6kg w dol! kto do mnie dolaczy?

a u nas jutro goście:O chcieli się wcisnąć dziś (zadzwonil do mojego męża kolega i pyta \"co robisz dziś wieczorem!!\":O chyba zapomnial,że mój zaobrączkowany i dzieciaty:P:P:P)całe szczęście MŁODY już spał;) i wizyty już niet!!:) na jutro zdążę coś upichcić;) (dieta chwilowo zawieszona:P ) cale szczęście,że ten kolega mieszka i pracuje we Włoszech i jest u nas raz do roku:) muszę coś w miarę dietetycznego powymyślać:P a co!!;):P:P:P

siemanko dziewuszki dzis juz zjadlam 4 kanapki ale to wszystko przez mame:) czuje sie jak balon ble ble ble a co ciekawsze mama pichci juz paczusie i tez trzeba bedzie zjesc. Ale tylko jednego zjem:) a pozniej to juz chyba nic do konca dnia. Niby zaczelam jesc tak normalnie i waga tez poki co taka sama wiec jojo jeszcze mnie nie dopadlo:) ale nie ma co sie cieszyc bo JOJO CZYCHA:) i za cwiczonka musze sie wziac bo ostatnio troche sobie odpuscilam:( jutro na zakupki sie wybieram i musze sobie cos wreszcie kupic super fajnego i w malym rozmiarze:)

ja tylko podpisuję listę obecności:) dzisiaj znowu idę na długi spacerek,bo po wczorajszym aż miło bylo stać na wadze;):D:D:D (mimo,że po 22giej zjadłam pare fryteczek:P ) Violik---udanych łowów!!;):)

laseczki gdzie sie podziewacie

dzisiejszy dzien jest wspaniały bo wreszcie nie mialam napadu mega głodu. Co prawda byłam w McShicie ale zjadlam owocojogurt - \"chodził\" za mną od jakiegoś czasu ;) Postanowilam sporządzić sobie system punktowy - za np. pół godziny spaceru, wypicie 1,5l mieralki czy zrobienie peelingu ciała przyznaję sobie punkty dodatnie a za dodatkowe żarełko ujemne. Wam też to polecam - to taki fit rachunek sumienia ;)

helloł!!!!!!!!! oj coś marnie ma się nasz topik:(

ejo!!!!!!! gdzie jesteście??:O

no wlasnie...gdzie jestescie? Ale sie dzis nachodzilam - 5h chodzenia z kolezankami po mieśćie, hehhhh.....ale fajnie było ;)

:(

hej hej hej wczoraj moje zkupki jak najbardziej udane byly:) super spodnie kupilam:) rozmiar 27:) a wygladam w nich bombowo:) chyba skromnoscia nie grzesze:) jutro znowu na sklepowe polowy sie wybieram:) co sie dzieje z naszym topikiem co???? a reszta dziewczyn gdzie sie podziewa??? ja dzis juz po wielkich cwiczonkach

ja o 18 wróclam z rady pedagogicznej więc jestem usprawiedliwiona ;)

Witam kochane :) ja z wakacji pykam:) udalo mi sie dorwac do neta. Wracam w poniedzialek z nowymi silami !!! Nie wiem jak moja waga, wiem tylko, ze nic nie cwicze i za bardzo w jedzeniu sie nei ograniczam :( bu ale od poniedzialku bedzie ostro bo ciagle sie mega gruba czuje. Musze dojsc do 50 albo chociaz cos kolo tego do pazdziernika. Taki moj cel. Nawet nie chodzi o to, ze chce na kims wrazenie zrobic na studiach tylko tak dla siebie bym w koncu chciala. A wiec kobietku pozdrawiam z deszczowej Holandii. Buziaki

Violik zgubilas juz te 6kg. przepraszam nie jestem w temacie(Nie chce mi sie czytac):-)

ooooo juz dawno:) nawet 7kg sie pozbylam:)

miało być o 13, rozpędziłam się trochę :P o 18 oglądałam \"supersize me\" - ech, chyba już nigdy nie kupię niczego w McShicie, no może Sprite\'a, gdy mnie coś najdzie, ale to się rzadko zdarza. violik - gratuluje :)

ja dziś tylko o śniadanku jestem:O no i sok z czarnej porzeczki sobie popijam:) źle się dziś czuje:( boli mnie brzuch,głowa i ucho a co to za rozmiar 27??:O chyba strasznie malutki??;)

siemka ja tez chce tyle schudnąć , Waże 58.5 i mam 160 cm....może tym razem mi sie uda...:P

ten rozmiar pewnie byl do jeansów ;)

Do Violik, Prosze napisz jak sie pozbylas, ja nie moge stracic, jestem w rozpaczy. Prosze o szybka diete, jaokolwiek byle tylko szybko schudnac:-)

hj oj cos slabo nasz topic dziala:( ja dzis znow na zakupach bylam:) i znowu wielkie zakupy zrobilam:) a 27 tak tak to rozmiar jeansow jest:) witam nowa kolezanke:) hmm niestety ja nie znam zadnej szybkeij dietki i zadna z nas tu na jakiejs dietce cud nie jest. wiec nie wiem czy moge jakos pomoc oj dziewczynki gdzie jestescie????

ło maj gat:) polityka do nas na topic nawet zawitala:)

ej no dziwczyny co jest?????:(

co nie bedzie juz was czy co:(

dziewczyny co jest????? nie bedzie juz was????????:(

Hello moj wieli powrot:P Na wadze jest juz 59 kilo. luz:P

Betty Betty P - gratuluje :) U mnie wczoraj była urodzinowa impreza mojej mamy, więc robilam za kelnerke ;) Dzis powoli wracam do jedzeniowej normy, chociaż zostal jeszcze sernik, którego sobie nie odmówie :P Za mna półgodzinny spacer z suką :) Ps. W zw. z powrotem do pracy ustalam sobie nowy grafik: - codziennie min. 1,5h spaceru - pon, czwr, sob - pilates - śrd, pt, ndz - striptease aerobic + ćwiczenia z hantlami Ps. Violik - nie denerwuj se tak, w końcu jest weekend - wtedy zazwyczaj mniej ludzi pisze.

hej ja sie nie denerwuje:( mniej no mnie chociaz ty lucy to akurat przez weekend bylas na forum a na nasz topic nawet sie przywitac nie wpadlas:)

o matko, śledzisz innych by potem robić wyrzuty? sorry, ale to już lekkie natręctwo

ojojojoj co tu sie dzieje a ihihihih:P

lucy dla twojej informacji poki co sie w detektywa nie bawie! a nie sposob bylo cie nie zauwazyc bo akurat sie wypowiadales na tych samych topikach co ja!!! i to nie jest ani sledzenie ani wyrzuty!!!