NOWY TOPIK - Zdrowe odżywianie, sport /Rady i doświadczenia/ ZAPRASZAM!

a jak Ją rekin goni ?!?!?!?!?!?!?!

W takim razie WESOŁYCH, RADOSNYCH, KOLOROWYCH ŚWIĄT Kochana :) a ja lece na zakupy :D sasasa... miłego dnia

a ręką się goni tak:D [ czesc ] pa laseczki:)

hahahahahahaha hahahahahahahha Protosska, zaraz się posikam:) Ja zrozumiałam jak sie ręką goni:D:D:D:D....no nie moge:) Lenia zdaj relecje jak tam nauka pływania jak wrócisz:) to na razie:D:D

HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA

Leniu, gdzie Cię wciągneło ?!?!?!?! Maaaaj Haaaniii :P Nigdzie nie ma barana z cukru !! rany ale wieś :D

Dziewczynki Kochane!!!!!!!!! jestem cała i zdrowa :) Nie pływałam jeszcze neistety bo mycie okien i inne przedświąteczne \"cuda\" mnie skutecznie odciągnęły - ale po świętach to będzie raj :) Już namówiłam na to pływanie drugą koleżankę :) Będzie super i na pewno moje Śłonka zdam Wam relację :) ja dziś od rana w biegu - rano byłam na pobraniu krwi a potem z mężulem lataliśmy po sklepach w poszukiwaniu różnych pyszności :) Będziemy mieli w niedzielę na obiedzie babcie i teąściową - więc musimy cos fajowego upichcić :) Będzie zupka - krem brokułowy (możliwe że z fetą - bo znalazłam fajny przepis) i na drugie łosoś na którego punkcie mam ostatni9o fizia mizia :) Ale fajnie :) Okuu Droga mam pytanie do Ciebie - zdaje sie że jakiś czas temu pisałaś coś o jakiejś maści na blizny - czy tak? I co dobra jest??? Kurcze ja mam problem bo miałam na dekolcie takiego niewidocznego pryszcza którego bardzo rozdrapałam)żeby nie powiedzieć że wydłubałam kilkumilimetrową dziure - masakra) i teraz mi ise to już długo goi - macie jakiś pomysł co zrobić ?? No najgorsze to to że pewnie zostanie mi blizna (kiedyś już tak sobie zaszalałam i do dziś mam tam taką małą bliznę ):( Achhhhhhhhhhhhh masakra ... poradzcie mi złotka ... wiem wiem - że mam trzymać paluchy z daleka...bardzo żałuję tego.. no dobra a jak tam przed Swietami ?? ja staram isę nie jesć za duzo ale teraz mam okres a przed troche spobie pofolgowałam - no ale jeżdżę na rowerze :)

Lenia !!!!

Protossko kochana dziekuję Ci że tak o mnie myślałaś - a tak wogóle to bardzo Cię podziwiam że tak dzielnie bez słodyczy wytrzymałaś - jestes niesamowita - i częstuję Cię moim serniczkiem z rodzyneczkami :) No a Was dziewczynki oczywiście też!!! Buziaki - jutro jeszcze coś skrobne :)

Jestem Słoneczko :) Bardzo sie steskniłam za Wami !!! Bardzo bardzo :) I az mam lepszy humorek :)

A teraz już zmykam szybciutko do łóżeczka:) papap

Leniu Kochana Moja !!! daj buziaka !

No, już w niedziele zjem coś słodkiego - ale będzie uczta ha !!! :D raaaaaaaaaaaaaajjjjj

Wyśpij się !! śnij o mnie.... och ;)

Cześć !!! JAK SIE MACIE ? :D

Hej:) Widze, ze w świeta wszystkie ucztowały, bo cos pusto było na topiku:D Lenia, jak masz dziurkę, to juz chyba potrzebujesz maść z silikonem, ale one sa dość drogie. Moze najlepiej zapytaj w aptece? Czasami są bardzo miłe farmaceutki i super doradzaja, bo w końcu tez musza się znac;) Ja juz w pracy:( Nie ma lekko:) Dzisiaj może w końcu uda mi się isc na aerobic, bo przed świetami był odwołany, więc tylko pobiegałam na bieżni i pojedziłam na rowerku. Jakby co to tez dzisiaj jest bikepower, ale na razie dla mnie to jest mordęga, wiec mam nadzieje, że zdąze na aerobic. W świeta jakos trzymałam fason, bo ciasto lubie srednio:) Za to kocham chipsy i inne takie, ale nikt u mnie nie kupuje, wiec jadłam owoce i galaretke, zmiast słodyczy i chipsów:)

