Do wakacji stajemy sie piekne!!

Wiesz co jeśli twoja mama tak uwaza to np posprzątaj super łazienkę i pokarz jej ze umiesz, to troszkę dziwne jak ona sie zachowuje bo nwet jeśli nie spełnisz jej wymagań (a myślę ze nikt tego nie potrafi), to powinna docenić to co robisz:)

rokkittka, ale moze mroczny wedrowiec podswiadomie nie chce udowodnic ze umie sprzatac, bo pozniej juz zawsze bedzie musial to robic... a wygodniej jak mama sprzata... :P ja jestem wsciekla... bo dowiedzialam sie ze nie zaliczylam egzaminu, ktory myslalam ze bedzie, cholera formalnoscia... nie rozumiem dlaczego nie zaliczylam... jestem wsciekla!!!! :[

po pierwsze to świadomie :) po drugie matka tak jakby też się odchudza troszkę więc szuka zajęcia

No to teraz kapuje co z tym sprzątaniem a tak apropo,to niespotykane żeby dwie kobiety w domku biły się o sprzątanie (w celu odchudzania):) Ja zaraz do pracy zmykam jak na razie jestem po awokado z 2 plastrami sera zółtego i garść musli z ok.5 łyzkami mleka. Nie wiem jak bedzie dalej ale mam nadzieje ze nie przesadzę. Czarwonica przykro mi z powodu egazaminu wiem jak wtedy człowiek jest wsciekły:( Miłego i szczuplutkiego dnia życze :)

eee kobiety ??

Witam ! :) ........ u mnie jakoś leci ;) bez wiekszych grzechów ... Ja też nie umiem sie zmusić do ćwiczeń ! ... ciezko wytrzymac te 45 min ale rower to świetna sprawa :D moge jezdzic godzinami :) a po wykonuje przez kilka min inne ćwiczenia :) i jestem zadowolona ... mroczny wędrowiec ... może warto zainwestować w jakiś sprzet :) ?

no i tu też jest problem mam ograniczone fundusze hehe a co sobie kupie to na pewno nie sprzyja odchudzaniu np. cos do kompa, konsole i takie tam

;) no chyba , że tak ...

No wkońcu przy kompie, dziś miałam egzamin z matmy zobaczymy jutro co mi z tego pisania wyszło. A tak przy okazjii nie martw sie czarownico, ja tez od czasu do czasu wcinam takie roznosci. np 3 czekolady gorzkie naraz apotem nie moge sie popatrzec na slodkosci przez miesiac.Poprostu mam takie cos, że mnie cos napadnie. Pozdrowka :*

mroczny wedrowcze... chyba faceci sa tak zadko spotykani w takich topikach, ze rokkitta poprostu nie przyswoila ze mozesz byc innwej plci ;) a co do braku funduszy to hmm.. wiem cos o tym :P ale mozesz np zainwestowac w taki sprzecik w ksztalcie litery V (nie wiem jak nie nazywa, co sie wklada miedzy kolana i sciska (cwiczenia miesni ud).. ja planuje sobie takie cos kupic, widzialam za 19.90 PLN (w tesco :P )... fajne tez sa takie obciazniki na nadgarstki i kostki (moj chlopak kupil sobie takie wczoraj). cwiczac z tym miesnie sa bardziej obciazone i bardziej pracuja :) ogladalismy tez rowerki stacjonarne... najtansze od 160 PLN.. ale jakos dziwnie wygladaly :P poza tym takie male hantelki do cwiczen tez nie sa drogie... widzialam nawet w takich cukierkowych odcieniach blekitu, ale moj chlopak mnie wysmial :P

ja myślałem o małej siłowni ,bo może to by mnie zmobilizowało sztangielki i inne to dalej jest ćwiczenie samemu a jak bym się szarpnął na jakąś siłownie to pewnie sam bym nie ćwiczył a co do ud to jest chyba jedyne miejsce gdzie już mam mięśnie

Mroczny sorki za te kobietki ale ostatnio jak wchodziłam gdzies na topiki o odchudzanku,to dawałam nik męski,wiec myślałam ze jesteś kobietką pod takim nikiem. ale w sumie teraz rozumie moje zdziwienie o te kłótnie:) Ja dopiero godzinkę temu wróciłam z pracy i spałaszowałam dwie zupki,barszczykz łóżkami i ziemniaczaną mniam mniam:)

Spicie już ;) ? ... Doszłam do wniosku , ze nie moge jesc produktów , które zawierają białą mąke , drozdze :/ czuje sie taka ciezka i do tego strasznie \"pęcznieje\" mi brzuch ...

