Dieta kapuściana- kto ze mną??

Czerwiec 13, 2007

Teraz 60-61kg, mam dżinsy z dobrych czasów i jak w nie wejde to bede szczęśliwa

Czerwiec 13, 2007

Wejdziesz, zobaczysz. Mnie ostatnio brak silnej woli, ale teraz zacinam się i już.

esab · Czerwiec 13, 2007

ja sie do tych zasad dopisuje :) dziewczyny jak na was ten skwar działa , bo ja juz mam dość.... mozg mi nie pracuje

Czerwiec 13, 2007

Ja też do was dołącze do jutra. Pozdrawiam. Pa.

Czerwiec 13, 2007

OD jutra. pa

Czerwiec 13, 2007

no ja też się zacięłam, zwłaszcza jak zobaczyłam mojego kolege, który tyle kg zgubił, zupełnie inny człowiek. Lubie upał ale nad wodą...

esab · Czerwiec 13, 2007

wiece jak dziecka sie zachowuje.. ale ciesze sie ze jutro biore sie za siebie :D mam teraz motywacje ... niechce zawieść siecie, męża i was :) jestem teraz w pracy dobrze ze nie ma za duzo klientow bo nie chce mi sie im wystroju wymyslac i rysowac :)

Czerwiec 13, 2007

to może jeszcze dorzucimy jakieś zasady Ja myślę, że najbardziej rygorystycznie trzeba przestrzegać, ze jemy tylko do godziny17, a potem post

esab · Czerwiec 13, 2007

a po 17 tylko woda i zielona herbatka .. moze byc?

Czerwiec 13, 2007

Jak najbardziek tak

esab · Czerwiec 13, 2007

kurde tylko ze ja koncze prace o 17:30 wiec ja chyba po 18 nic juz nie tkne

Czerwiec 13, 2007

Zgadzam się na 17, choć wiem, że będzie trudno tym bardziej, że chodze późno spać

esab · Czerwiec 13, 2007

atina35 tylko jutro rano wstawka u nas na topiku napewno :)

Czerwiec 13, 2007

ja też moge mieć poślizgi także 18 to max

Czerwiec 13, 2007

Dobra , to żeby to było spójne dla nas wszystkich ustalmy godzinę 18, ale to już jak w banku.

Czerwiec 13, 2007

ok:)

Czerwiec 13, 2007

I jutro jesteśmy tu wszyskie, wspieramy sie, topik ma żyć.

esab · Czerwiec 13, 2007

ma sie rozumiec... i zadnych uchylen od obowiązujacej od teraz normy :) pewnie juz dzis po 18 nic nie zjem.. male oczyszczanie na jutro sobie zrobie :)

Czerwiec 13, 2007

Ja też tą zasadę wprowadzam już dziś.

Czerwiec 13, 2007

zapomniałaś dodać, że z uśmiechem na twarzy!!! Mamy być nastawione optymistycznie do diety! Wtedy będzie troche łatwiej:)

Czerwiec 13, 2007

Wiecie ja bardzo lubie lody. Idąc z dziećmi na spacer kiedyś zjadłam trzy - szok. Big Milki Algidy ponoć maja tylko 80 kcal, więc czasem sobie na jednego pozwolę.

Czerwiec 13, 2007

Oczywiście ,że z usmiechem na twarzy.

esab · Czerwiec 13, 2007

zróbmy tak : rano kazda wejdzie na wage i zapisze sie do tabelki np: esab..... start14.06.......79,4............?.......cel 60kg

Czerwiec 13, 2007

ok

esab · Czerwiec 13, 2007

ten \" ? \" to waga pośrednia po kazdym pokonanym tygodniu :)

Czerwiec 13, 2007

Uwielbiam te lody! To będzie wyjście awaryjne; Uprawiacie jakieś sporty?? Ja ćwicze tylko brzuszki od paru miesięcy, nawet widać efekty. Miałam biegać ale jest tak gorąco, że fikołka prędzej bym zrobła:)

Czerwiec 13, 2007

Żadnego sportu nie uprawiam. Tylko spacery z dziećmi.

esab · Czerwiec 13, 2007

własnie jest za goraco na biegi, ale za to ja chodze na basen... i w domku pocwicze bo w wakacje aerobiku nikt nie prowadzi a szkoda

Czerwiec 13, 2007

Mnie ciężko się zmusić do jakiegoś sportu.

Czerwiec 13, 2007

Słuchajcie, mozemy sobie na przykład gotować zupki warzywne z godowych mrożonek. Dodać tylko rosołek w kostce. Prawie zero kalorii, a bardzo smaczne.

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Dieta kapuściana- kto ze mną??

Polecane posty

Gość Dorra

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość katrinkaa

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

esab 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość atina35

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość atina35

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Dorra

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

esab 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość katrinkaa

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

esab 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość katrinkaa

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

esab 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Dorra

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

esab 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Dorra

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość katrinkaa

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Dorra

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość katrinkaa

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

esab 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość katrinkaa

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach