czy jedząc płatki kukurydziane z mlekiem i pijąć cherbatke puer schudne?

Mam zamiar jesc platki kukurydziane z mlekiem przed dlugi czas(lubie je bardzo dlatego pomyslalam ze moze dzieki nim uda mi sie troche kg zrzucic) i pijąć cherbate czerwoną albo puer ? Chce zrzucic ok 5 kg z wagi 60 kg.

herbatke mozesz popijac, poczytaj na forum " diety"

Zależy jak dużo kalorii masz zamiar sobie dostarczać jedząc te płatki i ile wytrzymasz na takiej monotonnej diecie. Poza tym moim zdaniem kukurydziane to akurat nie najlepszy wybór. Lepiej przerzuć się na inne zboża, np. płatki owsiane.

platki kukurycziane nie maja zadnych wartosci odzywczych i sa wrecz tuczace ze wzgl. na bezwartosiciowe weglowodany plynace z kukurydzy. bedziesz ciagle glodna, a to akurat najgorszy sposob na wytrwanie przy diecie ;)

kukurydzę, bo ona akurat jest wartościowa, ale o proces wytwarzania płatków w którym wszystkie wartości odzywcze zostają utracone i rzeczywiście takie płatki to jedne wielkie węglowodany. I każde inne płatki tego typu (cherios itp. są takie same) Lepsze będzie musli zrobione przez siebie: płatki owsiane i jęczmienne, rodzynki, orzechy itp. Na samych płatkach owsianych nie bazuj, są odwapniające więc jak przesadzisz to wypłuczesz sobie wapń z organizmu.

na serio odchudza????

polecasm pałtki owsiana i pierwsze słysze że odwapnija no i na mleku nei na wodzie... względnie musli własnej roboty... ale jest bardziij wartościowe tzn bardziej tuczące ale iz drowsze jak chcesz wkleję ci na nei przepis... są pyszne a ido płatkó polecam owoce suszone - figi, daktyle, sliwki - może są pełne węglowodany ale za to oczyszczają, tzn przeczyszczają i są świuetnme zeby zabic głód

sorki na owdzie nei na mleku (z wodą są lekkostrawne)

toc pisze, ze platki sa bezwartosciowe, nie kukurydza nie idze gadac z ludzmi, p prostu nie idzie :P