ja nie spie... ucze sie... rachunkowosci :/ glodna jestem :/:/:/ wedrowcze, jak zapiszesz sie sam, to mozesz sie wymigiwac i sam sie przed soba tlumaczyc, ze dzisiaj nie pujdziesz bo cos tam itd. najlepiej zapisz sie z jakims kolega (kolezanka), wtedy bedzie wieksze prawdopodobienstwo, ze bedziesz chodzil regularnie :) ja chcialam sie zapisac , ale cos mi nie wyszlo :P

niewyspana, nienaumiana wrrr :[

miałem raczej na myśli kupno jakiejś mini siłowni niestety mieszkam na takim za..piu że do najbliższej siłowni i basenu mam 30 km w jedną stronę

:( ehhh mam doła ...... znowu mi źle ... nie chce mi sie zyć ..

hmm ..... na śniadanie zjadłam 1kawałek chleba razowego z szynka z indyka 1 jajko gotowane 1 jednego ciniutkiego nalesnika z 1/2 łyżeczki cukru w szkole :/ .. 1 galaretka w czekoladzie [kolezanka urodziny miała] i tak 1/2 paczki takich sucharków 7days i takich na obiad zjadłam maleńkiego kotleta z piersi z kurczaka później nalesniki :( juz nawet nie wiem ile tego pochłonełam pewnie z 6 ;[ ... + 3 łyzeczki cukru głowa mnie boli :( przepraszam :O enter sie wcisnał ...

cofam przeprosiny :P

:( ale sie objadłam talerzyk ziemniaków :O chociaż ich nie lubie jakoś specjalnie i mały kotlecik słodyczy nie było ale i tak mam jeszcze na cos ochote :( aż mnie brzuch rozbolał ...eh .....

ćwiczłam 70 min :) 60min rower .. 20 brzuszków i 50 takich na uda .... ;) co tu tak pusto ... :D rozmawiam sama ze sobą :D

A ja własnie wcinam płatki chocapic mniam mniam i zaraz będe ogladać 5 odcinek skazanego na śmierć :) Dobrej nocki życzę

tak na marginesie to tłumaczenie na polski Prison Break jakieś takie bez wyrazu. ps wczoraj obejrzałem 15 odc drugiego sezonu

No ja jestem po 6 odcinkach ale pewnie do końca tygodnia obejrze wszystkie które mam. Właśnie wcinam łososia wędzonego (ale samego bez pieczywa),jakos nie mam ochotki na ćwiczenia w ogóle nie moge sie zmusić:(

obrzydliwie wkurza mnie moj komp, ktory za przeproszeniem jest caly ZAFAJDANY jakims CHOLERSTWEM :[ muli, zacina sie, zawiesza, otwiera mi sie pelno stronek... wrrr.... MAM TEGO DOSC!!! chcoalam sobie pogdac w cos dzisiaj, to pogralam sobie 154 min... bo tak sie zawieszal i zacinal, ze gra nie miqla zadnego sensu... jestem wsciekla... wrrr... 12:2 bulki z twarozkiem ze szczypiorkiem i cebuilka, kakao, herbata zielona 13: herbata zielona 16:jogurt wisniowy, herbata 17.30 jajko sadzone i ziemniaki z maselkiem , hernbata zielona JESTEM GLODNA grrr.... i w ogole to chce mi sie plakac :( jestem zla i w ogole mam dzis zly dzien :( ide spac

czarownica agata spokojnie schudniesz, jak mowi moja znajoma : damy radę, ale musisz ograniczyć jedzenie, oraganizm jest jak dobry księgowy, nie wyda więcej niż dostanie, chyba że go zmusisz ćwiczeniami

Hej hej Czarownico nie wydaje mi się zebyś musiała ograniczyć jedzonko co do sugesti "mefrako" bo to nie duzo to co zjadłaś. Ja właśnie po obiadku i zaraz zmykam spać:)

czy jeszcze ktoś jest? u mnie 8 dzień diety kopenchaskiej rewelacja

wiem co mówię, jak przestałam mieścić się w rozmiar 44(!) postanowiłam schudnąć i poszło, rozmiar 40 był mój, ale to trochę kosztowało, żegnajcie kluseczki , słodycze, chlebek a witaj rowerku

witam. Od poniedzialku przechodze na kopenhaska. juz kiedys zdzialala cuda, a efekty utrzymuja sie do dzis. nadal jednak do idealu daleka droga, dlatego mam nadzieje, codzienna wizytacja tego topiku, doda mi skrzydelll :) Choc cwiczen unikam, jak diabel swieconej wody, to od srody zapisuje sie na spinning? w wodzie.. podobno rewelacja. Dla dodatkowej mobilizacji kupilam spodnie o rozmiar mniejsze, wiec nie ma sily musze schudnac, bo nie bedzie w czym chodzic :) pozdr