kto ma od 15 do 18 lat i chciałby się odchudzić? zapraszam. wymienimy się porada

91claudus Gosia jestem:P heh no ja zjadłam jeszcze z pół słoiczka dzemu niskosłodzonego;] wolę dzem niz jakies czekolady, mam juz ich dosc, a od jutra folhuje z tym, bo humor mi nawet wrocił, nawet:P Audrey Ty mój kochany niejadku:*:*:*

Gosia,możesz tak zawsze do mnie mówić:)kochana moja! Naprawdę mało zjadłaś.:)

Mój Skarbuś!! MÓJ!!!:D:*:*:* no tym dżemem przesadziłam, ale kurczę był taki pyszny(bo z biedronki xD), taki smakowy (bo wiśniowy :P) Tak mmmmm no brak słow:D:P Ale od jutra koniec z dżemem:P ide ćwiczyć:* Buźkam słoneczka :*

Hej:) A ja dopiero 20 zakonczenie hehe. Hm...ja zakonczylam dzis na tym ciasteczku:) A jutro sie zakonczeniowa imprezka szykuje....hehe i bedzie grill...ale juz cale towarzystwo wie ze ja nie jadam takich rzeczy...hehe wiec kupili mi ogorki kiszone...mniam:) Pozdrawiam wszystkie:)

91claudus -- ja jem wszystko na co mam ochote, tylko oprócz słodyczy. przed każdym posiłkiem pije szklankie wody .

Sylwia,a po 18 jadasz? Ja dzisiaj jeszcze nic nie zjadłam.Tylko kawę wypiłam.

Czesc laski, co slychac? Goska, natasza jak Wam idzie?

A wiesz,nawet ok.Piję teraz drugą kawę.Jeszcze nic nie zjadłam.Nie wiem co z obiadem.Najchętniej zjadłabym jogurt ale nie wiem czy mi się uda i mnie nie zmuszą do jakiegoś schabowego albo czegoś podobnego.A Tobie jak idzie?

To ladnie, Natasza:) Ja dzis zjadlam troche galaretki:) Teraz ogolem glodna nie jestem, bo w stresie zyje;/ Jak cos to jakies warzywka;) pozdrawiam;*

O wiem co to stres... Od poniedziałku na obóz sportowy...Mam nadzieję,że trochę tam schudnę.A jak w tę niedzielę się zważę to będzie 54(maksymalnie)...

sylwia1992 - yhym, no to ladnie ze osiagasz rezultaty jedzac wszystko. ile mniej wiecej kcal dostarczasz organizmowi dziennie? audrey - wiesz taka mala moja sugestia...zamiast rano truc organizm kawa wpij np. zielona herbate...i nie rezygnuj ze sniadania bo ono dostarcza twojemu organizmu energi na caly dzien i \"nakręca\" tez do przemiany materi? ja dzis jedno jajko na twardo i teraz ide po moja czerwona herabate ;) bb.

JestemZuzia, no mi ok dzisiaj:) Zjadłam tylko jedno jabłko na śniadanie, teraz zjem kawałek arbuza i wypije herbatke czxerwona:)

ale zwała:P własnie przyszła sąsiadka i z takim tekstem do mnie:D \"sasiadka coś Ty z sobą zrobiłą, kurde nie poznałam Cię:D, ja patrze a tu mi kościotrup drzwi otwiera:D\" Tak.. ja tez mysle, ze z tym kosciotrupem przesadziła:D:P

no to brawo gosiu ;* a ile Cie nie widzialas i ile sie \'odcuhdzasz\' ? ;) i tak codziennie same owoce plus czerwona herbata?

no z dobre 2 miechy mnie nie widziała:) a odchudzam się róznie:P w zasadzie o0d zawsze hehe:P no wczoraj zjadłam pół słoiczka dzemu:PP a dzisiaj zjadłam jabłko i arbuza trochę:) no i wieczorkiem musze znow sie za cwiczenia wziasc, bo ostatnio len w tyłek mi wszseł i wyjsc nie chce:P a u Ciebie jak 91claudus?:)

własnie - z tylka to najgorzej idzie ! mi kompletnie z niego nie schodzi :( a wiesz dla niego najgorsze? slodycze...a wczesniej sie niby objadalam na maxa wiec - co sie dziwic. a u mnie... dzis 6 dzien diety 10 dniowej. czyli znow tylko jajka, jajka... bleh. moje jedzenie to dzis " 3 jajka na twardo plus woda i czerwone herbatki... moze jeszcze jak wroce do omu (bo pewnie wieczor wyjscie) to zjem jedno jajko.... mega ich nie lubie ale coz. no i dzis sie mierzylam. moje wymiery to obecnie: talia: 62 biodra plus tylek (bo tak mierze) 87/88 udo w najgrubszym miejscu: 46 piersi: 78 eh...mam nadzieje, ze jeszcze zleci... buziaki;*

no u mnie z wymiarami jest różnie;/ biust : 89cm:P chciałabym mieć mniej:D talia: 70-71cm biodra: 92-93cm udo: 50cm tragedia, ale kurde nie wiem co robić, mam dwa tygodnie:( NO ja bym na jajkach nie wytrzymała:P nie to, ze nie lubie, ale jak zjem jedno gotowane to mi potem jakos niedobrzE:P

