Gość justys2529 Napisano Kwiecień 2, 2013 bede bardzo wdzieczna za odpowiedzi..pozdrawiam Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
maniura93 0 Napisano Kwiecień 8, 2013 nie wiem o co chodzi w tej dziecie mozecie mi to wyjasnic? jestem nowa Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
maniura93 0 Napisano Kwiecień 8, 2013 A CO SADZICIE O OCET JABŁKOWY ? DO TEJ DIETKI? W DIECIE ADRIANNA LUKOSZKA SIE PIJE OCET 3 RAZY DZIENNIE JA MOZE OD JUTRA ZACZNE DIETKE ALE NIE WIEM ILE DNI MOZNA JA STOSOWAC???? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Taka se grubaska Napisano Kwiecień 10, 2013 Ja właśnie od jutra zaczynam narazie 5dni:) a ocet jabłkowy kupię sobie napewno pomoze:) kto chętny:) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość agaagak Napisano Kwiecień 12, 2013 od trzech dni jestem na diecie 50/50 ale zastanawiam się nad urozmaiceniem dietą jabłkową. Żołądek przyzwyczaiłam w sumie już dwoma dniami "chudymi'. Mam 167 i 61kg. Muszę coś ze sobą zrobić,bo źle się czuję z tym wyglądem. fakt faktem mam umięśnione ciało,dziennie staram się "wychodzić" minimum 8km,tylko przez problemy z tarczycą tak ciężko mi schudnąć. chciałabym ważyć 55kg bez efektu jojo. kto ze mną zacznie? ;) wspólnie zawsze łatwiej. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
maniura93 0 Napisano Kwiecień 15, 2013 Ja od dziś zaczełam dietke zobaczymy jakie beda efekty Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
maniura93 0 Napisano Kwiecień 16, 2013 ja jem te 4 jabłuszka ale jetem wiecznie glodna Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość kinga1616161616161616 Napisano Kwiecień 16, 2013 no to od jutra zaczynam mam 173cm i 76 kg, chciałabym chociaż to -6kg :D jak na razie nie potrafiłam wytrwać na dietach więcej niż 3 dni, ale tam były dziwne dania, a tu prosze jabuszka, coś co jem praktycznie codziennie, myślę że łatwo będzie jeść tylko jabłka, ale zobaczymy, mam nadzieje że dam radę i życze wam powodzenia i silnej woli :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość mlodamama. Napisano Kwiecień 30, 2013 Witam . Odchudzam sie juz od 9 marca w tym czasie do 23 kwietnia schudlam 10 kg teraz jestem na diecie jablkowej od 6 dni i schudlam z 5 kg waze obecnie 61 kg . Chce schudnac do 50 myslicie ze na diecie jablkowej do 14 maja jeszcze uda mi sie ? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
1maja 0 Napisano Kwiecień 30, 2013 do mlodamama- ile tych jablek zjadasz dziennie ? cos poza tym ? co pijesz, zujesz gume,jakies tictaki? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Czerwiec 2, 2013 ja zaczynam od jutra :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
maniura93 0 Napisano Czerwiec 4, 2013 ja raz bylam na tej diecie jest skuteczna ale bylam glodna ale od dzis juz tez jem jabuszka a co myslicie np o 1 konkretnym malym posilku na obiedzie a reszta dnia jabłka ???? bo tak chce zrobic... ile chudniecie na tej diecie???? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość misia456 Napisano Czerwiec 20, 2013 ja sie do;aczam od... dzis w sumie :) cel to 10 kg w jak najkrotszym czasie :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Lipiec 9, 2013 Ciekawe czy wszyscy dotarli do celu:) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość violetta ♥ Napisano Lipiec 15, 2013 Ja od jutra zaczynam :) Mierzę 172cm i ważę 71kg :( Mam dosyć jestem gruba i brzydka ;'( Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość jablkowakrolowa Napisano Lipiec 15, 2013 Ja też od jutra:) Ile czasu planujesz na jabłuszkach i czy zamierzasz wspomagać się kawką? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość madaa4 Napisano Lipiec 17, 2013 Witam wielokrotnie byłam na tej diecie i to różnie bo czasem wytrwałam do końca a czasem przerywałam ale muszę powiedziec, że na tej dietce mozna schudnac i to wiele, ja potrafiłam ogółem schudnąc ponad 20kg i jestem z tego dumna a wracając do diety to będąc na niej nie trzymałam się jej stanowczo ponieważ będąc na niej jadłam oczywiście jabłka ale jak miałam smaka to zjadłam loda czy cos w tym stylu... jednego razu będąc na niej pierwszego dnia nie mogłam się powstrzymac i zjadłam aż 3lody! i małą paczkę chipsów - niby bomby kaloryczne ale jakie było moje zdziwienie gdy rano stanęłam na wadze i zobaczyłam, że prawie 2kg mi zleciało. Od dzisiaj również zaczynam dietkę bo trochę mi w ostatnim czasie przybrało się z nów, nie dużo ale widzę po spodniach które były niegdyś luźne a teraz są dobre. Pozdrawiam ; ) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość KociakMargociak Napisano Lipiec 21, 2013 Wszystko ok, wiadomo, można schudnąć. Ale dieta jabłkowa to dieta oczyszczająca, a nie odchudzająca. Stosuje się ją 3 dni. Tyle wystarcza by skutecznie oczyścić organizm. Napewno wspomoże odchudzanie, przez oczyszczenie, przygotowanie na zmianę nawyków żywieniowych ;) Ja ważę 54,4 przy 169 i nie odchudzam się, po prostu oczyszczam, choć wiem, że gdy stanę w ostatni dzień (wtorek) na wadze, to będzie jakieś 53, jak nie mniej. Stosowanie takiej diety (polegającej na dostarczaniu tylko jednego składnika) dłużej może być szkodliwe. Chyba, że chcecie sobie spalić mięśnie, osłabić wydolność i odporność. Powodzenia! :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość nikola1987342o2.pl Napisano Lipiec 23, 2013 witam rowniez przeszlam na diete jablkowa dzisiaj pierwszy dzien najgorsze dla mnie jest to iz nie moge sie kawy napic ale 3 dni jakos wytrzymam ,kilka lat temu bylam na tej diecie i schudlam 3 kg :D Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Naaszka Napisano Lipiec 23, 2013 ja na jabłkowej już 3 dni, ale jeszcze do tego jem figura no-apetite bo niestey bywam czesto głodna, pozatym nie moge pic duzo wody bo jabłka+woda= nieprzyjemnosci żołądkowe :// Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Lipiec 23, 2013 Dziewczyny po ile jablek zjadacie? Moze i ja sie dolacze... Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość nikola1987342o2.pl Napisano Lipiec 24, 2013 drugi dzien prawie za mna jeszcze jutro musze jakos wytrwać wczoraj zjadlam ok 5 jablek a dzisiaj chyba 3 ,do tego 1.5 litra wody Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość BPau Napisano Sierpień 4, 2013 Hej Kobietki! Nigdy nie odchudzałam się na diecie jabłkowej, ale uwielbiam jabłka i mogę je jeść non stop. Wcześniej odchudzałam się na diecie mojej przyjaciółki która ma taką samą masę jak ja (174cm i 65kg)i schudłam kilka likwidacji, gdyż jadłam sporo jabłek. Mam nadzieję, że do października zrzuce parę kg! Idę na studia(wf ) więc muszę jakoś wygladac. Lubię sport także z ćwiczeniami nie będzie u mnie problemu. Zaczynam od jutra! Pozdrawiam. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Sierpień 16, 2013 i jak tam komu się udało?:) ja od dziś zaczelam 3 dniowe oczyszczanie:) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gosc2 Napisano Sierpień 16, 2013 Ja tez uwielbiam jablka, ale od jutra zaczne i bede ci towarzyszyc. Juz dzisiaj sie niestety najadlam smieci, wrrrr Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Sierpień 16, 2013 Ja zjadłam rano jajecznice ale później już tylko jabuszko i czerwoną herbatę zaraz jadę po więcej jabłek:-D Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość kamiUK Napisano Sierpień 26, 2013 Hej dziewczyny! Oj ja od liceum borykam sie z waga od kiedy glupio experymentowalam z dietami o ktorych nie mialam pojecia. Teraz znow przybralam na wadze, czas na diete jablkowa, wiem ze dziala, kwestia tylko silnej woli (ktorej niestety mi brak)..., planowalam na poczatku glodowke, ale nie ma sensu.. na jabluszkach tez sie schudnie. Pozdrawiam i trzymam kciuki za wszystkie ktore rowniez zaczynaja :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Sierpień 26, 2013 Rewolucja w odchudzaniu!!! Tysiące zadowolonych klientów!!! Masz dosyć nieskutecznych det i środków odchudzających? Waga ciągle stoi w miejscu lub przybierasz nadal na wadze? Green Coffee zielona kawa 1000 w kapsułkach -Hit z USA. Dostępna już w Polsce! Tysiące zadowolonych klientów.Najskuteczniejsza kuracja odchudzająca- ogranicz apetyt. Najskuteczniesze odchudzanie wejdź i sprawdź sama na : www.sklep-vitality.pl Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość sprytna spryciulka Napisano Sierpień 29, 2013 czy ktoras z was jest obecnie na tej diecie? ja zamierzam od jutra, mam nadzieje ze mi sie uda Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
razdwa 0 Napisano Wrzesień 9, 2013 Hej! Skończyły się wakacje, trzeba się znowu wziąć w garść... Przez wakacyjne piwka, niezdrowe i nieregularne jedzenie, a także brak czasu na to żeby zadbać o ciało i pouprawiać jakieś sporty, doprowadziło do tego, że znowu przytyłam kilka kg :( Jakie to smutne, że to taka niekończąca się przygoda z tym odchudzaniem. Jak już doprowadzę się do "odpowiedniego stanu" to przychodzi czas laby i puszczają hamulce. I tak w kółko... Smutne to. Więc, dzisiaj mija pierwszy dzień na diecie jabłkowej, jakoś przetrwałam. Mój wzrost to 164 i waga wyjściowa: 58,2 kg. CEL to tak na prawdę 50 kg w dwa tygodnie, czy się uda? Zobaczymy... Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach