Dieta jabłkowa - tania i skuteczna

bede bardzo wdzieczna za odpowiedzi..pozdrawiam

nie wiem o co chodzi w tej dziecie mozecie mi to wyjasnic? jestem nowa

A CO SADZICIE O OCET JABŁKOWY ? DO TEJ DIETKI? W DIECIE ADRIANNA LUKOSZKA SIE PIJE OCET 3 RAZY DZIENNIE JA MOZE OD JUTRA ZACZNE DIETKE ALE NIE WIEM ILE DNI MOZNA JA STOSOWAC????

Ja właśnie od jutra zaczynam narazie 5dni:) a ocet jabłkowy kupię sobie napewno pomoze:) kto chętny:)

od trzech dni jestem na diecie 50/50 ale zastanawiam się nad urozmaiceniem dietą jabłkową. Żołądek przyzwyczaiłam w sumie już dwoma dniami "chudymi'. Mam 167 i 61kg. Muszę coś ze sobą zrobić,bo źle się czuję z tym wyglądem. fakt faktem mam umięśnione ciało,dziennie staram się "wychodzić" minimum 8km,tylko przez problemy z tarczycą tak ciężko mi schudnąć. chciałabym ważyć 55kg bez efektu jojo. kto ze mną zacznie? ;) wspólnie zawsze łatwiej.

Ja od dziś zaczełam dietke zobaczymy jakie beda efekty

ja jem te 4 jabłuszka ale jetem wiecznie glodna

no to od jutra zaczynam mam 173cm i 76 kg, chciałabym chociaż to -6kg :D jak na razie nie potrafiłam wytrwać na dietach więcej niż 3 dni, ale tam były dziwne dania, a tu prosze jabuszka, coś co jem praktycznie codziennie, myślę że łatwo będzie jeść tylko jabłka, ale zobaczymy, mam nadzieje że dam radę i życze wam powodzenia i silnej woli :)

Witam . Odchudzam sie juz od 9 marca w tym czasie do 23 kwietnia schudlam 10 kg teraz jestem na diecie jablkowej od 6 dni i schudlam z 5 kg waze obecnie 61 kg . Chce schudnac do 50 myslicie ze na diecie jablkowej do 14 maja jeszcze uda mi sie ?

do mlodamama- ile tych jablek zjadasz dziennie ? cos poza tym ? co pijesz, zujesz gume,jakies tictaki?

ja zaczynam od jutra :)

ja raz bylam na tej diecie jest skuteczna ale bylam glodna ale od dzis juz tez jem jabuszka a co myslicie np o 1 konkretnym malym posilku na obiedzie a reszta dnia jabłka ???? bo tak chce zrobic... ile chudniecie na tej diecie????

ja sie do;aczam od... dzis w sumie :) cel to 10 kg w jak najkrotszym czasie :)

Ciekawe czy wszyscy dotarli do celu:)

Ja od jutra zaczynam :) Mierzę 172cm i ważę 71kg :( Mam dosyć jestem gruba i brzydka ;'(

Ja też od jutra:) Ile czasu planujesz na jabłuszkach i czy zamierzasz wspomagać się kawką?

Witam wielokrotnie byłam na tej diecie i to różnie bo czasem wytrwałam do końca a czasem przerywałam ale muszę powiedziec, że na tej dietce mozna schudnac i to wiele, ja potrafiłam ogółem schudnąc ponad 20kg i jestem z tego dumna a wracając do diety to będąc na niej nie trzymałam się jej stanowczo ponieważ będąc na niej jadłam oczywiście jabłka ale jak miałam smaka to zjadłam loda czy cos w tym stylu... jednego razu będąc na niej pierwszego dnia nie mogłam się powstrzymac i zjadłam aż 3lody! i małą paczkę chipsów - niby bomby kaloryczne ale jakie było moje zdziwienie gdy rano stanęłam na wadze i zobaczyłam, że prawie 2kg mi zleciało. Od dzisiaj również zaczynam dietkę bo trochę mi w ostatnim czasie przybrało się z nów, nie dużo ale widzę po spodniach które były niegdyś luźne a teraz są dobre. Pozdrawiam ; )

