duża nadwaga! ---- razem damy radę! od teraz PO CO CZEKAć

Cześć dziewczyny! Nie mogłam Was znaleźć.Co u Was słychać?Jak się odchudzacie?U mnie kiepsko,ale zobaczę jak będzie za parę dni i jak zwykle wpiszę 26-go. Odezwijcie się!

Cześć wreszcie się pojawiłaś. U mnie kiepsto. TYJE. cholera chodze taka głodna, że nie mogę się opanować. Zero wsparcia z topiku i waga w góre............................

No co Ty Reniutka?Nie łam się!To ile ważysz?

Daj spokój prawie zniweczyłam juz wszystko. dobijam do 102,4

Nie zamęczaj się już dietami,tylko jedz to co lubisz ale mniej i powolutku pójdzie w dół.Ja jem co 2-3 godziny,ale staram się nie mieszać za dużo czyli taka troche dieta niełączenia.Dużo piję by oszukać głód i zero słodyczy.Wtym miesiacu też miałam trochę wpadek i napadów obżarstwa,ale życie toczy się dalej i trzeba się pilnować-powolutku,aż do skutku.. Dobranoc.

Dziewuchy..ja też nie mam się czym pochwalić:(( ważyłam 79 a teraz znowu dobijam do 85:(szlaq by to...tez nie mam motywacji..ale nie chce narzekać bo mimo że mam tu i tam za dużo dobrze się czuje z tym..a może już mi wszystko jedno.może się w końcu nauczę odróżniać te uczucia...

Renia a nie chciałabyś się w jogę pobawić ???ja właśnie zaczęłam i odzyskuje na początke sprawność ruchową :)Polecam

cześć dziewczyny! Fajnie, ze się odezwałyście. Podniosłyście mnie na duchu. Myśłałam, że tylko mnie tak ciężko idzie. No nie wiem co się stało, wcześniej jakoś wytrzymywałam ten głód a teraz gdzieś mi się nie chce. Tak tez jakos kiepsko z tą silną wolą. Wczoraj zrobiłam córeczce bitą śmietane, ona ie chciała to ją zjadlam, mówie Wam pyszna była. Durna jestem, że hej..... No miało się zmarnować....... Yoga? a czym to polega, tłumi aperyt, to ja chetnie, ale nie bardzo wiem, jak to zastosować. Pozdrawiam i codziennie zaglądam, teraz tylko pare dni jakoś nie włączałam kompa. Będę się starać, jak wiem, że Wy też mnie wspieracie. buziaczki

Reniutka....masz coś nie tak z dietą skoro wiecznie czujesz głód...kup sobie jakiś smakujący Ci zamulacz..ja wcinam pieczywo chrupkie jak tylko mnie ssie;p ale nie zawsze się powstrzymam przed zjedzeniem zamiast tego paczki chipsów:( a z jogą to jest tak że jak się porościągałam to jakoś nabieram zapału na cięższe wygibasy;-) i tylko się cieszyć z zakwasów i przećwiczonego ciasta;p no a ja się zmęczę to tylko woda pod ręką więc same korzyści;)

Cześć Angie* no pisze szczerze podjadam.... Od wczoraj przystopowałam i zaczęlam sprzątać. Rzuciłam się w wir pracy w domu by nie myśleś o jedzonku. Tak mi ciężko. zobacze ile wytrzymam. Powinnam ćwiczyć, choć troche, ale tak mi sie nie chce. Pare dni poćwicze i przestaje, taka jest ta moja konsekwencja w działaniu. Tak jest ze wszystkicm, mam słomiany zapał. To moja okropna wada. Już na zawsze zostane taka gruba... :-(

Ale mam dzisiaj doła. Dziś jest czwarta rocznica mojego ślubu, ciekawe czy męzuś pamięta... W życiu nie wejde w ślubną sukienkę, tak bardzo utyłam ;-(

