Niedowaga. Prosze o porady.

Witam Kobiety. Mam niedowagę i bardzo chciałabym to zmienić. Ważę 49kg przy 175cm wzrostu, ogólnie widać mi wszystkie kości, tragedia. Nogi jak patyki na prawdę same kości mój chłopak ma większe w obwodzie ręce niż ja nogi proszę mi wierzyć. Chciałabym prosić o rady jeśli ktoś miał lub ma podobne problemy lub jakąkolwiek wiedzę na ten temat co zrobić aby przytyć :(. Pozdrawiam

wiecej weglowodanow

bardzozimna - a czy mogę uzyskać jakieś jadłospisy w internecie jaką dietę stosować z artykułami bogatymi w węglowodany?

www.dieta.pl tam tez sa diety na przytycie....i sprawdz sobie tarczyce.

koniecznie wejdz na topik pt" jak przytyć???" wszystkie chudzinki tam są i świetnie sobie radzą !! ostanio wymysliłam ze przyczyna może być problem z tarczycą....zwróc na to uwagę :D do zobaczenia!