Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość Dorra

Dieta kapuściana- kto ze mną??

Przez Gość Dorra, w Diety

Polecane posty

Gość Dorra   

Gość Dorra
Napisano
Teraz 60-61kg, mam dżinsy z dobrych czasów i jak w nie wejde to bede szczęśliwa

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość katrinkaa   

Gość katrinkaa
Napisano
Wejdziesz, zobaczysz. Mnie ostatnio brak silnej woli, ale teraz zacinam się i już.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

esab    0

esab
Napisano
ja sie do tych zasad dopisuje :) dziewczyny jak na was ten skwar działa , bo ja juz mam dość.... mozg mi nie pracuje

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość atina35   

Gość atina35
Napisano
Ja też do was dołącze do jutra. Pozdrawiam. Pa.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość atina35   

Gość atina35
Napisano
OD jutra. pa

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Dorra   

Gość Dorra
Napisano
no ja też się zacięłam, zwłaszcza jak zobaczyłam mojego kolege, który tyle kg zgubił, zupełnie inny człowiek. Lubie upał ale nad wodą...

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

esab    0

esab
Napisano
wiece jak dziecka sie zachowuje.. ale ciesze sie ze jutro biore sie za siebie :D mam teraz motywacje ... niechce zawieść siecie, męża i was :) jestem teraz w pracy dobrze ze nie ma za duzo klientow bo nie chce mi sie im wystroju wymyslac i rysowac :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość katrinkaa   

Gość katrinkaa
Napisano
to może jeszcze dorzucimy jakieś zasady Ja myślę, że najbardziej rygorystycznie trzeba przestrzegać, ze jemy tylko do godziny17, a potem post

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

esab    0

esab
Napisano
a po 17 tylko woda i zielona herbatka .. moze byc?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość katrinkaa   

Gość katrinkaa
Napisano
Jak najbardziek tak

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

esab    0

esab
Napisano
kurde tylko ze ja koncze prace o 17:30 wiec ja chyba po 18 nic juz nie tkne

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Dorra   

Gość Dorra
Napisano
Zgadzam się na 17, choć wiem, że będzie trudno tym bardziej, że chodze późno spać

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

esab    0

esab
Napisano
atina35 tylko jutro rano wstawka u nas na topiku napewno :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Dorra   

Gość Dorra
Napisano
ja też moge mieć poślizgi także 18 to max

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość katrinkaa   

Gość katrinkaa
Napisano
Dobra , to żeby to było spójne dla nas wszystkich ustalmy godzinę 18, ale to już jak w banku.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość katrinkaa   

Gość katrinkaa
Napisano
I jutro jesteśmy tu wszyskie, wspieramy sie, topik ma żyć.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

esab    0

esab
Napisano
ma sie rozumiec... i zadnych uchylen od obowiązujacej od teraz normy :) pewnie juz dzis po 18 nic nie zjem.. male oczyszczanie na jutro sobie zrobie :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość katrinkaa   

Gość katrinkaa
Napisano
Ja też tą zasadę wprowadzam już dziś.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Dorra   

Gość Dorra
Napisano
zapomniałaś dodać, że z uśmiechem na twarzy!!! Mamy być nastawione optymistycznie do diety! Wtedy będzie troche łatwiej:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość katrinkaa   

Gość katrinkaa
Napisano
Wiecie ja bardzo lubie lody. Idąc z dziećmi na spacer kiedyś zjadłam trzy - szok. Big Milki Algidy ponoć maja tylko 80 kcal, więc czasem sobie na jednego pozwolę.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość katrinkaa   

Gość katrinkaa
Napisano
Oczywiście ,że z usmiechem na twarzy.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

esab    0

esab
Napisano
zróbmy tak : rano kazda wejdzie na wage i zapisze sie do tabelki np: esab..... start14.06.......79,4............?.......cel 60kg

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość katrinkaa   

Gość katrinkaa
Napisano
ok

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

esab    0

esab
Napisano
ten \" ? \" to waga pośrednia po kazdym pokonanym tygodniu :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Dorra   

Gość Dorra
Napisano
Uwielbiam te lody! To będzie wyjście awaryjne; Uprawiacie jakieś sporty?? Ja ćwicze tylko brzuszki od paru miesięcy, nawet widać efekty. Miałam biegać ale jest tak gorąco, że fikołka prędzej bym zrobła:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość katrinkaa   

Gość katrinkaa
Napisano
Żadnego sportu nie uprawiam. Tylko spacery z dziećmi.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

esab    0

esab
Napisano
własnie jest za goraco na biegi, ale za to ja chodze na basen... i w domku pocwicze bo w wakacje aerobiku nikt nie prowadzi a szkoda

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość katrinkaa   

Gość katrinkaa
Napisano
Mnie ciężko się zmusić do jakiegoś sportu.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość katrinkaa   

Gość katrinkaa
Napisano
Słuchajcie, mozemy sobie na przykład gotować zupki warzywne z godowych mrożonek. Dodać tylko rosołek w kostce. Prawie zero kalorii, a bardzo smaczne.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Diety
×