fałdki na brzuchu - kto z was ma?

Ja mam i bardzo się tego wstydzę. Tym bardziej, że prawie żadna koleżanka ich nie ma. A jak wygląda wasz brzuch?

ja mam powiem wiecej: bardzo je lubie

Mam jak siadam.

Mam. Ale jak siadam. Tak normalnie to nie. Wcześniej miałam jeszcze straszne fałdy na plecach, ale na szczęscie już się ich pozbyłam :)

Niestety też sie owych dorobiłam. Ale wystarczy byc wyprostowanym, lekko wciagnac brzuch i voila! fałdek niemal nie widac ;)

wystarczy biegac godz dziennie i zbubic brzuch

Justa007 - jak sie pozbylas fald na plecach??

Właściwie nic specjalnego nie robiłam - dietka (już mi zeszło 7 kg :) ), ćwiczenia (raz od czasu), balsam ujędrniający

Pomyłka - nie 7 tylko 17 :)

Justa a z jakiej wagi startowałas? i ile Ci zajeło?:)

Odpowiadam na to pytanie w stopce i na twoim topicu :)

justa 007------------GRATULUJE super poszlaś to jakaś specjalna dietka ?? co do brzucha ja mam okropny brzuch i mi sie nie podoba ale za to mój mąż mówi że przesadzam (to dobrze że chociaż mu się podoba);) ale wybieramy się nad morze w wakacje i jak ja będe wyglądać:( no nie stety zostal mi już po porodzie no i schudłam swoje też ale kremy stosowalam i na ten brzuch nie wiele mi pomogły :( mam typowe pomarańczko !!!też bym chciała coś z tym zrobić :o

Zwyczajna dietka MŻ :) Kiedyś, kiedyś ćwiczyłam, ale przestałam. Od dzisiaj zaczynam nowe ćiczenia, całkiem inne. Chcę sobie wyrzeźbić ładną sylwetkę. NApewno tobie też się to uda.

co to za dietka MŻ a możesz dać mi namiary na jakieś ćwiczenia dzięki :D

MŻ- mniej żreć np zamiast czterech łyzek puree bierzesz dwie :P i poł kotleta :P(zamiast całego)

OK HA HA dobre:D dzięki pozdrawiam pa:D

o masz taki sam wzrost i wage jak ja :) z ciekawości - możesz podać swoje wymiarki ? no ja tez jeszcze mam faldki no ale cwiczeniami planuje sie "Wyprostowac" ;)

upp

Podam. Dzisiaj wieczorkiem się zmierzę. To nie to samo co rano, pewnie będzie gdzieniegdzie więcej centymetrów, ale jak się ierzy po całym dniu, to to jest normalne :)

justa---> ty chyba się uzależniłaś od tego odchudzania...przy twoim wzroście 54 kg to za mało...

No co ty... W tym momencie mam 56 kg i jeszcze robią mi się fałdki na brzuchu, i mam na nim pełno tłuszczu. To jest obrzydliwe!!!

UPUP

ja mam:( i to spore:( njagorszy jest wlasnie brzuch bo reszta by jakos uszla ale ten brzuch jak siade to juz trage3dia uklada sie w 3 faldki beee ale od jutra od siadania zaczynam diete 1000kalori:)powoli w dol ale bez efektu jojo bo taki juz mnie kiedys dopadl!

i jak wymiarki podasz?:) moje to 168cm waga (juz)55,56 biust 92 talia 66-67 biodra 94 :/ lydka 34 no i tez mam duzo tluszczyku moj poziom to 21% wiec troche jeszcze moge zrzucic (norma to 18-22)

Jeny dawno nie było mnie na necie. Obiecuję, że podam jeszcze dzisiaj.

wszyscy maja idiotko !

Pff : -// no niesty . ja mam aż trzy ! i za to amm duży brzuch . ale jestem bardzo młdoa : -DD lubię czytac wasze rady , mogą na przyszłośc mi pomóc . ahah i mam pytanko : mam dośc geube nogi : - /// bo nie aż tak . ale czy kościste a troszke grubsze , które ładniejszEe ?

Nio ja się odchudzam od września 2009r. wtedy ważyłam 98 kg. teraz jest lipiec 2010r. i ważę 86 kg. jeszcze chcę schudnąć do magicznych 70 kg. mam 22 lata i 173cm wzrostu, moja dieta to przede wszystkim odrzucenie całkowicie tłustych smażonych potraw, jem tylko drób, indyk lub ryby ale tylko i wyłącznie na parze, lub gotowane, do tego mało ziemniaków, warzywa, jogurty i wspomagam się czerwoną herbatka PU ERH, piję ją tylko i wyłącznie po obiedzie, na razie nie ćwiczę bo nie mam czasu, gdyż pracuję, ale samo trzymanie diety i ta cudowna herbata czerwona dają rezultaty :) większość ubrań jest mi za duża, spodnie luźne w udach i na pupie, a do odchudzania podchodziłam kilka razy przeważnie szybko rezygnując, ale teraz zawzięłam się i trzymam 86 kg. i nadal się odchudzam, PU ERH mi baaardzo pomaga, mało jem i unikam słodkiego i wykluczyłam tłuste na amen :) jeszcze chce zrzucić fałdy na plecach i brzuszek bo uda same mi się zmniejszyły i pupa też zrobiła się bardziej płaska a i biodra też zmalały ich obwód jest znacznie mniejszy :)

U mnie z pomocą przyszła mi koleżanka która powiedziała ze ostatecznie z moim problemem poradzi sobie zabieg polegajacy na odsysaniu tłuszczu. I tak własnie po nowym roku zapisałam się na zabieg do moim zdaniem najlepszego gabinetu w Polsce http://www.aestheticmed.com.pl/pl/chirurgia-plastyczna/zabiegi/sylwetka/odsysanie-tluszczu Dam Wam zanć jak efekty 