BIO C.L.A ktos uzywa

Cześć dziewczyny:)Jak tam odchudzanie z Bio Cla z zielona herbatą??:)Ja skończyłam pierwszy listek czyli mam za sobą pierwszy tydzień i muszę przyznać,że jak na razie jestem bardzo zadowolona:))))odzyskałam kontrole nad własnym ciałem,moje boczki prawie całkiem zniknęły i ogólnie czuję sie lżejsza:)do tego skóra zrobiła się taka fajna jędrna i cellulit się kurczy:)oczywiście to nie jest zasługa wyłącznie Bio Cla bo oprócz tabletek stosuję dietę i ostro ćwiczę w każdej wolnej chwili,ale wiem że one mi pomogły:))))Buziaczki:*

kakasiulka ale Ci zazdroszcze, tez czekam az znikna boczki! ale wiecie co, ja tu ciagle na tym forum narzekam ze wcale nie chudne a co chwile ktos ze znajomych mnie zaczepia i mowi \"ale schudlas\":)) w tym tyg koncze drugie opakowanie bio cla i ide po kolejne!

czesc dziewczyny ...wlasnie dzis chce kuppic bio cla z zielona herbata ..mam nadzieje ze pomoze ,pije tez duzo zielonej i czerwonej herbaty do tego cwiczenia

napisz coś więcej o tym PHASE 2. Gdzie kupujesz i jaki jest koszt, jak często zażywasz i po ile tabletek? Jakie są efekty? Lena28

jesli chodzi o PHASE2 to nie wiem czy jest dostępne na Polskim rynku,może da sie przez internet zamowic,bierze sie od 3 do 9 tabletek dziennie,ja biore 6,czyli po 3 tabletki przy kazdym posiłku(jem 2 razy dziennie),koszt opakowania(90 tabletek),to okolo 80zl,jedno opakowanie starcza na około 10-30 dni w zaleznosci od dawkowania,mi wystarcza na 2 tyg. polecam!!! :)

Lena dzięki że opisałaś tą dietkę 3 dniową!Dzisiaj "jadę"na niej 2 raz.WCALE nie nastąpił efekt jojo po poprzedniej.Dziewczyny radzę WAM ją zastosować!!!

monia-monia a jak dużo straciłaś przy poprzedniej diecie? Ja jestem na niej od wczoraj i mam nadzieję stracić kolejne kilogramy. Jutro już ostatni dzień, więc w czwartek dam ci znać jakie efekty. Jak skończysz swoją to napisz ile straciłaś. Pozdrawiam :)

Hej dziweczyny od jutra zaczynam 3 dniową dietę od Leny. jakoś wczeniej nie mogłam się zebrać do niej. Po skończeniu dam znać czy sa jakieś efekty mam nadzieję że będą. Pozdrawiam

Lena28-straciłam poprzednio 2,3 i w ciągu 2 dni nadrobiłam 0.8 ale przez następne 3 dni jakośodeszło w niepamięć0.5 i efekt taki że dzięki tej twojej diecie ubyło mi 2kg.No i ją powtarzam bo niech stracę na stałe chociaż kg(chce się więcej)to będzie super!daj znać jak skończysz swoją.

