Z szarej myszy

No więc tak...ja kiedyś też byłam taka.to się zmieniło dopiero w 2 klasie gimnazjum.Wcześcniej cały czas byłam podporządkowana przyjaciółce,ciągle się jej słuchałam i byłam pod jej wpływem.W ogóle nie potrzebowałąm z nikim innym rozmawiać.Tylko ją widziałam.W końcu nawet nie wiem jak to się stało ale wszystko się zmieniło.chyba coś sobie postanowiłam.zaczęłam od zmiany ubrania.Kiedyś ubierałam się skromnie,tak,żeby się nie wyrożniać,żeby nikt mnie chociaż nie zauważył.A tu nagle zaczęłam nosic sportowe fajne bluzy,obcisłe jeansy...jednym słowem całkowicie zmieniłam styl.I dobrze mi z tym.Bardzo się ciesze.Po 2 w ogóle przestałam gadać z moją przyjaciołką...zbliżyłam się do innych ludzi.Kiedyś bałam się do kogokolwiek odezwac.Poza tym nigdy nie miałam swojego zdania..Zawsze słuchałam co mówią inni i nawet jak myślałam inaczej to nigdy się z tym nie ujawniałam,nie byłam sobą poprostu.Robiłąm wszystko,zeby sie nikomu nie narazić.Wszyscy się mna wysługiwali, a ja nie umiałam zaprotestować.Nie wiem jak to się stało, ale teraz jestem całkiem inną osobą.Mam wspaniałego chłopaka,który jest ciągle o mnie zazdrosny bo dużo innych się za mną ogląda..Jakoś tak nagle ludzi odkryli,ze jestem ładna.EWcześniej tego nie widzieli.Teraz czuje się super...Mam nadzieje,że jeśli macie taki sam problem to uda wam się go pokonać bo to nic trudnego...a na pewno bedzie wam lepiej:P.pozdrawiam was dziewczyny

a i jeszcze chciałam dodać,że w końcu przestałam dawać się wykorzystywać i teraz ludzie mnie szanują.Mam dużo znajomych.i do upadłego bronie własnego zdania i nie dam sobie w kasze napluć:P

Reniu, gratuluje przemiany, bardzo dobrze, ze zrobilas to stosunkowo wczesnie, jestem pod wrazeniem. Ja tez kiedys bylam w cieniu kolezanek, zawsze uwazalam, ze ktos jest lepszy ode mnie i chowalam sie za plecami moich kumpeli, zeby tylko nikt mnie nie widzial, ale na szczescie juz z tym koniec, choc dosc pozno zaczelam do tego dazyc, jednak dzis jestem innym czlowiekiem, choc mam jeszcze pewne opory z przeszlosci, jednak stalam sie otwarta na ludzi i uwielbiam z nimi rozmawiac, poznawac ich, zawierac nowe znajomosci. Do konca zupelnej przemiany pozostala tylko zmiana mojej "powloki" zewnetrznej, bo jak slusznie stwierdzila Ptaszynka, jesli czujemy sie dobrze ze swoim wygladem, pozytywnie wplywa to na nasze wnetrze i to w 100% prawda, sama prawda :)

Juz jestem :) Leonelko,cwiczenia robilam ,ale ciagle sie zmuszam,wyjatkiem sa tylko te robione rano ,one juz mi w krew weszly i te robie jakos latwiej.Byc moze dlatego,ze od dlugiego czasu je wykonuje.Bardzo bym chciala miec jak Ty takiego swira na punkcie cwiczen :) tak ,zeby sie nie zmuszac do nich.Dawno masz taka potrzebe ? Ja robie bo wiem,ze sa potrzebne ,ale sama,tak dla przyjemnosci nie robilabym gdybym nie musiala.Moze z czasem to sie zmieni :) ReNiAP Zawsze odkad pamietam mialam swoje zdanie,nie dawalam sie wykorzystywac i narzucac sobie cos czego nie akceptuje.Czasem musialam ( z wewnetrznej potrzeby) stawac w obronie slabszych osob kiedy wiedzialam ,ze maja racje lub sa krzywdzone.Taka mam nature,nie boje sie tego,ze czasem sie narazam.Nie jest to wtedy wogole istotne. Szara myszka czuje sie zewnetrznie ,nie wewnetrznie chociaz pewnie wiele osob przez niesmialosc boi sie powiedziec co mysli. ReNiAP---gratuluje tej przemiany i wynikajacego z niej zadowolenia :)

Wow, jestes Ptaszynko! Ja uwielbiam cwiczyc, wciaz mysle, ze robie za malo cwiczonek, ktos powyzej stwierdzil, ze to uzaleznienie? nawet jesli, to chyba nieszkodliwe :) zeby tylko takie byly na swiecie. Mysle, ze nie bede juz wariowac, bede cwiczyc te swoje 65, gora 70 minut, miesnie sie juz przyzwyczaily, gdyz cwicze od kilku tygodni, wiec nie mam zakwasow, to najwazniejsze :) Moze po prostu powinnam uzbroic sie w cierpliwosc i poczekac na zmiany, bo tak z dnia na dzien nie przyjda, juz je widze, ale poniewaz zmagam sie z nadwaga (coraz mniejsza) to musi to potrwac i musze sie z tym liczyc!!!!! Dziewczynki, zycze Wam milej nocki, Ptaszynko, dzieki, ze jestes, z cwiczeniami to po prostu moze Ci wejdzie w krew tak, jak te poranne, albo sprobuj mowic sobie, ze tego potrzebujesz i ze efekt koncowy Cie uszczesliwi, ja sobie wyobrazam jak bede potem wygladac, ze kupie sobie fajne ubranka w jeszcze mniejszym rozmiarze itd. Wiec uszy do gory, jak to sie mowi i walcz, walcz, i jeszcze raz walcz, a to sie oplaci!!!!!

Leonelko :) Marze o takim uzaleznieniu jak Twoje :D Swietna sprawa. Byloby super i moze kiedys tak bedzie ( licze na to). Kiedys mialam dluzszy okres systematycznych cwiczen ,ale musialam dolozyc diete do tego zeby zobaczyc efekty ,byc moze u Ciebie bedzie jak chcesz bez diety ,dzieki samym cwiczeniom ,ale gdyby tak nie bylo to dodaj diete jak ja i napewno osiagniesz ta wymarzona wage :) U mnie kupno ubranek w mniejszym rozmiarze chyba nie bedzie realne bo jak pisalam w biuscie nie zmniejszaja sie cm ( moze pompki+ sprezyny cos pomoga) i mam z tym problem bo jak sa dobre w biuscie to jak wory wisza w talii,sa o wiele za duze na mnie. Dlatego kupuje narazie tylko takie z tkanin rozciagliwych z domieszka elastanu zeby w talii ladnie lezaly ,takze kopertowo wiazane bo tez nie odstaja jak plachty od brzucha :D Dobranoc Leonelko :) slodkich snow

heja, Ptaszynko, ja nie stosuje jakiejs okreslonej diety, ale znacznie ograniczylam jedzenie, prawie nie jem slodyczy, nie jem chleba (tylko chrupki), ziemniakow, makaronu, masla, tlusczów, nie slodze herb i kawy (ale to akurat juz od wielu lat) i staram sie nie jesc wiecej niz 1000 kalorii, a ostatni posilek zawsze przed 18.00, a zazwyczaj jest to kolo 17.00, takze nie tylko cwiczenia, ale takze zmiana sposobu odzywiania. Nie wierze juz w zadne diety, gdy sie je stosuje to moze sie chudnie, ja zas potrzebuje zmienic sposob odzywiania w zasadzie na zawsze, bo mam sklonnosci do tycia, wiec juz zawsze bede musiala sie pilnowac :(, ale cieszy mnie caly ten wysilek wlozony w to przedsiewziecie, a cw naprawde sprawiaja mi radosc, a cwicze zawsze przy muzyce, dzieki czemu czas szybciej mija, nawet nie wiem czasem kiedy :) pozdrawiam i buziaczki na calutki dzionek!!!!

