!!! Byle wytrwac do konca........bo juz mi sie nie chce!!! pozdrawiam

Ja tam ćwiczyłam nawet jak byłam chora, nie wspominając o miesiączce. Motywowały mnie efekty. A pojawiły się po chyba tygodniu.

inna ona cwiczysz dalej? ja znowu zaczelam ta 6 ale juz nie tak systematycznie :P wczoraj bylam na imprezce i mi sie nie chcilaoa a dzis tak sam ;p

Tak, ćwiczę. Jestem na 18 powtórzeniach, ale wszystko stanęło w miejscu i też tracę motywację.

ja jak narazie mam okropne problemy z zoladkiem ale jak tylko ustana to sie zabieram za to znowu

kurde a znacie sposob na znikniecie tluszcu a nie urosnieciu miesni bo iesnie mma duze ale chce miec lepszy brzuch bez tluszczu

Nie znamy

hejjj topik nam umiera.... jak wam tam idzie ? ja juz tak systemartycznie jak za pierwszym razem nie robie :P

Ja też próbuję zrzucić trochę ciałka. Zajrzyjcie na forum Figura na medal na stronie www. puderniczka.pl Może ktoś się do mnie przyłączy, staram się zgromadzić wszystkie info o metodach, które mogą nam pomóc.

Przypomniało mi sie o topiku :) Ale widze że umarł!:( A boczki mam dalej. A wam dziewczyny ta A6W pomogła zrzucić boczki?Mam nadzieje ze tak :)