Chce w koncu pokazac nogi......

Mam chude lydki. Nigdy nie chodze w krotkich spodnicach. Pracuje nad tym. Codziennie intensywnie cwicze. Kto sie przylaczy?

wykonujesz ćwiczenia?

a jaki masz wzrost i obwód łydek oraz kostek? bo to istotne info

wiec tak : staje na palcach po 20 razy - 3 serie staje 10 razy i trzymam 10 sek - 3 serie staje 10 razy na jedna noge i trzymam 10 sek - 2 serie i na zmiane raz staje na jedna noge raz na druga - 3 serie No i jak pamietam to chodze na palcach. Stopniowo bede dokladac tych cwiczen i cwiczyc wiecej. Cwicze dopiero 1.5 tyg. Efekt 0.5 cm. A te cwiczonka to sama wymyslam. Przeczytalam gdzies ze trzeba na palcach stac a ja sobie dokladam inne takie ktore rozciagaja lydki. Jeszcze jakies napewno wymysle

170 lydka 35.5 ( bylo wiecej i bylo mniej ) kostka chyba 21.5

pogielo cie z tymi 35 ze chcesz wiecej. 50 mam w udzie jakie ty chcesz te lydki miec????

37 , tak masz 33 ale masz pewnie krotkie nogi .A ja mam dlugie i wygladaja jak patyki .Mialam kiedys 36 i juz wygladaly duzo lepiej ale nadal byly patykowate

to masz raczej odpowiednie łydki. na pewno nie ma po co je rozbudowywać. chyba ze masz grube uda, ale to raczej je trzeba "odchudzić"

a ja mam w udzie 60 !!

ud nie odchudze tak latwo. Schudlam kiedys 7 kg a uda mi wogole nie schudly

no to jak pogrubia ktos jeszcze lydki?

w sensie że ćwiczeniami odchudzić. może jakąs lekką dietę do tego, ale niekoniecznie. chodzi o to, aby tłuszcz spalić (60cm to dużo, do takiego wzrostu) i wypracować mięśnie - wtedy obwód spadnie. nie dziwię się, że łydki wyglądają chudo do takich ud...

zmierz i powiedz jaka masz dł. nóg(od krocza do podłogi)

kiedys mialam duzo szczuplejsze uda , a moje lydki nadal wygladaly jak patyki. To nic nie zmienia. Gdybym miala krotkie nogi to by bylo ok

87 cm

87 to tylko o 2 cm wiecej niz "idealna " dlugosc nog do wzrostu 170 cm

no tak , ale to sa dlugie nogi , nie bardzo dlugie ale jednak dlugie. I do takich nog taki obwod lydki to malutko:(

lepiej schudnij w udach. te łydki do wzrosu sa ok ale rzeczwiscie pewnie głupio wglądają z takimi udami

no chyba nie bardzo. kumpela ma 176cm i takie same łydki jak ty piszesz, uda 56cm i na pewno dłuższe nogi. dzinsy na długość 36 kupuje - to nie wiem ile cm. i wygląda zajebiście, tylko ona ma smukłe nogi bo ćwiczy i pływa dwa razy w tyg. ja jestem nieco od ciebie niższa, więc już nawet nie przytaczam swojej osoby, ale pokazuję ci na osobie wyższej - ty nie masz za chudych łydek tylko za grube uda..

że wyszło Ci 87cm? Ja mam 172 cm wzrostu i 82 cm od podłogi do krocza

tak jasne :D wiele dziewczyn o podobnych wzroscie i podobnych lydkach rozniez pisalo ze maja patyki

i nie mam krótkich nóg, no długaśne tez nie są, takie normalne

pewnie że patyki, ja mam 33 cm w łydce i też są przychude

zależy jakie macie sylwetki. proste - jak ktoś jest ociężały i taki.. hmm.. toporny, to i nogi takie będą chudo wyglądały.. http://crossdressing.pl/main.php?lv1_id=3&lv2_id=9&lv3_id=204&lang=pl

możesz napisać odkąd dokąd masz 87 cm?

sorry ale ja w te idealne wymiary nie wierze :/ ja mam drobne kosci . Typ 1 i 49 w udach. Boze ........ to juz wole miec te swoje 60 :/

od krocza do konca piety :P

w takim razie masz naprawdę długaśne nogi, jesteś niższa a masz dłusze nogi odemnie, długości zazdroszę, ale wymiarków już nie bardzo ;)

mam ten sam problem co ty:(i nawet stworzymam podobny watek dzisiaj tutaj i na fitnesie..

a jakie ty masz wymiary? ja za to nie zazdroszcze ci obwodu lydek :P