CZY JECIE NA DIECIE ZUPY???JAK JE PRZYRZADZACIE odp prosze

???

???

woda na warzywach (seler, marchew, piertruszka) z dodatkiem Warzywka

i dobra w smaku???

zupa krem jarzynowa, dobrze przyprawiona - pycha, moge jesc codziennie

a jak sie ja robi???prosze napisz,i jest dieietyczna???

ja jem głównie zupy przy odchudzaniu można się najeść a mają prawie 0 kalorii. Wszystkie warzywa możesz wrzucać jakie chcesz np. kalafior, brokuły, brukselka, fasolka, marchewka albo wrzucić miesznkę warzywną. Możesz dodać kapuste włoską albo zwykłą. kapusniak z kiszonej kapusty z pieczarka - też prawie o kalorii, kapusta ma i pieczarki mają po około 16 kal w 100gr. Oczywiście trzeba dodać kostkę rosołową i vegetę dla smaku.

to podstawa u mnie: praktycznie każdą jem oprócz kalafiorowej bo tej nie cierpię.;)

dowolne warzywa nalezy ugotowac do miekkosci i zmiksowac na gladki krem, doprawic (troche soli, papryka, pieprz, curry, pietruszka, etc.) ja przewaznie robie tak: podsmazam cebule na lyzce oliwy, dodaje pol pora, marchewke, kalafior, cukinie, ze 2 zabki czasnku, gotuje, miksuje, przyprawiam, ready :) czasem robie z brokulami, dynia, ziemniakami, etc.

no wlasnie a mozna bez obaw przyrzadzic taka kostka rosolowa??? czy na diecie mozna przyprawiac zupe taka kostka???nie znam sie na tym a chce zaczac odchudzanie

mozna, w koncu w zywnosci jest juz tyle wszystkiego napakowane, ze od 1 kostki nikt nie zginie :P

Tu masz kalorie roznych zup :) ZUPY DOMOWE Barszcz czerwony zabielany 100g 35 Barszcz ukraiński 100g 61 Kapuśniak z kapusty kwaszonej 100g 28 Kapuśniak ze słodkiej kapusty 100g 38 Krem z zielonego groszku 100g 64 krupnik z kaszy gryczanej 100g 46 Krupnik z kaszy jeczmiennej 100g 44 Krupnik z ryżu 100g 46 Zupa cebulowa 100g 46 Zupa fasolowa 100g 72 Zupa grochowa 100g 75 Zupa grzybowa zabielana 100g 30 Zupa jarzynowa 100g 33 Zupa kalafiorowa 100g 30 Zupa ogórkowa 100g 43 Zupa pomidorowa z ryżem 100g 38 Zupa selerowa z grzankami 100g 56 Zupa szczawiowa 100g 41 Zupa z fasolki szparagowej 100g 49 Zupa ziemniaczana 100g 48 Żurek 100g 128

dzisiaj ugotuje jarzynke na piersi z kurczaka i dodam kostke rosolowa:)moze byc takie cos na odiecie???

?????????

kostki rosolowe sa doskonale na cellulit....w sensie,ze go wytwarzaja.Dietetycy nakazuja odstawienie bo to koncentrat chemii.Lepiej dodac brokuly (dla aromatu) pieprz itp

a przyprawa np.warzywko lub kucharek jest dozwolony czy szkodzi na diecie??

???

czy kapuśniak ze słodkiej kapusty ugotowany na kości jest bardzo kaloryczny i czy można jeść go podczas odchudzania? Tak jak patrze po tabelach kalorii to kapuśniak ze słodkiej kapusty ma ok. 40 kcal na 100ml, ale czy to chodzi o taki domowy na kości czy poprostu kapuste ugotowana na wodzie czy jak? prosze o odpowiedź ;((