mam fobie spoleczna

i prawie caly czas siedze w domu, net to moje okno na swiat ... :(

o to witaj w klubie :)

o to witaj w klubie :)

taaa..witaj...ja czasem sie zmuszam, ale potem mam dosc wmawiania sobie ze sie lepiej czuje wychodzac... tylko czasem szkoda mi zycia, czuje jak ucieka...

mi wlasnie tak samo szkoda zycia, jak juz sie odwaze i jestem z kims, to moge byc wszedzie jesli czuje w kims oparcie, a sama to tragedia. Niecaly miesiac temu facet mnie porzucil i probuje kogos poznac przez randki i paru facetow do mnie napisalo, z niektorymi chcialabym sie spotkac, ale jak?? wszystko wydaje mi sie bez sensu. Moze jakos to mozna zmienic? wiem, ze ciezkie przypadki tego mozna leczyc farmakologicznie, czy psychoterapia.

tak, psychoterapia to najlepsze rozwiazanie chyba...i metoda malych krokow, przelamywac sie powoli... ja czasem jak jestem wsrod ludzi i mam np. cos powiedziec to mnie zatyka ze sytachu, i serce mi wali. nie chce mi sie z drugiej strony tak katowac...i nie wiem co robic...drugie wyjscie to dogoruywanie w czterech scianach :o przy kafe ...

ja np. wychodze dopiero wtedy kiedy jest ciemno, zima czy teraz szybko sie robi ciemno, wiec na chwile gdzies sobie wyjde i czuje sie wtedy taka uwolniona, a najgorzej jest latem, kiedy wszyscy z domu wychodza od samego rana i przesiaduja do poznego wieczora. Na psychoterapie mnie teraz nie stac, ale moze sie jakos razem powspieramy w tych malych kroczkach?

to bardzo dobry pomysl :) tyle ze ja juz czasem nie jestem pewna czy chce w ogole z tym skonczyc, takie wygodnictwo ...ale ryczec mi sie chce ile szans przez to na poznanie ciekawych ludzi stracilam, ile fajnych sytuacji...ehhh. ja tez nie mam mozliwosci chodzenia na terapie, bo za granica jestem.

ja mam inaczej w sumie nia mam problemów z przełamaniem nieśmiałości trudno mi otworzyć sie i zangażować się w głębszą relacje z drugą osobą utryma ja uciekam lubie byc sama dziwna jestem

nala007 a gdzie jesteś?

ja tez lubie samotnosc...czuje sie bezpiecznie.

uk :)

i jak ci tam??:)

a dobrze, nie narzekam...:) a wybierasz sie ?

No to tak jak ja , leczylam sie, leczylam sie, jest lepiej.

kalinaaa -a leczylas sie jak? lekami, terapia...?

nie kalinaaa--->>> świetnie że jest lepiej:)

Leki i psychiatra.

Zawsze bylam niesmialym dzieckiem, ale tak strasznie pogorszylo mi sie jakies5 lat temu. Od tego czsu cwicze i przybieram maske, ale nadal sie na maksa czerwienie jak ktos cos co mnie powie.

halo, to ktos chcial pogadac?

chcial :) tylko trudno gadac na takie tematy... kazdy musi chyba zrobic porzadek sam ze soba...

a dostalas jakies godne uwagi rady na terapii?

upppp, moze ktos cos jeszcze napisze...:(

nie wiem czy to fobia społeczna, ale tez mam problemy z kontaktami z ludźmi, zwłaszcza z przeciwną płcią, nie mam problemów z wychodzeniem z domu, potrafię załatwić sprawy "na mieście", ale... mam ponad 20 lat, a nigdy nie byłam znikim blisko:(