Musze poprawić ODPORNOŚĆ swojego organizmu!!!

Ostatnio jestem osłabiona, nerwowa, boli mnie gardło, przeziębiam się. Kiedyś miałam wirusa brodawki i chyba wraca. Obawiam się że mam zaniżoną odporność organizmu. Jakie leki brać, co jeść? Zaraz idę do apteki, proszę, doradźcie...

Echinacea, Lymphozil, MacroForce (beta-glukan), Citrosept, Acerola, preparaty z cynkiem i selenem..

polecam krople echinacea

Wiem coś na temat obniżonej odporności (od kilku lat mój poziom krwynek białych jest poniżej normy) Kup sobie w aptece Tran z rekina-podobno najlepszy jest Ecomer-tak twierdzi moja hematolog, ile w tym prawdy a ile reklamy, nie wiem (ok. 60 zł) ale za 15 zł również kupisz tyle, że innej firmy-działanie identyczne, sprawdziłam na sobie :-) Poza tym witaminki + szczepienie przeciwko grypie pod koniec wrzesnia (dla osób ze zmiejszoną odpornością to niemal konieczne) Dużo snu, regularne jedzenie, minimalnie używek i będzie zdrowa jak rybka :-)

proponuje BRONCHO VAXOM szczepionka na odpornosc w tabletkach mnie pomogla kiedys czesto chorowalam a teraz nic:) pozdrawiam

codziennie staraj się jeść surówkę z kiszonej kapusty oraz dużo owoców np. grapefruity, cytryna, cebula oraz jeżeli możesz co drugi dzień 2 ząbki czosnku na kolację. Echinacea też by sie przydała - dużo zdrówka życzę.

musisz spełnić kilka warunkw: 1.prawidłowe odżywianie 2. trenig rekreacyjny na poziomie potu 3. higiena w pełnym tego słowa znaczeniu 4. pozytywne nastawienie psychiczne Szczegóły na: www.vademecum.zdrowia.prv.pl

Bardzo dziękuje za wszystkie rady, mam nadzieje że pomoże :)

Ja z powodzeniem stosuje homeopatyczny Engystol polecony mi na www.homeopatiaok.pl

Witam! Polecam Alveo firmy Akuna, poczytaj sobie o tym na stronach internetowych, piję: nie choruję, szybciej się uczę, poprawiła mi się cera :-) P.S. to nie jest żadna reklama. Pozdrawiam.

mnie złapał gronkowiec złocisty w moczu na dodatek mam grype jelitową.co brac by szybko wyzdrowiec?? nie mam w ogole siły, ciagle sie poce, z ust mi brzydko pachnie/

pozdrawiam na grypę jelitowa polecam probiotyk biogaia dostaniesz w aptekach to tabletki z tzw dobrymi bakteriami które wspomagaja prawidłowe działanie jelit i wypierają złe bakterie

ja też polecam probiotyki. dobrze wpływają i na odporność i na trawienie, na przemianę materii. wspomniana biogaia jest ok. są też Probacti 4, Triflora, Trilac, Prolactiv i sporo innych. Tych pozostałych akurat nigdy nie próbowałam. Nie polecam jednak jogurtów i serków z bakteriami. To jest chyba jakiś pic na wodę. Już wolę kefirek popijać. Probiotyki pomogły mi też bo jako młoda osoba łykałam duzo antybiotyków na problemy z cerą i to osłabiło mój układ pokarmowy.

jeszcze Padma podwyższa opdornosc org., to kapsułki poch. roślinnego, zaw. mase sproszkowanych roślinek

Ach! no i oczywiście sport jeszcze. Dodatkowo poprawia samopoczucie :-)

echhhhhhhhhhhh polecam probiotyk z bakteriami kwasu mlekowego (np. wspomniana Biogaję). masz wzorcowe objawy. poczytaj sobie na: http://www.dobrebakterie.pl/index.php?pname=154 albo www.biogaia.pl

Ja właśnie piję herbatkę z Citroseptem :D

A ja wielka wage przykładam do tego co mam na talerzu i dzieki temu ze gotuje sobie na parze rybki i warzywka ( mam odbry garnek _ philipiak) nie mam problemy z odpornoscia.

Czy wy też macie ten problem, że po wzięciu kapsułki tranu jakieś 30 minut później odbija wam się rybą? Strasznie nieprzyjemne uczucie, mam wrażenie, że ludzie wyczuwają ten rybny oddech. Krępująca sprawa :/ W zasadzie zastanawiam się czy nie odpuścić sobie Tranu i zostać tylko przy immulinie. I tak podobno sama doskonale radzi sobie ze wzmacnianiem odporności i tran można odłozyć na półkę. Jak to u was wygląda? Bierzecie coś zamiast tranu?

Myślę, że faktycznie możesz mieć osłabioną odporność. A może po prostu jesteś przemęczona?? Moim zdaniem powinnaś spróbować się zrelaksować... pojechać gdzieś. Na oporność dobra jest immulina... bo bardzo szybko działa.

Najlepszy i naturalny jest pyłek kwiatowy. To prawdziwa bomba witaminowa, zawiera też liczne makro czy mikroelementy. Można go dostać u pszczelarzy albo w sklepach zielarskich. Nie wiem, może też w niektórych aptekach też będzie. Niektórym może nie odpowiadać smak, ale zawsze można sobie wmówić, że to dla zdrowia i łykać :-)

propolis plus to pyłek kwiatowy z propolisem i jeść trza czosnek

Zdecydowanie najlepsza na odporność jest immulina- sama przetestowałam i stwierdzam,ze naprawdę działa. Nie bez znaczenia jest również tez atrakcyjna cena

B-12 w zaszczyku.

Biorę propolis BIO 30, dużo ruchu i odpowiednia ilość warzyw w diecie. Za czosnkiem akurat mój organizm nie przepada.

hm, muszę się dołączyć do opinii tonx5 odnośnie Immuliny... Ostatnio sporo szukam na sieci odnośnie wzmacniania odporności u dzieci, i wspomniana Immulina często pojawia się w komentarzach. Z tego co czytałam, to dla dzieci jest w formie syropu a dla dorosłych w kapsułkach, a zażywa się jedną dziennie... Na stronie producenta wyczytałam też, że jest to naturalny suplement diety, tak więc nie obciąża wątroby jak leki :]

To niemal pewne ze przez zatrucie:P.Ja też miałem problemy ale po tygodniowej głodówce się poprawiło.Niestety jak co nieco łyknałem znowu się pogorszyło:O.

Tak, wystarczy jedna kapsułka immuliny dziennie, ale trzeba zażywać ją regularnie i przez jakiś cza, na przykład przez miesiąc, wtedy widać efekty. To się szczególnie przydaje po przebyciu jakiejś ciężkiej choroby, na przykład mononukleozy.

najlepiej poprawić odporność witaminami - odpowiednio dobranymi, poza tym należy zacząć spożywać więcej produktów bogatych w witaminy ! owoce, warzywa, ryby :)