Renia ..jak będziesz mieć takie nastawienie to na prawdę CIĘŻKO Ci będzie cokolwiek zrzucić...nie dołuj się i tym bardziej nie poprawiaj jedzeniem humoru sobie!Musisz..hmm musimy się wszystkie zmobilizować do ruchu! mi dieta mało co dala...efekt jojo mi dała;p ćwicze, zbierałam się ...nie kłamiąc z pół roku ale się zawziełam na chama i już.najlepiej się zapisać na drogie zajęcia....bo będzie nam szkoda je opuszczać ze względu na kase, i tak cały czas usiłuje znaleźć sposób na swoje lenistwo, bo o niczym innym nie ma tu mowy!nie chce mieć świadomości że jestem leniwa i dlatego tak wyglądam....

Cześć dziewczyny! u mnie waga bez większych zmian to nawet stopki nie zmieniam i czuję,że przed świętami też niewiele zgubię,ale wpiszę się w Wigilię rano bo 26 XII to napewno będzie już więcej;) Najważniejsze,że się trzymam,może w końcu ruszy w dół. Reniutka,nie przejmuj się takimi drobiazgami,mało facetów pamięta o datach.Zima to ciężki okres na zrzucanie wagi i faktycznie tak jak pisze Angie-trzeba zacząć ćwiczyć-to przyspieszy trochę metabolizm. Pozdrowionka!

Jak mi dobrze z Wami, no chyba zaczne ćwiczyć w domu, choć cięzko będzie się zmobilizować. Drogie zajęcia odpadają, przeprowadziłam się pól roku temu ponad 30 km za miasto i mieszkam w lesie. pozostaje samodyscyplina i samotna walka z nadwagą.... Piszcie tak lubie Was czytać. A męzus pamiętał, dostałam bukiet czerwonych róż, nie liczyłam na to, bo wczoraj się z nim pokłóciłam i nastały milczące godziny

No widzisz Reniu,niepotrzebnie się martwiłaś,życzę udanej rocznicy nocy poślubnej;) Dobranoc

Chcecie się powciskać w lato w fajne kiecki?obcisłe bluzki i ...pokazać się bez oporów w stroju?hmm mnie to mierzi teraz i zaczyna mobilizować....nie chce kolejnego lata przelatać w jakiś tunikach i wielgaśnych spodniach...chce szortów i topów;p o! się wzięłam...

Angie,jaki masz plan?Bo ja już nie mam pomysłów.Byłabym szczęśliwa gdybym ważyła 80-85kg.Ile teraz masz?

Waże teraz 86 kilo .... na jesień udło mi się zrucić trochę ale widzę znowu wróciło... chce ważyć 65 kg:) Trzeba więcej pisać... codziennie każda !o! przypomina mi to że tzreba coś ze sobą zrobić a nie tylko burczeć coś pod nosem....

ej..pochłonęły Was Święta i przygotowania do nich???

Sprzątanie i końca nie widać,ale za to nie ma czasu myśleć za dużo o jedzeniu.Muszę schudnąć trochę do Wigilii,bo w święta-nie ma siły waga wzrośnie.No co tam u Was?

wszystkie pewnie biegamy z zakupami a wieczorem.. 'ciekawe ile mi przybędzie w Święta ..niestety zło konieczne;p

Cześć wszystkim, moge sie do was dołączyć? Teraz czytam wszystkie zapiski by was jaknajbliżej poznać ;)

Zdrowych i spokojnych świąt,a także umiaru w jedzeniu i piciu;)

Nie tuczącego ciasta życze;)

a Wy co mendy...topic zdechł???gdzie jesteście nie chce tu sama być!!!:(

Hej Angie! Zostałyśmy same,nawet Reniutki już nie ma:(

Hej Gocha:) Jak tam po świętach mi przynajmniej udało się utrzymać wagę :)

Cześć dziewczyny, gdzie się podziewacie????? Ja niestety zmieniałam operatora internetu i dość długo nie byłam dostępna, ale teraz jestem. No cóż o wage nie pytajcie..... Stopko mocno nieaktualna... Odezwijcie się..... Buziaczki