Wszystko ok, wiadomo, można schudnąć. Ale dieta jabłkowa to dieta oczyszczająca, a nie odchudzająca. Stosuje się ją 3 dni. Tyle wystarcza by skutecznie oczyścić organizm. Napewno wspomoże odchudzanie, przez oczyszczenie, przygotowanie na zmianę nawyków żywieniowych ;) Ja ważę 54,4 przy 169 i nie odchudzam się, po prostu oczyszczam, choć wiem, że gdy stanę w ostatni dzień (wtorek) na wadze, to będzie jakieś 53, jak nie mniej. Stosowanie takiej diety (polegającej na dostarczaniu tylko jednego składnika) dłużej może być szkodliwe. Chyba, że chcecie sobie spalić mięśnie, osłabić wydolność i odporność. Powodzenia! :)

witam rowniez przeszlam na diete jablkowa dzisiaj pierwszy dzien najgorsze dla mnie jest to iz nie moge sie kawy napic ale 3 dni jakos wytrzymam ,kilka lat temu bylam na tej diecie i schudlam 3 kg :D

ja na jabłkowej już 3 dni, ale jeszcze do tego jem figura no-apetite bo niestey bywam czesto głodna, pozatym nie moge pic duzo wody bo jabłka+woda= nieprzyjemnosci żołądkowe ://

Dziewczyny po ile jablek zjadacie? Moze i ja sie dolacze...

drugi dzien prawie za mna jeszcze jutro musze jakos wytrwać wczoraj zjadlam ok 5 jablek a dzisiaj chyba 3 ,do tego 1.5 litra wody

Hej Kobietki! Nigdy nie odchudzałam się na diecie jabłkowej, ale uwielbiam jabłka i mogę je jeść non stop. Wcześniej odchudzałam się na diecie mojej przyjaciółki która ma taką samą masę jak ja (174cm i 65kg)i schudłam kilka likwidacji, gdyż jadłam sporo jabłek. Mam nadzieję, że do października zrzuce parę kg! Idę na studia(wf ) więc muszę jakoś wygladac. Lubię sport także z ćwiczeniami nie będzie u mnie problemu. Zaczynam od jutra! Pozdrawiam.

i jak tam komu się udało?:) ja od dziś zaczelam 3 dniowe oczyszczanie:)

Ja tez uwielbiam jablka, ale od jutra zaczne i bede ci towarzyszyc. Juz dzisiaj sie niestety najadlam smieci, wrrrr

Ja zjadłam rano jajecznice ale później już tylko jabuszko i czerwoną herbatę zaraz jadę po więcej jabłek:-D

Hej dziewczyny! Oj ja od liceum borykam sie z waga od kiedy glupio experymentowalam z dietami o ktorych nie mialam pojecia. Teraz znow przybralam na wadze, czas na diete jablkowa, wiem ze dziala, kwestia tylko silnej woli (ktorej niestety mi brak)..., planowalam na poczatku glodowke, ale nie ma sensu.. na jabluszkach tez sie schudnie. Pozdrawiam i trzymam kciuki za wszystkie ktore rowniez zaczynaja :)

Rewolucja w odchudzaniu!!! Tysiące zadowolonych klientów!!! Masz dosyć nieskutecznych det i środków odchudzających? Waga ciągle stoi w miejscu lub przybierasz nadal na wadze? Green Coffee zielona kawa 1000 w kapsułkach -Hit z USA. Dostępna już w Polsce! Tysiące zadowolonych klientów.Najskuteczniejsza kuracja odchudzająca- ogranicz apetyt. Najskuteczniesze odchudzanie wejdź i sprawdź sama na : www.sklep-vitality.pl

czy ktoras z was jest obecnie na tej diecie? ja zamierzam od jutra, mam nadzieje ze mi sie uda

Hej! Skończyły się wakacje, trzeba się znowu wziąć w garść... Przez wakacyjne piwka, niezdrowe i nieregularne jedzenie, a także brak czasu na to żeby zadbać o ciało i pouprawiać jakieś sporty, doprowadziło do tego, że znowu przytyłam kilka kg :( Jakie to smutne, że to taka niekończąca się przygoda z tym odchudzaniem. Jak już doprowadzę się do "odpowiedniego stanu" to przychodzi czas laby i puszczają hamulce. I tak w kółko... Smutne to. Więc, dzisiaj mija pierwszy dzień na diecie jabłkowej, jakoś przetrwałam. Mój wzrost to 164 i waga wyjściowa: 58,2 kg. CEL to tak na prawdę 50 kg w dwa tygodnie, czy się uda? Zobaczymy...