KOPENHASKA!!!! START 1STYCZNIA2008!!!!!!!!

witam wszystkie dziewczyny.ja juz tez 8-my dzien za soba.wczoraj mialam chyba najgorszy dzien,bo tylko na kawalku miesa z grilla,wieczorem mnie ssalo,ze hej!przezylam jednak i dalam rade,a za to dzisiaj w ogole nie mam apetytu.normalnie wmusilam w siebie te\"glodowe\"porcje..aha na mieso nie moge juz patrzec.marzy mi sie jakas kanapka:O

kokosanka76 ja mam dzisiaj piąty dzien za sobą i też nie jest żle ale maży mi się kanapka z zółtym serem , ale cóż czeba wytrzymać .A jeśli chodzi o ten kawałek mięska z grila to jakiej wielkości był ??

kupilam chudy schab,taki kawalek ok.200g

dzięki to ja w piątek udam się do grill baru i kupię kawałek grilowanego mięska

poprawilam stopke,oczywiscie jest 8-my dzien..

OLIWKA23,mysle,ze bedzie lepiej,jak sama sobie to mieso upieczesz,bo w takim grill barze dodaja duzo soli do miesa,a tego jak wiesz powinnas sie wystrzegac.poza tym nie masz pewnosci,czy mieso bylo chude.ja ten kawalek schabu upeklam na grillu w piekarniku,bez soli,dodalam tylko troche pieprzu i ziola.

kokosanka76 a jak myślisz mogłoby być udko upieczone

Oliwka...z kurczaka to tylko filet.

hello dziewczyny , witam na 8 dniu:D kurcze mi jeszcze brakuje 1,6 kilo i bedzie po dietce, Wiecie może jak mam jeść żeby po kopenhadzkiej nie przytyć?? Czekam na rady:D Buziole:P

Heyka, no ja skapitulowałam, bo mój 7 dzień zakończył się piwkiem, a 8 dzień hmmm aero czekoladowe, ale pomimo wszystko jutro robię znowu 1 dzień - ( udam że tych dwóch dni nie było):)

dziewczyny dzis koncze 8 dzien waga najwyrazniej sie popsuła bo niby przytyłam 4 kg!Powiem wam szczerze ze juz mam dosyc tej diety o dziwo zaczyna mi brakowac rzeczy za którymi nie bardzo przepadam ale trudno musze wytrzymac do koca Buziaczki dla kazdej z osobna papa

z tego wszystkiego sie pomyliłam dzis koncze 9 dzien diety

oj kurcze, klarysa napędziłąś mi stracha tymi kilogramami...a jak z wymiarami??? Koniecznie muszę rano się zważyć, bo jak się okaże, że po pierwszym dniu +1, to ja rezygnuję. Nie cierpię mięsa, ale chciałąm wytrwać conajmniej 3 dni. Coś czuję że nie dam rady. Przy diecie trzyma mnie podejrzanie dobre samopoczucie w dzisiejszym dniu. Życzę wszystkim wytrwałości.

hej dziewczyny.wstyd,ze nie dalyscie rady...a tak na Was liczylam,chociazby dlatego,zeby dokopac\"chce wazyc 52kg\"czy jakos tam...przeciez wyraznie pisze w opisie diety,ze stosuje sie ja 13 dni i ANI DZIEN MNIEJ,ANI DLUZEJ.inaczej ta dieta nie dziala i pozniej macie efekt jo jo,bo w pierwszych dniach \"zrzucacie\"tylko wode.faza ketozy pojawia sie dopiero pozniej.kopenhaska sluzy glownie podkreceniu metabolizmu,a efekt odchudzania jest tak przy okazji(to taki fajny efekt uboczny):)nie zrozumcie mnie zle,ja tu nie chce nikogo krytykowac,ale prosze nie piszcie pozniej,ze tyjecie. Noemi,na prawde Cie podziwiam za wytrwalosc,przeciez to nie 1-szy raz jak przechodzisz ta diete i za to brawa.jednak radze Ci bys dokonczyla diete,a po niej mysle,ze bedzie najlepiej przeprowadzic diete stabilizacyjna.jak myslisz?duzo o niej w wyszukiwarce.pozdrawiam.

Ta dieta jest niebezpieczna dla zbyt zawziętych, koleżanka skończyła po niej w szpitalu, bo zamiast stosować się do zaleceń dietetyka narzuciła sobie jeszcze większy rygor

dlatego trzeba jesc wszystko,co tam pisze nawet jak sie nie chce,a takze lykac witaminy i makroelementy.

kokosanka76--szczerze mówiąc nie byłoby problemu dla mnie dotrwac do końca ale zostało mi do schudniecia jeszcze o,5 kg i mysle ze waga 48 kilo przy 163 to juz przesada jak dla mnie:D popatrze w necie ta diete stabilizujaca:D dzieki za rady:D

to co dzis 9 dzien dietki??? pozdrawiam Dziewczyny:D

aha, do 50 zostało mi jeszcze 0,5 kilo :D

Dzień dobry - mam pytanie - może ktoś wie..:) W 3 dniu mam napisane 2 jajka gotowane plaster szynki sałata z olejem i cytryną Czy jest b.ważne, żeby te jaja były gotowane? Czy z dokładnie takich samych składników nie mogłabym zrobić jajecznicy na szynce, oleju z sałaty?

Ja po prostu nie miałam warunków na dietę, byłam poza domem. Ale dzisiaj kontynuuje, kto jest na 1 lub 8 dniu?

witam u mnie dzien 6 rozpoczęty , prawie 4,5 kg mniej na wadze dzisiaj jest super , już się przyzwyczaiłam nakgorzej jutro ale jakoś wytrzymam . pozdrawiam i miłego dnia

no dla mnie dzien 8:) i nie zamierzam rezygnowac!! -5kg:)

aha ja jem troche mniej niz w rozpisce ale to dlatego ze jestem pewna ze nie schudlabym na takich ilosciach...i nie biore witaminek dopuki nie poczuje ze potrzebuje:)

hej dziewczyny:) Ta kopenhaska to przyjemne przekleństwo:) ja kiedyś schudłam na niej 8kg. Ale żeby nie jeść musiałam wychodzić z domu. Oczywiście milion razy też ją zaczynałam i nie kończyłam, ale nie ważne. Teraz odchudzam się dietą 800kal, a kiedy mam zły czas i chodzą mi złe myśli po głowie o przerwaniu diety pozwalam sobie w takich chwilach na zjedzenie full1200kal. To jedyna droga do sukcesu dla osoby, która cierpiała na zaburzenia łaknienia. I powiem Wam. Dzisiaj już zjadłam śniadanie, ale gdyby nie to dołączyłabym się do Was już dziś. Ale dołącze się jutro:) zrobię sobie przerywnik kopenhaski w mojej diecie 800kal. Do schudnięcia mam 16kg:) i wiem, że się uda:) jestem tego pewna:) he he he:) buziaki! Do przeczytania jutro!

I ja przerwałam- ale rozchorowałam się, leżę z antybiotykiem i maminym jedzonkiem. 2 kg wróciły. Od jutra znowu przechodzę na kopenhaską. Jestem taka zła, szło mi dobrze. Teraz już czuję się lepiej, więcej myślę, że już mogę zazcąć od nowa. Któraś z was też startuje 11?

nonemi bardzo ladnie schudlas?widac to czy waga tylko pokazuje:) oh najwiekszy komplement dla mnie to jak ktos powie:schudlas :)) jak mozesz to napisz z jakiej wagi startowalas!!!!!!!!!!!!!!!buziaki ja zaczynam ta dietke od soboty bo jutro mam impreze.waze 56kg. bardzo chce miec 51.jak myslicie ile mi zejdzie w czasie diety?

Hej Unitedstategirl:) jestem pewna, że po 13dniach diety kopenhaskiej dojdziesz do swojej wymarzonej wagi:) Ja zaczynam od jutra od 11stycznia 2008:) alleluja! potem wracam do swojej diety i chudnę dalej:) Trzymam kciuki

ja startowałam z wagi 57,7 ( a miłam taka tuz po nowym roku) schudłam ładnie :D wiem:D ale jeszcze 0.5 kg mi brakuje do idealnej wagi:D powiem wam szczerze ze ta kopenhadzka to juz nie robi na mnie wrazenia:P to była przede wszystkim u mnie próba charakteru bo nie miałam duzej nadwagi:D co do wygladu--straciłam 4 cm w talii i to chyba widac najbardziej:D kazdy mówi ze juz nawet wychudłam a nie ze jestem szczupła:A wiec dlatego mowie ze do 50 i dość:D nie chce wyglądac jak anorektyczka

witam:) to moj drugi dzien diety,idzie mi dobrze i dostalam chyba jakis jadlowstret:D Oby tak dalej;) Ja mam jedno pytanko tylko! Nie rozumiem czemu nie wolno zuc gumy??:O U niektorych wywoluje zucie gumy glod,ale u mnie nie,dlatego mi jej tak brakuje Prosze o odpowidz:) PS. Pozdrawiam i wpadne za 2 dni:D Aaaa,ja sie waze po 6 dniu:D