kto się zemną odchudza ??? - 6 kilo do....??? na diecie 1000 kalorii??

gagatka85 ja chce 49 kg ale to i tak blisko tej wagi co ty chcesz:) nie jem juz miesiac chleba i chce zaczac ciemny jesc?? nie przytuje jak sadzicie heh :) oczwyiscie w malych ilościach i tylko na śniadanie:) ide spać to papapa

dziewczyny i jak z waszym odchudzaniem :)

Hej :-) Ale się wczoraj wyszalałam :-) dzisiaj ubudziałam się z lekkim bólem głowy ale myślałam,że będzie gorzej. Wczoraj na pewno pochłonęłam więcej kalorii niż 1000, bo jak wychodziłam z domu to koncie miałam ok. 800 a potem na imprezie (bo to było z okzaji Dnia Kobiet, taka babska dyskoteka z występem stripizerów :-) było jeszcze ciepłe danie i kilka drinków, ale co tam, wytańczyłam się to chyba co nie co spaliłam. Dzisiaj już jestem po lekkim sniadanku i po obiedzie i tak się właśnie opchałam surówką,że mi brzuch odstaje strasznie! A jecie słodycze? Ja zamierzam nie jeść ale kurcze znowu w środe jest Dzień Kobiet i pewnie dostanę czekoladki :-(

CZESC :) JA NIEJEM JUŻ IDZIE 3 MIESIĄC SŁODYCZY :) IDZIE SIĘ PRZYZWYCZAIĆ

Hmm kiedys caly czas sie odchudzalam,a jakos ostatnio poszalalam sobie z jedzonkiem:( I tak sobie mysle,ze bede jadla do 1000kcal a co drugi dzien- dzien owocowo jogurtowy,no i do tego cwiczenia.Posumowujac jedzenie z umiarem+cwiczenia. Muaaa:)

od jutra chce zaczac ta diete i mam nadziejez e mi pomozecie w posilkach i wogole pierwszy raz na niej bede:)

można sie jeszcze do Was przyłączyć ??

witam wszystkich nowych i starych :) hhehe ja sie starala niejesc slodyczy ale dzis zrobilam sobie dzionek dyspenzy i pochlonelam snikersa (caly dzien w szkole na wykladach) a potem hamburgera no trudno stalo sie :P ale jutro poslusznie wracam do diety, cwiczonek i moich waznych postanowien :) a jak wam idzie ????????? buziaki :D

czesc dziewczyny a ja juz zaczelam 3 miesiac diety i ani razu sie nie przełamalam a teraz ide na siłownie papap:)

ja też chcę schudnąć 6 kg!!!!! to moje marzenie. Juz jestem 3 dni na diecie, niby jest ona na 1000 kalorii i ma 4 posiłki ale ja jem tylko 2, bo nie sądzę ze jedząc 4 schudnę. Jedząc tyle schudną osoby któr ważą bardzo bardzo duzo bo to dla nich naprawde mało. Kupiłam sobie nawet SUPER FAT BURNER- taki preparat odchudzający, podobno skuteczny, wydalam na niego 65 zl i jak nic mi nie pomoze to juz nie wierze w zadne tabletki, normalnie zalama. Ja tak sie zastanawiam, skoro nasi naukowcy są tacy mądrzy, ze wymyslają takie lekarstwa na raka itp, budują sztuczne serca i robią przeszczepy to do cholery czy wymyslenie nietuczących bądz odchudzających slodyczy jest dla nich takim problemem? albo jakiegos srodka odchudzającego naprawde skutecznego? Przez otylosc bierze sie masa chorób, pomysleli by troche. Ilu ludziom by pomogli!!!!!!!!

kurde..ale wam zazdroszcze 49 kilo?!?!?szok!ile Wy macie wzrostu dziewczyny,ze tak malo wazycie?ja tez bym chciala schudnac 6 kilo ale nie wiem jak za bardzo:)