Hej Okuu :)

Taaa, ruch ruch... ja troche pojadłam :P minął post, były słodkości - ulgaaaaaaaaaaaaaaaaaa... ale wracam do mojego zdrowego raconalnego żywienia :P Źle się czuje taka napchana po jedzeniu więc to i dobrze... na wadze troszke więcej, troszke troszke ale po ubraniach tego nie widać. Czuje to w jelitach :P haha... kilka dni i wszystko wróci do normy. Czuje się nawet dobrze, na dworze ładna pogoda :) troche tak smutnawo, siedze sobie sama w domu...choć przydałoby się coś pouczyć.

dziewczyny spadamy... nie dajmy się!!! jak będę maiął chwilkę to napiszę więcej... dziś miałam zwariowany dzień i jeden fatalny przypadek... ale tfuu tfu... małe nieszczęścia ode mnie już niech uciekają... wyczerpałam ich limit na zapas na długi czas! Ale nie łamię się już i tyle...

Spadamy ?! :D Jak mam/y to interpretować ? BABY, WRACAJACIE TU !!!! :D

protossko chodziło mi o to że naszego topiku się starsznie naszukałam po kilku stronach Zdrowia i urody... trzeba go częściej odwiedzac i up up robić, zeby zawsze był na 1. stronie.... hahaaaaaaa

hahahahahahahaha !! :D

będę upupupupupować codziennie :D uhaha ^^ przytyło mi się troszke po tych świętach - rany..... czuje to w jelitach do teraz (śmiech) kilka dni i wróci wszystko do normy, mam nadzieję :D Dalej przecież mam zamiar w miare zdrowo się odżywiać a w święta to jadłam troche jadłam :P Myślisz, że zejdzie ? powiedz, że tak ! na wadze więcej ale w cm nie :D ale gdy ja na wadze widze mało to odrazu mi lepiej i chce mi się żyć ! hahahaha

ja Protossko mimo iż nie obżerałam się zbyt mocno to mi w talii przybyło ... grrrrrrrr Znowu mi się wzdęcia zaczęły i trzeba kleik z siemeinia laniannego chyba zacząć jeść, wszyscy polecają może coś da??? Tobie też napewno szybko wróci wszystko do tego sprzed świat i nawet nei zauważysz jak szybko! Dobranoc Protossko... Miłej nocki

Hihihihi... mam nadzieję, ze wszystko wróci do normy !! Dobranoc Kochana

Tak sobie dalej o tym myśle.... już niedługo bede mieszkać na staro-nowym mieszkaniu i będę miała kilkadziesiąt metrów na boisko lekkoatletyczne i kurcze, przecież będę mogła biegać !!! wielkieee boisko, wieeeelkie... i kort tenisowy i dalej basen a wcześniej jest inne boisko dla piłkarzy a za ulicą żużel i również piłka nożna :P O kurcze, mogłabym sobie tak wstawać raniutko i biegać :) ale fajnie. Jaaaaaaaaaa :D to ja ide spac, DOBRANOC DOBRANOC ! Tymczasem dalej jest basenik... chwila i będą rolki i naprawi się rower :D już wiem dlaczego mam takie troche masywne uda... przez ten rower, kurde bo ja zawsze jeżdze na najwiekszymobciążeniu ! Aaaaaaaaa, a trzeba na malutkim, powolutku :D no ide ide, pa...

Kochane :) Witam Was poświątecznie:) Kurcze fajne sa Święta - ale nagrzeszyłam jedzeniowo że hej................. a teraz trudno mi isę wziąć w garśc - pomóżcie!! Kurcze napije sie herbaci i pójdę pokopać w ogrodzie ... już wzoraj obiecacałam sobie że wezmę sie w garść - a tu dziś znów mąż mnie na pokuszenie wystawił ;) tzn ciasto wystawił ;)

Aaaaaaaaale musze się zabrać za siebie - nie ma co żartować ! no ! I na basen muszę wreszcie pójść !!! Ale pięknie dookoła !!! Ostatnio mąż zrobił zdjecie prawdziwemu perkozowi :) Rewelacja!

Witaj Leniu !!! Jesteś :) w końcu... no ja też nagrzeszyłam ale co tam, nie dajemy się, nie ? :D:D:D hihihi DAMY RADE !!