zupa kapusciana -dobry sposob na schudnniecie

a u mnie waga znowu ruszyła w dół. dlatego sie nie poddam. dzisiaj mierzyłam w sklepie spódnicę na lato rozmiar 38. i wiecie co, dobra była. po południu ide po nią.

Hej Dziewczyny :) Mam do Was pytanko: Czy składniki w tej zupce muszą być dokładnie takie same jak w przepisie na pierwszej stronie? Bo ja chciałabym zrezygnować z papryki i selera, pierwszego nienawidzę, bo mam straszne wzdęcia po zjedzeniu :o a seler po prostu mi nie smakuje. Hmm... A można dodać np. marchewkę? Z góry dzięki za odpowiedz, bo chce ugotować dzisiaj zupkę i od jutra zacząć dietkowanie :)

Dziewczynki mogę się do Was przyłączyć?Planuję zrzucić tak ok 2-3 kg i myślę że taka zupka byłaby w sam raz.Należe do osób które w kółko muszą coś jesć:) a zupę podobno mozna bez ograniczeń.. Ale mam pytanie-opłaca się zastosować tą dietę?Daje efekty?

Cześc Dziewczyny! Chciałabym sie również do Was dołączyć :) Dziś mój 3- ci dzień na zupce, trzymam sie rygorystycznie diety z 1 - szej strony topicu. Przyznaję, ze to moja pierwsza dieta której sie podjęłam, wcześniej poprostu ograniczałam żarełko ;) Tak więc może wytrzymam do końca! Wspierajmy się!!

Skad jestes pomorzanko bo ja tez pomorzenka ! POchodze ze Slupska a ty ???? Co zas do dietki to poczytajcie troche wczesniej, bo niechce mie sie wkolko to samo pisac ;) ale ja i inne babeczki opisywalysmy to kilkakrotnie, dosc dokladnie i jak troche poszukacie to znajdziecie odpowiedzi na wasze pytania. Ale fajnie ze checcie bac z nami.

Czesc balooonik :) ja jestem z Gdyni,a co do topiku to czytałam, czytałam. stosuje sie do rad, tylko z ta maślanką sie wstrzymuję, bo boje sie "gwałtownych" efektów ;) dzisiaj mój trzeci dzień, za mna porcja zupki, 4 kiwi, i sałatka z koktajlowych pomidorkó i papryki z sałata lodową - Mniam! za chwile lece do jadalni odgrzac sobie następna michę!

Witam nowe odchudzaczki! Zyczę wytrwałości bo naprawdę warto .Miło jest jak zakładasz spódnicę a ona taka lużna, jakby nie twoja była :P Wpadajcie tu i piszcie jak Wam idzie.

Właśnie wróciłam z napadu na warzywniak :D Składniki do zupki kupione, stwierdziłam, że dodam brokuły - bo są niskokaloryczne. I małe pytanko do Was kupiłam tą paprykę, bo skoro jest w przepisie to pewnie wnosi jakieś witaminki do zupki, tylko, że nie mieli zielonych ale czerwone i to bez różnicy? Czy czerwona być nie może? Bo już sama nie wiem czym one się różnią poza kolorkiem :o

Puk, puk :) jest tu ktoś? Czy wszystkie dietkujące wyszły na spacerek?

Jestem jestem . Ja do pierwszej gotowanej zupy nie dałam wcale papryki , do 2 czerwoną i żółtą ,a w 3 były 2 zielone. Myślę ze bez papryk można się obejść, ale czy bez selera? oj chyba nie.

Oj, to seler jest aż tak ważny? No cóż skoro tak to dodam i jakoś przeżyje jego smak.

Witam w piaty dzien. Moja waga ( rano) to 54.7 kg, waga spada dosc powoli, ale to dobrze. TAk jak juz wczesniej pisalam , na zupke nie moge patrzec... wczoraj wcisnelam 1 talerz, dzisiaj chyba nie dam rady :-( Pozdrowionka!

U mnie zupka własnie się gotuję, niezły gar mi wyszedł :D Hmm... Ja raczej lubię składniki które są w zupce, pomijając seler... Ale mam nadzieję, że jakoś wytrzymam, bo widzę, że momentami nie możecie już na nią patrzeć... I trochę mnie to matwi :( Ehh...Pożyjemy, zobaczymy! :)

siemka dziewczynki,ukladaja mi plytki na tarasie i nie mam zbyt czasu aby czesciej wpadac,wiec zapytuje co slychac? u mnie stara bida,3 mam diete ,nie mam apetytu ,jest ok:} pozdrowka;]

Julii jedz troszkę więcej tej zupki, może zmiksuj ją to będziesz szybciutko łykała :P i po bólu.