hejka! jestem tu nowa, jakiś czas temu postanowiłam zadbać o siebie i nie powiem, że efekty były zadowalające:). Przede wszystkim stosowałam zasadę minimalnych kosztów. Chodzi o to, że na początku odchudzania (czy modelowania sylwetki) wykorzystuje się sposoby, które nic nas nie kosztują, np.: - duuużo ruchu (na początek wystarczy rezygnować z tramwaju, autobusu na rzecz spaceru, dobrym sposobem jest także przyśpieszenie chodu-ja z racji tego, że jestem śpiochem i wszędzie jestem spóźniona muszę biegać); - ćwiczenia przed telewizorem (czemu nie robić przysiadów podczas naszego kochanego serialu); - ograniczenie słodyczy (chcemy je ograniczyć, więc ich nie kupujmy, chyba że będą to wafelki fitness:P); - zimny prysznic połączony z masażem (wystarczy się przemóc-zobaczycie ile energii to dodaje); - jedzmy mniejsze porcyjki, ale częściej-taka zmiana też nic nie kosztuje:); - woda mineralna na przemian z kubusiem-świetnie zapełnia żołądek; - balsam do ciała skoro i tak kupujemy, to zaopatrzmy się w taki, który ujędrnia lub wyszczupla ciało (w każdym razie wcieranie nawet oliwki bambino jest korzystne bo pobudza krążenie i ujędrnia; Myślę, że choć 2 tygodnie stosowania się do tych rad pozwoli nam lepiej się poczuć i wtedy dopiero możemy zainwestować w coś droższego, np BIO C.L.A:) Pozdrawiam

dziewczynki ..jednak zrezygnowalam z BIO CLA na rzecz FORMALINE L112 dzis zakupilam slyszalam ze jest dobrym srodkiem po warunkiem oczywiscie ze sie cwiczy i trzyma jakos tam dietke

czesc Dziewczyny! Czytam wasze forum juz ponad godzinę. Mam 23 lata i praktycznie od zawsze zmagam się z nadwagą, Mam 176 cm wzrostu i waże 71 kg także usatysfakcjonowało by mnie zrzucenie około 7 kg. Mam ten problem, że nic na mnie nie działa, tzn w ostatnim roku znacząco wyszczuplalam bo zaczełam ćwiczyć na silowni i mniej jeśc natomisat waga jest wciąz ta sama! Od ponad pol roku jem mniej, ograniczam sie z slodyczami, ćwicze srednio 4 razy w tygodniu conajmniej 40 min na silowni. Jadlam roznego rodzaju tabletki wspomagajace spalanie tluszczu, a nawet meridie czy adipex i zero kilo mniej! Nie dzialaly na mnie w ogole! Ostatnio wyeliminowalam chleb i ziemniaki, pije duzo czerwonej herbaty i wody a waga stoi. 4 dni temu kupilam Bio CLA z zielona herbata i jem po 6 tabletek dziennie i oczywiscie cwicze na silowni. Narazie nic! Nie podjadam i nie przesadzam z wielkościa posilków - 3 dziennie, czasem zdarzy mi sie zjesc jakies ciasteczko ale rzadko, bo mam zalozony aparat staly wiec zero czekolady, czipsów itp. Co robie nie tak? I czy CLA pomaga rowniez osobom ktorym tak ciezko jest pozbyc sie kilogramow jak mi? Pozdrawiam

Do Leny mam pytanie odnośnie tej diety. Śniadanie zjadłam o 8.30 i mam pewien problem ponieważ pracuję do 15.00 Czy w tej sytuacji powinnam zjeść obiad w pracy ok 13.30 czy dopiero w domu ok 16 i czy w między czasie mozna pić zielona herbate ewentualnie wodę. Będę wdzięczna za odpowiedź Pozdrawiam

Do Leny mam pytanie odnośnie tej diety. Śniadanie zjadłam o 8.30 i mam pewien problem ponieważ pracuję do 15.00 Czy w tej sytuacji powinnam zjeść obiad w pracy ok 13.30 czy dopiero w domu ok 16 i czy w między czasie mozna pić zielona herbate ewentualnie wodę. Będę wdzięczna za odpowiedź Pozdrawiam

Ja staram się robić równe przerwy między posiłkami by nie być głodna. I zawsze ostatni posiłek przed 18. U mnie to wygląda tak ok. 10-śniadanie, ok. 14-obiad, ok. 18-kolacja. Wody możesz pić ile chcesz. Nic w niej nie pisze o zielonej herbacie ale ja ją piję. Bardzo dobra jest liptona z miętą. Masz jeszcze jakieś pytania?