Aneczka podziwiam Cię! # miesiące na diecie i ani jednegi dnia się nie złamałaś? Kurcze ja tez bym chciała mieć taką silną wolę. To przez te 3 miesiące nigdy nie przekroczyłaś 1000kcal? Ja zaczęłam właśnie odczuwać mój zbliżający się @ :-(

julita nieraz przekroczyłam napewno jakieś 20 kalorii ale nieraz nie jadałam tych 1000 kalorii dzis zaduzo chyba zjadlam :( ale to owoców zaduzo juz dzis nic nie zjem tylko ćwiczonka a wam jak idzie dziewczyny ?:)

dziewczyny a nie myślicie ze te 1000 kalorii to za duzo?? aby schudnąć?? ja tak nieraz sobie mysle bo nie chodze głodna moze zaczne mniej jesc niewiem sama co o tym sadzicie???

witam wszystkich w poniedziałkowy wieczorek :) ja zaraz zabieram sie za moja gimnastyke, ale widze ze nadchodza moje dni słabośći (a wszystkiemu winna jest niedziela ) jak juz raz popełnie wykroczenie słodyczowe lub jedzeniowe to koniec:( ale musze sie trzymac !!! a powiedz mi Aneczka_20 jak wyglada Twój jadłospis dzienny???? jakie jadasz porcjie, w jakich ilosciach???? pozdrawiam papa widze ze coraz wiecej nas :) to dobrze tak trzymac :D buziaki ppaa

ja jem 5 razy dziennie przewaznie owoce jogurty naturalne a dziś na obiad krupnik:) warzywa tez mięso to niebardzo ale czasem nieprzepadam za nim a chleb miesiac nie jadlam a zjadlam wczoraj ciemny i jakoś nie smakuje mi i niejem wogole :)

to u góry to ja :)

ja w sumie jadam 4,5 posiłków dziennie, to zalezy.Ale tez przewaznie jogurty, płatki i ten nieszczesny chleb ;/ i tezm mam wrazenie ze dieta 1000 kcal to duzo!!!!!!

to co radzisz?? mniej kalorii??

Ja tam jestem na tej diecie 1000 kcal i mimo ze ma 4 posilki dziennie to ja jem tylko dwa, 1000 to za duzo jednak, to trzeba byloby chyba z pol roku tak jesc by os schudnąć, a jak ktos jest slabo ambitny i 1 kg na miesiąc go satysfakcjonuje to niech dalej ciągnie te 1000 kcal a moze schudnie, nie jestem zlosliwa tylko zla na siebie ze innym latwiej idzie odchudzanie mi opornie a na dodatek nikt sie do mnie na forum nie odzywa :o(

gwiazdka mala ale ja schudłam juz na 1000 kalorii 10 kilo w 2 miesiace

a tak wogole to na tej diecie chudnie sie podobno 1 kg na tydzien a nie na miesiac?!

mi chodzi o to ze jedząc TYLE ile tam jest to na pewno bym nie schudla. Mi sie zdaje ze komus kto ma więcej do zgubienia( powyzej 10 kg) jest latwiej je zgubić. Kazdy \"bardziej okrągły\" pisze ze schudł o 10 lub 15 kilo i to w ciągu 2 miesięcy, a ja chce tylko zrzucic 6 kg

to ja tez chce teraz zzucic te 6 kilo tyle mi brakuje i niewiem ile juz zzucilam bo sie niechce jeszcze wazyc zobacze 1 kwietnia :] a jak bedzie lipa to przejde na inną diete :) jeszcze daleko do lata naszczescie:)

no własnie ja proponuje mniej kalorii tak okolo 700 !!! ja na prawde nic nie chudne przy 1000 kcal !!!! wszystko zalezy od organizmu, jak reaguje, dla mojego widocznie 1000 to za duzo!!!!!!!!

no własnie ja proponuje mniej kalorii tak okolo 700 !!! ja na prawde nic nie chudne przy 1000 kcal !!!! wszystko zalezy od organizmu, jak reaguje, dla mojego widocznie 1000 to za duzo!!!!!!!!

sorki nie wiem czemu sie 2 razy wysłalo ???? [ mruga ]

ale po 1000 to nie bedzie jojo a po 700?

ja juz samam nie wiem !! bo i tak żle i tak żle :(

ja raczej zostane na 1000 kalorii i zobacze 1 kwietnia czy cos schudłam bo jak nie ;/ to zejde do 700