Hej dziewczyny,podczytuję Was trochę i może nie doczytałam,ale w zupie ma być seler naciowy,a nie zwykły korzeniowy.Papryka obojętna,ale czerwona ma więcej witamin.Nie wiem co z cebulą ale kapusta i seler mają tzw. wsteczne kalorie.Czyli,że trzeba więcej energii zużyć na strawienie niż zupa dostarcza.Dlatego w pierwotnej wersji jest bez sztucznych rosołków.Nie chcę wyjść na mądralińską,ale jestem fanką(bierną)zupki,bo kiedyś schudłam w tydzień z 7 kilo:)))

Coś nam topik podupada :( Jeszcze kawałek i będziemy na drugiej stronie :o U mnie zupką pachniało na cały dom, co oczywiście nie umknęło uwadzę domowników i już wiedzą, że coś kombinuje :D A 7 kilo w tydzień to świetny wynik :) Hmm... a ja dodałam do zupki taki zwykły seler :o Mam nadzieję, że nic takiego się przez to nie stanie?

czesc kochaniutkie.juz zapomnialam jak samkauje ta zu[pa wiec mozge znowu do was wrocic-nabralam sił....tym razem chyba bede miec wiecej checi....zobaczymy-ugotuje zupke dzisiaj ale z kapusty pekinskiej, bo wczesniej gotowalam z bialej i dodam do niej tylko przecier i kostke, bez zadnych innych tam warzyw....a i pytanko- rodzaj kapusty jest ttutaj nieistotny, tak?????zycznie mi powodzenia

Witajcie cieplutko! Jak tam zupka kapuścianka? Ja dziś jestem już wolna , koniec TEJ diety, ale zostało mi zupki więc jeszcze raz ją poszamam. w 2 tygodniu schudłam tylko 2 kg ,ale i tak bardzo się cieszę :D Teraz 1000 cal ;) Myślę ,że do tej zupy powinien być seler naciowy. Trzymajcie się, bedę tu zaglądać. Pod koniec maja przejdę na kapuściankę (tylko na tydzień) Raz w miesiącu tygodniówka z kapuścianką wystarczy.

Cześć dziewczyny! Ja zaczęłam od wczoraj, nie było tak źle. Zupka mi całkiem smakuje. Dziś jako jarzynke mam kalafiorka-mniam! Musz zlecieć na tej dietce przynajmniej 9 kilo. Trzymajcie kciuki!

Czesc Dziewczynki! Wazylam sie jak co dzien raniutko...54.5 kg. Zaczynam dzis 6 dzien diety.Wczoraj nie wzielam zupki do ust, bo niestety niedobrze mi sie robi. Jak na razie moja waga to -2kg w ciagu pieciu dni. Pozdrawiam!

czesc, ja dzisiaj czwarty dzień na zupce!! mam dzis smaka na te bananki, ale mleko 0% nie jest najlepsze :( Rano sie ważyłam i całkiem niezły wynik, 2 kilo mniej! Pewnie większość to woda, bo czuję sie mocno odwodniona, ale zawsze to cos! :)

Witam Was dziewczyny :) Kaka21 -kciuki oczywiście będziemy trzymać :) Co do rodzaju kapusty to pojęcia nie mam ale chyba co kapusta to kapusta :D bez znaczenia jaka. M_Y - gratuluje zrzuconych kilogramów, a te 2kg to i tak dużo! Justyś71 - piszesz, że zaczęłaś wczoraj, jak minął dzień, nie czułaś się głodna? Julii - zastanawiam się z czego Ty się odchudzasz? :D Chciałabym ważyć tyle co Ty... Pomorzanko78 - ja się tych bananów nie mogę doczekać, bo je uwielbiam :) A to mleko to rzeczywiście smakuje chyba bardziej jak woda niż mleko :o U mnie dzisiaj pierwszy dzień, wciągnęłam już miseczke kapuścianki i czuję się wprost objedzona :o I tu moje pytanie - w pierwszym dniu wiadomo owoce ale co jeżeli nie ma na nie miejsca? :o Nie chce w siebie niczego wmuszać, jak Wy to robicie? Bo to bez sensu wciskać w siebie coś nawet jeżeli mają to być owoce. Ale się rozpisałam :D No nic uciekam na małe sprzątanko.

Dorotko 21! Głód odczuwałam co pewien czas, ale wtedy zupka albo owocyk. Tyle ze zupke w niewielkich ilościach, więc jedłam częściej, z tym,że nie ma sie co dziwic skoro ostatnio rozepchałam brzuszek - Święta były udane. Ale dziś jest już dużo lepiej. Tylko szkoda, ze nie wolno mi ruszać tego pysznego ciasteczka co szefowa dziś do pacy przyniosła:(

He dziewczynki , jak tam dietka ? zupkę trzeba jeść często bo efektów nie będzie :P rano zjadłam 1 jajko i sałatkę (rzodkiewka pomidor i ogórek) na 2 śniadanie owoc mango (bardzo lubię) obiad ZUPA KAPUŚCIANA i mała paróweczka cielęca. Podwieczorek jabłuszko a kolacja to mała porcja szpinaku i 1 paróweczka . Dziś to prawdziwa uczta :D Trzymam za Was kciuki!

Hej :-) mam dwa pytania odnośnie tej zupy -jak dlugo ją mozna jeść? Tydzień,miesiąc rok?Jak to jest z tym ?I przygotowując ją -ile wlać wody,bo widziałam w jakims przepisie widziałam dwie szklanki wody,to trochę nie za mało? z gory dziękuje

Ale wysmarowałam posta :-0 sprawdziłam- 3 szklanki pisze,ale i tak na tyle składników wydaje mi sie malo tej wody

mam pytanko schudlyscie cos?

do czlowiek cepelia ! wody tez gdzie czytalam 3 szklanki ale to musi byc pomylka bo to wyszlaby kasza a nie zupa, ja lalam na oko tyle zeby skladniki byly lekko zakryte.Zupke mozna powtarzac wiele razy ale w praktyce wymiekniesz po 2 gora 3 tygodniach. do Inusi 14 ! 1-szy tydzien -4,5 kg drugi -ko 2 kg

Czesc wszystkim! To moj siodmy dzien dietki, waga 54.5kg, dokladnie taka jak wczoraj...