Ptaszynko, ja tez ogladalam wczoraj extremalne..., wyrywkowo, bardzo mi sie podobala fryzura tej makijazystki, ktora robila makijaz tej Jackie (tej 50 latki), to byla taka blondynka i miala fajnie pofalowane wloski, ciekawa jestem jak mozna zrobic sobie takie fale ja mam wlosy naturalnie krecone) na kanale Club byl kiedys taki program, w kt doradzano roznym kobieta jak zmienic styl ubierania sie i jaki makijaz i fryzura, byl tez taki, ze lapali ludzi z ulicy i zmianiali im styl, zreszta tam jest tyle fajnych, ja ostatnio zaniedbalam ogladanie Clubu, ale chyba znow zaczne, bo tam tyle fajnych porad odnosnie strojow i makijazu mozna znalesc, a potem z nich skorzystac :) Ja dzis mam wolne i siedze w domciu na razie, bede tu zagladac :)

pewnie można, ja mojej mamie same robie henne, zawsze kupuje czarną, ale widziałam że jest brąz i grafit, więc u kosmetyczki takie koloty też na pewno są :) ja mam wszystkie piątki wolne i powinnam coś robić, najlepiej się uczyć, ale tak mi się nie chce :) chyba już wole zabrać się za sprzątanie podziwiam cie Leonelko że tak zawzięcie ćwiczysz, mi się tak nie chce, w ogóle jakaś leniwa ostatnio się zrobiłam. Ja czasami jak już się zabiore za jakieś ćwiczenia to po 5 minutach mi się odechciewa, pozatym nie lubie w domu ćwiczyć, wole już jeździć na rowerze i chyba to byłby dobry pomysł na dzisiaj :)

do Gwendolinny - dobry pomysl, by wybrac sie do kosmetyczki w sprawie brwi, ona Ci poleci odpowiedni kolor, wyreguluje takze odpowiednio brwi, by nadac im ladny ksztalt!!!! do Kokoijk - moze Ty po prostu nie masz takich problemow z nadwaga jak ja, a ja za wszelka cene chce jeszcze schudnac, wszyscy podziwiaja moj upor, ale ja siebie sama nie podziwiam, bo przestaje byc usatysfakcjonowana efektami, powinny byc wieksze jak na to, ile czasu poswiecam na cwiczenia i dbalosc o siebie, mam pytanko, czy znacie moze zel Nivea ujedrnajaco-masujacy? czy wyprobowalyscie juz? zastanawiam sie nad kupnem, bo masaz takze wplywa korzystnie na kondycje skory :) do mojej Ptaszynki - gdzie jestes? juz teksnie!!!!! Pozdrawiam Was serdecznie!!!! musze niebawem wybrac sie po prezent dla mamy, ale u mnie pada, pogoda "pod psem" :(, poza tym mam jeszcze dzis wiele innych spraw :), miedzy innymi przygotowania do jutrzejszej imprezki :)

heja dziewczynki :) Hejka Leonelko :) jestem :D Mam urwanie glowy ,zabiegana jestem i nie mialam czasu napisac wczesniej . Wiesz ? z ta dietka ,o ktora mi chodzilo to dokladnie mialam na mysli to co napisalas :D Chodzilo o wykluczenie pewnych produktow i slodyczy :) Ja sobie tez taki sposob zywienia wprowadzilam ,ale jadam chleb razowy na zakwasie,ziemniakow ,makaronow,tluszczu,masla nie jadam-tak samo,teraz mysle czy chlebek razowy zastapic chrupkim pieczywem Wasa. Mnie tez sie podobaja fryzurki z programu E.M . i pani makijazystki rowniez.Wogole dobrze jest ogladac ten program bo mozna sporo sie dowiedziec np na temat cwiczen ,ubioru ,makijazu.Przyjrzec sie jaki typ twarzy ma osoba przed zmiana fryzury i potem jaka jej dobrano fryzure i jest to fajna wskazowka dla osoby o takim samym ksztalcie twarzy.Nie lubie tylko programu w TVN Style : Musisz to miec.... tam dobieraja jakies dziwaczne ubrania,zupelnie nie w moim guscie ,fryzury czasem sa dobrze dobrane,ale bywa,ze sie denerwuje jak zobacze dziwaczne szmaty i przelaczam na inny kanal .W Clubie bardzo fachowo dobieraja ciuszki ,fryzury i makijaze,widac ,ze profesjonalisci.W Extremalych tak samo , widac jakich super maja fryzjerow i makijazystki ,az milo popatrzec :) Balsamu Nivea masujacego nie znam ,mam tylko ujedrniajacy i jest fajny ,skora po nim jest super gladziutka :) Do wyszczuplania uzywam niezawodnego Clarinsa :) jest drogi ,ale skuteczny.Jedyny, po ktorym mam efekty,reszta tylko wygladza skore. Szkoda,ze plywac nie umiem bo pewnie byloby szybciej widac rezultaty w wyszczuplaniu udek,troche sa szczuplejsze niz byly ,ale opornie to idzie,naprawde jest to dla mnie najtrudniejszy rejon do wyszczuplenia.Chyba "poplywam zabka" na sucho :D W podstawowce mialysmy takie cwiczenie na WF-ie wiec trzeba teraz wlaczyc je na nowo do repertuaru :D

heja Ptaszynko, milo, ze sie odezwalas!!! Ja dzis rowniez mam sporo zajec, tez tak z doskoku odpisuje, ale i tak czesciej niz zwykle jak jestem w pracy!!!! ja uzywam ujedrniajacych dove, mialam cala serie i przy regularnym stosowaniu mialam bardziej gladka skore, mam tez z avonu krem na cellulit i rozstepy, tylko mam rowniez problem z regularnym stosowaniem tego wszystkiego. Napisz mi Ptaszynko o tym preparacie o kt wspomnialas, ile kosztuje, jakie efekty, jak szybko daja sie zauwazyc, moze cena jest ich warta? Buzka :)

Leonelko :) Jestem "cala w skowronkach" dzisiaj :D:D :D :D Moze to glupio troche tak publicznie sie chwalic.....ale dzis ubralam jeansowe dopasowane rybaczki i az zapialam z zachwytu :D Wygladam bosko , zeszczuplalam troche ( jeszcze mam ponad 2 kg do zrzucenia) ale juz swietnie sie prezentuje i nacieszyc sie tym wprost nie moge,ze tak poprawilam sobie sylwetke.Brzuszek plasciutki i udka szczuplejsze ( jeszcze moga byc bardziej ),chociaz nie jestem typem narcystycznym to ciesze sie ogromnie bo mam wieeelka satysfakcje z tego jak wyrzezbilam cialko.Niech zyja : dieta i cwiczenia !!!!! Hurrra !!!!!!!!!!!!!!!!! :D :D Jednak bede nadal stosowala to co do tej pory bo nie tylko nie chce starcic tego co juz mam ,ale chce jeszcze lepiej :D Co do balsamiku Clarinsa to kosztuje ok 200zl ,ale naprawde dziala ,efekty sa widoczne kiedy koncze 1 opakowanie.Widac wzrokowo,bez mierzenia sie ,ze uda sa szczuplejsze .Wiem,ze to drozyzna,ale wiem takze ,ze sama dieta nie zmniejsza u mnie obwodu ud -mam to sprawdzone wielkrotnie ,szczuplalam ,tracilam na wadze kilka kg ,a uda byly ciagle takie same i przez to niejako zmuszona jestem do kupowania tego Clarinsa,gdyby byl tanszy to bylby moim nieodzownym kosmetykiem chyba na wieki :) Przez to,ze jest taki drogi to ograniczam sie tylko do stosowania 2 opakowan systematycznie ,a potem kupuje tansze ,a Clarins co 3 dni i tylko raz dziennie zeby na dluzej mi wystarczylo opakowanie.Normalnie stosuje sie go 2x dziennie,ale tak mozna tylko w fazie poczatkowej ,jak sie uzyska juz efekty to warto dla ich podtrzymania uzywac rzadziej .Jesli bedziesz na same uda stosowala to wystarczy na miesiac ,ale jesli takze na brzuch,posladki to ok 2 tygodnie,moze pare dni wiecej .Ja na poczatku smarowalam nim takze brzuch,posladki i dolna czesc plecow ( talia) a teraz juz stosuje tylko co 3 dni i raz dziennie.W inne dni uzywam np z Erisa lub Eveline lub Dax Cosmetics, Nivea,Ziaja -one niestety nie wyszczuplaja,ale ladnie wygladzaja .Z tym,ze te tanie nakladam grubsza warstwa i robie masaz takim czyms plastikowym z wypustkami -specjalnie do masowania obszarow z cellulitem.Nie wiem jak sie to fachowo nazywa :) Oj........ jak dzis jestem szczesliwa :D :D Leonelko buziaki :)