Nie jem śniadania bo kawa daje mi energię na cały dzień i wtedy jem tylko obiad i ewentualnie jakiś owoc,a tak bym sniadaniem kalorii sobie nabiła,niby się spali,ale wiesz. Zjadłam jogurt jogobella z ispagulem,2 małe ziemniaczki i karkówki mały kawałek.Na tym kończę dzisiaj swoje jedzenie.Dużo?Wiem,że ta karkówka...i na dodatek piątek ale mama się rozpędziła i powiedziała,że muszę coś jeść.

Malutko kochanie:* a mój tata wlazł mi dzisiaj na lapa, bo chcial zobaczyc zdjecia, co moja siostra przysłała i miałam otworzone forum i powiedział, że wybije mi z głowy te odchudzanie, bo anorektyczka jestem. Jak się wkurzyłam na nieg!! Powiwedziałam, wrecz wydarłam się , ze to moje zycie i nic mu do tego cyz sie odchudzam czy nie. Matko mam dosc

Zazdroszczę szczuplutkich ud, ja mam podobne wymiary tylko 49-50 w udzie :/

oj wcale nie sa szuple.. wlasnie marzy mi sie byc wkoncu stracic w nich cm. ale podobno najbardziej schodzi w 7/8 dniu diety wiec.. czekam :( no wiem, ze kawa dodaje energi ale wyplukuje rowniez wazne mineraly ? ja bym wolala tam zjesc chociaz jakis owoc niz to:P ale jak chcesz...:)) no mi tez po tych jajkach niedobrze ;/ ale cos jesc musze...eeeehehehehe ;//;/ buzi;*

Wdzisz,ja mam to samo.Mnie też od anorektyczek wyzywają. Zalożyłam hasło na laptopa nikomu nie pozwalam się na nim bawić bo mam nasze forum w ULUBIONYCH i boję się,że kotś niechcący włączy.

No ja tez mam hasło, tylko widzisz siostra wysłała na mojego nie na taty lapa;/ i musiałam mu pokazac, a ze miałam otworzone okienko i nie zminimalizowałam to se czytnął;/ ehh kurde mac i tak mnie nie powstrzyma;/ a teraz Skarbusie ide sprzątać:* buzkam:*

hm, moze powiedziecie im ze po prostu zmieniacie nawyki zywieniowe. ze wiecie co to anoreksja i calkowie sie jej sprzeciwiacie... i ze nadal macie ochote na jedzenie tylko cwiczycie silna wole... to tak polubownie.. a jak sie ni uda no to juz ... wiadomo ;p "

Hmmm właściwie to masz rację.Natępnym razem tak powiem. Teraz lecę godzinkę pojeździć na rowerze treningowym moje szkieletory kochane!Buziaki:)

nareszcie wakacje. trzeba znowu wziąść się się za siebie. przechodze na inną diete, tylko nie wiem na jaką. może pomożecie kochane ?

no ja jestem na 10 dniowej. widac efekty.. nie wiem ile schudlam bo nie mam wagi w domu ;p ale tak \'na oko\' widze, ze cos poszlo. ale dieta rygorystyczna wiec nie wiem czy tak moge polecic bo raczej zdrowa nie jest ;* dzis mam dzien miesny - tylko gotowane mieso lub ryba. wiec wlasnie czekam az rybka mi sie odmrozi i ugotuje ja na parze :) wczoraj bylam na imprezie i jedem dumna bo nie wypilam ani grama alkoholu :) ale za to.. ok godz 24 bylam taaak glodna.. moje kolezanki zajadaly sie pierniczkami.. i jednego tez zjadlam :( eh, trzymac sie ;*

Ja zjadłam kawałek arbuza, módlcie się żeby obiadu mi nie kazali jesć, bo nawyki zdrowego żywienia do nich a raczej do taty nie przemawiają;/ bo powiedział, że na wakacje nie wyjade;/ No śwoietnie;/ Wczoraj nie ćwiczyłam jakoś weny nie miałam, poza tym zasnęłam dopiero o 8:30 rano;/ jakoś spać nie mogłam:(

Mnie też szantażują tym,że na wakcje nie pojadę. Ja dzisiaj na śniadanko pół jogurtu o smku marakui(jakieś 70g) Około 13 zjadłam jabłko zielone. Głodna nie jestem ale jakos słabo się czuję. Z tego co wiem to szykuje się spaghetti ale albo się wywinę albo zjem malutko.

Audrey ja tak samo;/ czuje się słabo jakoś a zjadłam arbuza i jabłko