KPA P

ja ostatecznie zdecydwaalam sie na bulgarie i to juz jest nie do dowolania na szczescie bo juz kilka razy zdanie zmienialam hehe;P to zycze ci udanego wypoczynku:D

Jedziemy do Austrii. Sandra, a ty gdzie masz plany jechać?

O,już widzę:)

Rozłączyło mnie no i poszły 2 te same posty:D

Hinter ale masz fajnie ze do Austrii jedziesz :) Moja kolezanka wlasnie jest w Bulgarii :P

Wszystko jedno gdzie, byle jechać:D

mnie nie wszytko jedno gdzie ja musze meic cieplo;P moja sioistra wlasnie niedawno wrocila z bulgarii:) oaplona mmm miodzio:D

No tak, pogoda jest ważna. Dobra, to pa:)

3maj sie Hinter i uwazaj na kolanko:)

Papa :)

Hinter udanego wypoczynku:):*

Ależ tu dzisiaj cisza była...

Hehe... rzeczywiscie wczoraj cały dzień cisza była :)

Ciekawe gdzie się wszyscy podziewają:D

wlasnie tez sie zastanawiam gdzie sa wszyscy :):P A jak tam u Ciebie?

Jeżeli chodzi o stawy to wszystko w porządku. Troche tylko kolana strzelają i coś w stopie przeskakuje, ale ogolnie jest ok

ja sie ostro rehabilituje:) moje mkiesnie to tragedia i dopiero teraz to czuje:/ ale jest coraz lepiej:)

moje też w nie najlepszym stanie hehe założyłam dziś taping (stabilizacja przednio-tylno-przyśrodkowa) i mi spuchło kolano :/

to go odklej!! jak puchnie albo boli to znacyz ze plaster jest zle naklejony zawsze mi to powtarzaja zeby w razie czego od razu zdejmowac i nie czekac

ale nie wiem czy puchnie od plastra czy od ćwiczeń, bo w sumie mnie to nie boli jakoś szczególnie, poza tym mam opuchnięte nad rzepką (jak zwykle :/) a tam nie mam żadnego plastra :(

ja bym zdjela i tak;/ ale to twoje kolano:P

jak zdejme to mnie znowu zacznie boleć, więc już nie wiem co gorsze ;) a jak tam postępy rehabilitacyjne?

to na ciebie te plastry tak natychmiastowo dzialaja??:P na mnie neistety po kilku dniach dopiero;P postepy dobrze mam jakies 70 stopni zgiecia, pewlen wyprost i okroooopnweee zakwasy..z mniej milych wiadomosci boli mnie podobno lakotka tak wymacali wiec ale nie wiem czy to od tego ze sie goi czy ze sie nie goi;/ zrobie za jakis okres rezonanas:) pozatym mam obrzek wiezadla rzepki chociaz to tez ponoc nic groznego no i jeszcze rzepka sie buntuje tzn dalej jest pochylona do srodka i nie bardzo pomaga jej mobilizacja ale bede sie na nia plastrowac :)

no działają od razu o ile są dobrze założone, przynajmniej tak sądze po doświadczeniach z łokciem, bo kolana do tej pory nie tapowałam :)

Ale mnie kolano boli bo chyba za duzo chodzilam...:/ dzisiaj szlam na pieszo na stare osiedle i spowrotem :/ a to jekies 7 km niby nie duzo ale to odczulam... a jak u Was ?

No to Kacha maratonik sobie niezły zrobiłaś:P Moje kolano dalej strzela ale pozatym jest spokój.

U was też jest taka super pogoda jak u mnie? :/

tyle to jest nic... zawsze wiecej sie chodzilo... ale jednak dlugo nie chodzilam duzo i raczej oszczedzalam noge :P U mnie jest bardzo dziwna pogoda. Raz swieci slonce potem wieje, zapowiada sie na deszcza potem znowu slonce :P

u mnie leje i wieje od rana, nie ma nawet szans na słońce...

hehe... no to u mnie w porownaniu z tym co jest u Ciebie to jest super :D ale pewnie przejdzie do mnie :P