Dzięki Lena za odpowiedź. Jak jeszcze jakies pytania mi sie nasuna to sie odezwę

Droga Leno mam pytanie odnośnie tej diety. pisze tem ż enależy zjeść plaster chudego mięsa (jedna pierś z kurczaka).no ale to pierś kurczaka w jakiej postaci??smażyć gotować dusić???

Witam, bardzo chciałabym schudnąć, i ciężko mi to idzie i chętnie zakupię bio cla ale czy to nie zmienia drametralnie przemiany materii? Czy nie powoduje zaparć?

Ja gotuję bez żadnych przypraw (nawet soli)

NO LENKA JAKIE EFEKTY?

Muszę przyznać, że liczyłam na większy spadek wagi, ale straciłam 2kg oraz 3cm w talii, więc w sumie jestem bardzo zadowolona i za 10 dni powtórka :) Pomału a systematycznie dojdę do celu (56kg). Podsumowując moje odchudzanie w 6 tygodni (z 10 dniową przerwą od ćwiczeń, diety i pozwalaniem sobie na pączki :) chipsy, cole i ciasteczka - bo miałam mały dołek) straciłam 6kg (było 66,5 a jest 60,5) oraz 10cm w talii. A jak wam idzie?...

Hej Lena Gratuluje wspaniałego wyniku też bym tak chciała Mi idzie opornie zażywam bio cla z zileona herbata od grudnia spadek wagi 3 kg ( z 67 na 64 mój cel 58) ale skóra mi sie poprawiła i 4 cm w talii mam mniej. zobaczymy jak po 3 dniowej diecie będzie dam znać jak skończę

Czesc Dziewczyny, pisze tak dla towarzystwa bo narazie zaniechalam odchudzanie i tabletki i cwiczenia z pewnego powodu:-) narazie czekam, Zobaczymy co z tego wyjdzie, ale za Was trzymam kciuki, Pozdrawiam

Anjabaa a na co czekasz?

NO SUPER LENA MOŻESZ BYĆ DUMNA!JA JUTRO DAM ZNAĆ.

witam. jestem na 2 dniu diety 3dniowej. ale ja coś chyba zle robię.... tuńczyka zjadłam ale w sosie własnym.... a warzyw nie gotuje na parze tylko normalnie w wodzie.... czy to bardzo duże błędy???

żaden suplement diety nie przechodzi badań na dostepnosc farmaceutyczna wiem to ze szkoły,robię technika farmacji ale mimo to zaczelam zazywac ten środek co z tego bedzie zobaczymy

Podałam Wam oryginalnie brzmiącą dietę ale ja stosuję ją trochę zmodyfikowaną. Moje zmiany: - zamiast grzanki jem sucharek bez cukru, - pół małej puszki tuńczyka w sosie własnym, - warzywa gotuję w wodzie a nie na parze, - w miejsce twarożku stosuję serek wiejski bo jest chudy i mało kaloryczny. Poza tym zauważyłam, że lepiej działa kawa mielona zamiast rozpuszczalnej :) Jeśli macie jeszcze jakieś pytania lub wątpliwości to chętnie pomogę :) Życzę wytrwałości stosującym i czekam na Wasze efekty :)

dziękuje Lena za wyjasnienie :* a dieta naprawde nie jest taka straszna!!! myślałam że nie będe mogła przeżyć na sam widok moich posiłków a;e daje rade :) pewnie dzięki wodzie....którą pije i pije i pije....

Hej dziewczyny Dzisiaj jest mój ostatni dzień diety 3 dniowej mam nadzieje że jak stanę jutro rano na wagę to pokaże mniej niz przed. Martita ja dokładnie tak samo jak ty i Lena gotuję warzywa w wodzie i w miejscę twarożku stosuje serek wiejski. Pozdrawiam Aha chciałam dodać że dieta jest do przeżycia myslałam że będzie gorzej