Gość gość Napisano Czerwiec 11, 2013 szukam dobrej i skutecznej diety Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Czerwiec 17, 2013 czy rewelacja? no nie wiem Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Lipiec 2, 2013 zaczynam weekendową kto sie przyłączy Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Lipiec 2, 2013 zaczynam weekendową kto sie przyłączy Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Lipiec 3, 2013 ??? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Lipiec 10, 2013 ta dieta jest rewelacyjna Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Lipiec 10, 2013 ///????? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Sierpień 20, 2013 Cześć. zaczynam weekendową miło będzie mieć towarzystwo Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość luisssa Napisano Sierpień 29, 2013 faktycznie ta dieta dobra tylko na weekend Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Wrzesień 10, 2013 dieta jak dieta ale kto na niej wytrwał? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Wrzesień 10, 2013 Witam Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Wrzesień 10, 2013 Witam szukam dobrej diety 15 kg nadwagi odchudzanie czas zacząć. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość julita 17 Napisano Październik 7, 2013 co z ta dietą? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość julita 17 Napisano Październik 7, 2013 Witajcie. Sama dieta, składniki wydają się sensowne muszę poczytać zastosować Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Październik 11, 2013 Julita, ile ważysz? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Październik 11, 2013 Julita, ile ważysz? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Październik 17, 2013 zaczynam weekendową zakupię składniki i nie ma bata! musi się udać! Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Październik 20, 2013 Cześć laski ! Podbijam wątek ! Czytam go i czytam i doszłam do wniosku że ta dieta jest genialna. Do wakacji muszę się pozbyć około 18 kg, więc zaczynam dietę strukturalną jak zakupię blender(jutro go kupię). Są jakieś chętne do wspierania się? Zróbmy razem to samo co dziewczyny kilka lat temu na początku tego wątku a osiągniemy sukces! Ja zaczynam : 161 cm / 66 kg. Kto chętny ? :D Wakacje 2014 za kilka miesięcy :D Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Październik 22, 2013 ja tez tak czytam i czytam… no i moze w koncu sie skusze na ta diete, chcialabym zrzucic tak z 10 kg. Moze razem bedzie latwiej ? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Eteryczna12 Napisano Październik 23, 2013 Fajnie że chociaż jedna osoba jest, to może jakieś nicki wymyślimy? Bo tak gość, gość to trochę lipa :D To ja będę Eteryczna12 ;) Ja już dietkuję, nie do końca wzorowo ale powoli się rozkręcam :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Eteryczna12 Napisano Październik 25, 2013 Witajcie :) Ja powoli wchodzę w dietę strukturalną, tylko trochę zmienioną przeze mnie ;) Śniadanie: koktajl owocowy II Śniadanie: jak siedzę w domu to znowu koktajl ale jakiś mniejszy, a jak jestem poza domem to np. koktajl plus jakaś bułka z szynką, sałatą i rzodkiewką Obiad: np. pierś z kurczaka, lub jajka, lub kasza manna na mleku Podwieczorek: jak ćwiczę to koktajl białkowy (250 ml), jak nie to np. trójkącik sera topionego, lub 3 kostki czekolady Kolacja: serek wiejski, lub koktajl warzywny Coś takiego sobie ułożyłam ;p Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Listopad 12, 2013 Eteryczna12 cześć nie zaglądałam, a szkoda może razem byłoby łatwiej zajrzę, może tu jeszcze napiszesz hej! Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Listopad 12, 2013 Eteryczna12 cześć nie zaglądałam, a szkoda może razem byłoby łatwiej zajrzę, może tu jeszcze napiszesz hej! Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Eteryczna12 Napisano Listopad 22, 2013 Szkoda że nikt tu nie pisze, :( Czekam a nikt nie chce skorzystać z tej diety :P Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Rebeka46 Napisano Luty 16, 2014 Witajcie!!!!! Od dawna śledzę ten wątek i korciło mnie, żeby napisać, ale.... Nie ma tutaj nikogo już od pół roku....:( Odezwijcie się.... Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Luty 16, 2014 też mnie ta dieta zainteresowała Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Luty 16, 2014 Cześć. Mnie interesuje, czy któraś schudła na diecie? jakie wyniki? napiszcie, proszę! Wierzę,że temat odżyje. Ja już nie daję rady, tyle razy się zabierałam za diety i fiasko! Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Rebeka46 Napisano Luty 17, 2014 Super, że się odezwałyście :) Odkąd pamiętam walczę ze swoimi kilogramami - z większym lub mniejszym skutkiem... Diety, herbatki, suplementy - wszystko na chwilę. Do strukturalnej podchodzę trochę inaczej. Zdaję sobie sprawę, że mój organizm jest tak zdezorientowany, że nieprędko zrzucę jakieś kg, ale...."uczę się" strukturalnej od dwóch tygodni i właśnie dziś rano stanęłam na wadze : minus 2kg. :) Wiem, że to nie dużo , ale ja jestem już wiekowa:):):) i coraz ciężej pozbyć się zbędnego balastu. Nie chcę schudnąć szybko (bzdura), ale konkretnie. Mam nadzieję, że razem będziemy się wspierać, Dziewczyny:):):) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Luty 17, 2014 proponuję zajrzeć na www.strukturalne.fora.pl tam jest obszerna kontynuacja tego tematu Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Luty 17, 2014 www.strukturalne.fora.pl Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach