KOPENHASKA- 2.07- nie ma to tamto, walczę do końca!!

Salatki owocowej ma byc filizanka, ale ja zjem jabluszko, i polowe nektarynki ;)

ja juz nie wytrzymalam i skonsumowalam kolacje XP hah :D dzielone jabluszko, nektarynke i maly kubeczek jogurtu xD

hej hej co jest z Wami?? ja jestem z siebie dumna ze przetrwałam ten 4 dzień a pokus było niemało, az mi sie płakać chce że jedni smakująwszystkiego ile chcą i kiedy chcą a drudzy całe życie na diecie:( a Wy jak sie trzymacie?

cze raz sprawdzam suwaczek:)

ja dzisiaj tragesia!!!!!!!! też tyle pokus było nawet byłam w ciastkarni! i już miałam ciesteczko zamawiać ale powiedziałam jednak dziękuję :) no ale tatuś tyle smakołyków nakupował że jeszcze do teraz leżą w kuchni a ja tylko się tam kręcę:(((((((( masakra!!!!! tyle słodyczy!!!!!!! a mnie jeszcze boli tak głowa!! a reszta dziewczyn?? co z wami????? odezwijcie się , miałyśmy się wspierać:)

cześć.mam nadzieję że jeszcze nie jest zapóźno aby dołączyć do was.ja mam 30 lat dziś 6 dzień na diecie kopenhaskiej,na początku było ciężko ale teraz ok.dopomogła mi choroba od trzeciego nie mogłam nic jeść.mam pytanie czy złamanie diety :jedzenie mniej niż zalecone ,to żle? moja waga przed rozpoczęciem 64 kg wzrost 171 cm

szczerze mówiąc to ja praktycznie wszystko opuszczam bo szpinaku nie jem i nie zastąpie go niczym bo nic mi nie smakuje pomidora tak o też nie zjam a tym bardziej jajek:( sałata odpada bo chcem uniknąć buli głowy *mam delikatny żełądek i często coś mi staje na żełądku poprostu się męczę, aha no i gotowanego mięsa nie jem, hmmmm więc ktoś by powiedział to po co jesteś na tej diecie jak nic z niej nie jesz ale łatwiej mi jest wytrzymać jak mam konkretną dietę i wiem że nic więcej nie mogę zjeść aniżeli bym sobie sama układała:)

Słuchajcie nei wiem o co chodzi ale ja naprawdę NIE JESTEM GŁODNA!! :D do tego mam takiego powera do ćwiczeń, że wszystkich zdziwnienie bierze... A dziś zjadłam ok. 500kcal... coś dziwnego ;)

no to fajnie masz:) ja już idę spać! dobranoc dziewczyny! jutro 5 dzień mam nadzieję że uda się tak jak i dzisiejszy :)!!!!!!!!!

Dzien Dobry Ja dzis dzien 4;) waga od wcoraj stoi ale sie tego spodziewalam....dzis ide na zakupy, potem silownie, potem imreze, wiec jakos sobie poradze;)) jak Wy sie trzymacie???

Cześć dziewczynki. Ja jakoś się trzymam . Narazie u mnie kilogram w dół. Nie jest to najlepszy wynik ale i tak się cieszę

hej dziewczynki , ja sie dzis bardzo słabo czuje, mam zawroty głowy , nie mam siły chodzić bo cała się trzese, wiedzialam ze w 4 lub 5 dniu złapie mnie kryzys:( narazie wzielam sobie witaminki i jem marchewke wiec zobaczymy za jakis czas jak nie bedzie poprawy to niestety musze rzucic dietke a szkoda bo widze ze juz ladnie schudłam:( ale zdrowie niestety wazniejsze...

ehh ja jestem oslabiona...wczoraj strasznie plakalam, ale nie zlamalam sie...ugh...ale dzisiaj rybka 8))

Dziewczynki naprawdę tak schudłyscie. Proszę napiszcie ile kilogramów wam spadło

hej lalki nie wiem czy moge sie przyłączyc bo zczelam tę dietę 30czerwca..a nie 2lipca..' dzis moj siodmy dzien-najtrudniejszy ale wiem ze wytwam musze=) stosuje tą iete bardz rygortystcyznie NIC nie podjadam naet mniej jem=] nie jem salaty a jak są 2jajka to jem jedno..bo nienawidze jajek konczy mi sie wlasnie okres w koncu wiec sie zważe niedlugo ale widze ze schudlam boczkow juz nie mam=)

Ja nie mam wagi ;( ale ehhh bede musiala sie po niej zwarzyc !!! nowa=D-jasne ze mozesz :D Ehhh xP ja juz po rybce jestem ;) z ziolami 8)

ja wczoraj mialam kryzys.. tj 3 dnia.... zjaldam wiecej indyka niz w diecie po czym skoczylam cwiczyc... caly dzien chcialo mi sie spac i zimno okropnie... dzis dzien 4, wlasnie zjadlam lunch tj ser zolty 13%, marchewka i jajo i jest ok....przetrzymac trzeba kryzys, wziac witaminki i bedzie dobrze....damy rade!!!!!! nie rezygnowac, trzymac sie i juz!

a ja chce ciastko zbozowe qrwa !;(

a ja poległam, no tak slabo sie czuje ze nie wyrabiam, zjadlam troche sałatki z ogórka i cebuli i troche pasty łososiowej i zabijcie mnie!! diete kontynuuje dalej, dzis zjem tylko rybke i koniec, befsztyku w siebie nie wcisne, strasznie boli mnie żoładek:(

ja jeszcze w pidzamie jestem xD zaraz ide sie ubraci i ogarne troche swoj pokoj :P Ehh...potem musze przygotowac obiadek..grrr

zjadlam 4 ciasteczka zbozowe..wiec dzisiaj bez kolacji..

oj lalki=p ja mam problem bo mialam dzis kawalek grilowanego miesa a babcia narobila mi oogrooomny kawal=/ ale ja sie nie dalam zjadlam kawalek trudno poghadala troche.. potem bylam pol h na rpowerze bo pogoda starsznba=/ to Wy takie odskoki od diety robicie??=p ja zadnych rygor straszny ale coz tzreba..

no u mnie z ciasteczek zrobilo sie wiecej wiec mam nadzieje ze chociaz 3/4 tego wyrzygalam ;/

oj dziewczyny nie łamcie się trzeba pić wtedy dużo wody!!

oj lalki moje=*] czekoladko moja=D nie martw sie bedzie lepiej=* ja postanowilam ze chyba tą diete przedluze o tydzien.. a dzis siodmuyt dzien pelen looz=) moj wujek ma 6 i je kurczaka a ja looz=) zero zachcianek=)

coś marniutko zrobniło sie na naszym forum, marniuto ;(((( opowiedajcie jak sie czujecie, bo ja np dzisiaj dobrze, nie ciągnie mnie tak do jedzenia jak wczoraj do ciasteczek, których o mały włos nie zjadłam ;) ale dzisiaj jest na stoliku pyszny metrowiec....... ;) a ja mam swoją wodę, dzień 6 będzie ciężki bo nie ma nic dorego w meni:)

Ja koncze te diete...od jutra chalwowa z przeplatana kopenhaska..az dojdzie moja waga do 55...ale chyba juz nie pasuje do Was wiec trzymajcie sie ;*

nom agniieszko jestes silna i bardzozo dobrze ja tez=) jestem u babci a tu pelno ciast,paczkow slodkosci pyszn obiadki ale ni zlamie sie dam rade=) 6dzien?z ego o pamietam jest pyszna amrceweczka grzenka i duszpona piers to pyzne przeciez=) ja dzis koncze siodmy dzien i super sie czuje=)

Witam! Chocolate zostań z Nami!! Przede mna równiez jutro 6 dzień. Zamiast całego kurczaka, jak zwykle pierś grillowana będzie ok. 150g. Poza tym dzis nie zjadłam brokułów. Na wadze mały ubytek bo 1,5 kg za to w biodrach 3 cm mniej, więc nie jest źle :)