Ciesze sie Ptaszynko, ze zauwazylastakie fajne efekty zabiegow odchudzajacych, super, pamietam jak ja sie cieszylam gdy udalo mi sie wejsc w moje biodrowki sprzed 3 lat, a teraz mam w nich jeszcze luz, tzn odstaja mi z tylu i to sporo!!!!!! Widzisz, jednak te wszystkie wyrzeczenia sie oplacily, bo sa rezultaty, dlatego zaraz okolo 19.00 nastawiam sobie jakas super muzyczke i wchodze na maszynke na 65 minut, a potem brzuszki, dzis jeszcze nie cwiczylam, bo byli goscie u mojej mamy, tzn moj brat z rodzinka, dopiero wyszli, wiec moglam teraz zasiasc do kompa, zeby dac znak zycia!!!!! Napisz mi Ptaszynko, gdzie mozna nabyc ten balsamik, jaka jest pojemnosc opakowania i czy jest wydajny, pisalas juz na ile starcza, ale moze bede go uzywala tylko na brzuch i uda ewentualnie, bo z brzuchem mam najwiekszy problem, ciagle wystaje, juz nie wiem co robic, nie mam obecnie co prawda kasy na ten balsam, ale moze jak bede miala, to go nabede!!!! pa!!!!

Witanko Leonelko :) Dopiero zakonczylo sie swietowanie Dnia Matki :) Clarins to bardziej zel niz balsam ,ale ja go nazywam balsamem . Kupic mozna tylko w perfumeriach typu Douglas lub w innych z markowymi kosmetykami.Pojemnosc tylko 200 ml ,ale jest wydajny ,wystarczy mala ilosc ,kremu napewno wyszloby wiecej na jednorazowe uzycie. Tak Leonelko ,widze w koncu efekty ( takie ,z ktorych jestem zadowolona) cwiczen polaczonych z dietetycznym odzywianiem i ogromnie mnie ciesza efekty :D Wczesniej zauwazylam,ze waga nie zmieniala sie ,za to ubranka byly luzniejsze ,mysle ze to przyrost miesni na miejsce tkanki tluszczowej.Ty napewno mnie rozumiesz doskonale bo juz masz ta upragniona wage ciala i ceszysz sie :) a ja dopiero zauwazylam jak moja sylwetka sie poprawila na korzysc,nie tak duzo na wadze jak sama rzezba ciala. Zachecam wszystkie myszki do cwiczen i dietki ------ wysilki sie oplacaja bardzo :) Pozdrowionka Leonelko Tobie i wszystkim naszym myszkom

Ptaszynko, wiele razy podkreslalam, ze jeszcze nie osiagnelam wymarzonej wagi ciala, jeszcze kilka kilosow, takze jeszcze wiele mam do roboty, niestety :( Teraz moja waga tez stoi w miejscu, ale to nie oznacza (jak sama zauwazylas), ze nie zachodza zmiany, u mnie tez na pewno zwiekszyla sie masa miesni, bo skoro tyle cwicze, to musialo tak sie stac, dlatego nie trzeba sie do konca sugerowac waga, lepiej sie regularnie mierzyc (ja to robie co tydzien), czesciej naprawde nie trzeba. Nio, dzis pobilam rekord - cale 80 minut na maszynie, "przecwiczylam" cala plytke ktorej wowczas sluchalam. Szczerze polecam cwiczenia przy muzyce, bo wtedy czas mija szybciej i przyjemniej. Nie trzeba pewnie tak wariowac z cw jak ja to robie, ktos moze uznac mnie za swirnieta, sama tak nawet stwierdzilam, ale ja tych cw bardzo potrzebuje i ciesze sie, ze mam tyle sily by nadal to ciagnac. To zdumiewajace, ile mam w tym okresie zycia w sobie energii, sily i woli walki, jeszcze jakies 5, 6 lat temu bylam zupelnie inna, a teraz, sama siebie zaskakuje!!!!!! Ptaszynko, dzieki za infos o zelu, zapamietam i kupie przy naglym przyplywie gotowki :) Milych snow zycze wszystkim Wam tu zebranym!!!!!!!!!!!!!!

Leonelko :D W takim razie przepraszam,za moje gapiostwo ;) Jakos mi sie wydawalo,ze juz tylko pracujesz nad utrzymaniem osiagnietych efektow ,ale pewnie cos mi sie pomylilo ..... Gratuluje tak dlugiego treningu :D co jeszcze istotne to to,ze cwiczysz z przyjemnoscia ( ja tez tak chce!!!!!! ) Podziwiam :) Milej nocki przyjacioleczko :)

Heja Leonleko :D Tak wlasnie jest,nie kazde zdanie zostaje w pamieci i ja myslalam,ze u Ciebie juz sa efekty ,ale nie zauwazylam jeszcze tego,ze chcesz nastepnych.Wtedy zakodowalo mnie sie,ze masz swoja zaplanowana wage ciala i tak pozniej napisalam ;) Teraz juz wiem,ze troche osiagnelas poprawe ,ale jeszcze nie to co chcesz :) Ja pisalam ,ze mam kogos bo mam ,ale .....jakos nie jestem zbytnio zaangazowana w ta znajomosc ,a podoba mnie bardzo ktos inny i dlatego bede probowala poznac blizej tego ,ktory bardziej mnie sie podoba. Leonelko zycze super imprezki i wspanialego nastroju :)

No heja, juz jestem, przepraszam, ale wczoraj wrocilam pozno i nie mialam juz sil na pisanie. Impreza sie udala, spedzilam milo czas, a dzis jest niedziela, nienawidze niedzieli, to dla mnie najbardziej beznadziejny dzien tygodnia :(, a co u Was? Ptaszynko, jak tam u Ciebie? Kiedy sie spotkasz z tym facetem, ktory Ci sie podoba? Pozdrawiam :(

Hejka :) Leonelko dopiero wrocilam do domku. Dzis mam fatalna pogode ,caly dzien leje i jest szaro,mokro,zimno brrr.... Nie wiem kiedy sie z nim spotkam ,najlepiej by bylo gdybym zorganizowala spotkanko wtedy jak jeszcze ubedzie mi kilka cm w obwodach :) Jestem juz bardzo zadowolona z sylwetki ,ale nie jest to w tej chwili taki jej stan jaki byl jakis czas temu i chce jeszcze poprawic wymiary.Teraz nie kieruje sie tak bardzo emocjami i na spokojnie sobie to zaplanuje. Leonelko ,jesli bedziesz chciala kupic Clarinsa i tylko 1 opakowanie to radze zebys wybrala okreslona czesc ciala ,na ktorej najbardziej Ci zalezy bo nie wystarczy go na caly miesiac przy uzywaniu np. na brzuch i na uda.Z kolei trzeba miesiac stosowac zeby zauwazyc roznice wiec wybierz tylko jakas czesc ciala do smarowania tak zebys miala na miesieczna kuracje.Chyba,ze mozesz kupic 2 opakowania to wtedy smaruj i inne miejsca.Czytalam opinie o tym zelu i nie wszystkie osoby sa zachwycone ,ale domyslam sie dlaczego ,jesli uzywaly na kilka miejsc np uda,posladki ,brzuch,moze i ramiona to zel szybko sie skonczyl i musial byc zbyt krotki okres w jego stosowaniu zeby widziec efekty .Ja ten zel od paru ladnych lat ( chyba od 2002 roku) stosuje i nigdy sie nie zawiodlam.Nie jest tez tak,ze jak ktos jest bardzo otyly to po samym zelu bedzie szczuplutki :D Nie pisze tego w stosunku do Ciebie tylko innych osob,ktore chyba az tak cudowne dzialanie upartywaly w tym kosmetyku.Testowalam rowniez kiedys Body Lift z Diora i Lieraca,ale nie maja takiego dzialania jak Clarins i zostalam jedynie przy tym,dla mnie to jedyny "pewniak" Pozdrawiam Cie :)

Kupie Clarinsa jak bede miala kase, bo teraz mam sporo wydatkow, a bede go uzywala jedynie na brzuch, z kt mam najwiekszy problem ;( U mnie tez pogoda nadal nienajlepsza, zimno, pada - taki maj w tym roku mamy!!!!! Co do cwiczen i zmniejszania partii ciala - zycze Ci wytrwalosci i powodzenia, mam nadz, ze juz niebawem osiagniesz efekty, ktore w pelni Cie zadowola, bo ja to bede musiala na to jeszcze dlugo czekac!!!! A moze ja nigdy nie bede w pelni zadowolona? Teraz mam kompleks na punkcie swojego nosa, nie podoba mi sie i psujemi wszystkie zdjecia, ciagle cos mi nie odpowiada, juz sama nie wiem, powinnam wyluzowac, ale nie potrafie ;( W kazdym razie buziaczki i milego wieczorku!!!!!

:) Nie wiem czy tak szybko osiagne efekty bo dosyc dlugo juz cwicze,a waga bardzo opornie sie zmniejsza ,jak pisalam wczesniej chyba w miesnie to idzie .Wczesniej bardziej sugerowalam sie waga ciala,a teraz patrze uwazniej na luzy w odziezy.Leonelko kiedy nosek zaczal Ci przeszkadzac? teraz? czy ktos Ci zwrocil uwage ? Nic wczesniej nie zauwazylam zebys o nosku wspominala( albo przeoczylam ). Rowniez milego wieczorku Tobie Leonelko :)

Nie przeoczylas Ptaszynko, nic wczesniej o tym nie pisalam, ale mam takie wrazenia od kilku m-cy, a teraz ogladalam zdjecia z impry niedzielnej i sie przerazilam, nos jest maly, ale kartoflasty i brzydki, nie wiem, moze znow sobie cos znalazlam zeby sie siebie czepiac!!!!! Co do efektow, to ja tez je oceniam na podstawie luzu w ubraniach i mierze sie regularnie, waga nie bardzo sie teraz sugeruje, bo miesnie tez sie u mnie na pewno zwiekszyly, bo tyle cwicze.

Leonelko moze to oswietlenie tak wplynelo na to,ze wyglada na szeroki? Sprobuj zrobic tak : ciemniejszy puder naloz na boki nosa ,a na grzbiet jasniejszy.Powinien optycznie wygladac szczuplej.Szczegolnie jak bedziesz sie wybierala gdzies gdzie beda robione zdjecia przyciemniaj boki noska,ale wczesniej sprawdz sobie przed lusterkiem.

Niestety zawsze musze pojawic sie tam, gdzie sa robione zdjecia, unikam ich jak ognia, ale teraz pozowalam, bo chcialam je potem obejrzec i zobaczyc rezultaty odchudzania, porownujac z wczesniejszymi fotkami, to tym razem sie musialam do nosa przyczepic, bo przestalam wygladac jak 'gruba swinka", brzydko, ale dosadnie stwierdzajac, ale zapamietam Twoja rade i tak bede teraz malowac nos przed sesja fotograficzna, ale ma w ogole sporo mankamentow urody, wiec chyba nigdy nie bede w pelni zadowolona, a chcialabym zmienic choc to, na co mam wplyw, bo na niski wzrost i male piersi juz nic nie poradze :(, ale z tym akurat sie juz pogodzilam :) Buziaczki, a co Ty teraz ciekawego porabiasz?

Leonelko zanim bedziesz sie malowala przed zdjeciami to lepiej sprobuj na codzien tak robic i popatrzysz jak wtedy nosek wyglada ,poza tym bedziesz sie bardziej naturalnie czula jak sie przyzwyczaisz .Ja teraz ogladam sobie na kanale Zdrowie i Uroda program o operacjach plastycznych w wykonaniu naszych polskich chirurgow: Sankowskiego i Wilgusa. No i zerkam na nasz topik :)

o, ja uwielbiam programy o operacjach plastycznych, a najbardziej na MTV - I want a famous face :) swego czasu na discovery bylo pelno tego, a na Clubie tez.

Mialam pozny tel od kolegi , ja tez ogladam takie programy :) MTV nie mam,ale ogladam na Discovery ,Clubie i zdrowie i uroda. Do jutra. Milych snow Leonelko :)

Witaj Ptaszynko! Wpadlam, by pozyczyc Ci milego i owocnego dnia, cwicz, pielegnuj cialo, ja tez zamierzam kontynuowac... Milego dnia, bede dopiero po poludniu!!!!!