Dieta 1000 kcal. Od dziś ! Kto ze mną? Serdecznie zapraszam!

kropla życia - nie martw się, szybciutko schudniesz; a co do hula-hop, to ja się uczyłam miesiąc, jak nie lepiej; co prawda wcześniej umiałam, ale to było jakieś 10 lat temu, może trochę więcej, a teraz to bez problemu kręcę, tylko robię chwilowe odpoczynki, bo mnie kolka łapie :( Dziewczynki - poczytajcie sobie: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3780203

nie no ja wole pobiegac i porobic abs albo weidera:)

Justa no nie wiem czy tak szybciutko.. z 2 - 3 miesiace mysle, bede musiala dac z siebie wszystko zeby do tej 6 z przodu dojsc..:/

Będzie dobrze :]

No a teraz idę poćwiczyć :)

no nie ma innego wyjscia.. jak juz bedzie 6 z przodu to bedzie waga idealna:) a potem jeszcze troche popracuje nad swoim wygladem i zejde tak do 66-67.. nie moge sie tylko doczekac tej 6 z prdzodu.. potem juz bedzie mi latwiej:)

Witajcie dziewczynki moje:) Ja juz po ćwiczeniach. dziś czwarty dzień weidera. ciekawe kiedy efekty będę mogłą zobaczyć:) o hula hop też swojego czasu ćwiczyłam. Ja to pewnie nawet dziś 100 kcal nie zjadłam, nie żebym nie chciała poprostu nie jestem głodna.

tam miało byc 1000 nie 100:D

Rubinika to bardzo fajnie:) a jaki ty masz wzrost i wage, bo wiem, ze kolo 10kg chcesz zrzucic?

Jeszcze dwa lata temu ważyłam 25 kg mniej niż dziś. i pewnie przez własna głupote zajadałam wszystko aż na wadze wyświetliło mi 85 kg. Przez ostatnie dwa tyg schudła dwa kilogramy i teraz waże 83. narazie chcę zobaczyc 7 z przodu a później jak mi się uda i na ile bede silna bede walczyc nawet o 69.

a wzrostu mam 166 cm. zresztą ja mam taką okropną figurę, że nikt by nie powiedział ze az tyle wazę. poprostu zle się czuję z własnym czyt. ogromnym dla mnie ciałem

aha rozumiem:) a to do 7 juz niedaleko:) za tydzien-dwa juz zobaczysz;)

Mam taką nadzieje kropelko. Najpierw 7 a potem kto wie moze i 6:)

Cieszy mnie to że się nie poddajecie ! :) Razem z Wami tutaj wypracuję sobie silną wolę :D a teraz idę dalej ćwiczyć :)

Rubinika pewnie, ze i 6 bedzie!:) ja mam nadziej, ze za 1,5 m-ca i ja ja zobacze.. strach pomyslec, ze calkiem niedawno mialam 9 z przodu,..a teraz brakuje mi tylko 7 kg do szósteczki!:) czekam na nia z niecierpliwoscia i gdy juz ja zdobede to wiem, e bede mogla powiedz ze mam idealna wage:)

to dawaj umawiamy sie tak- do konca lipca bedziesz miala 7 z przodu a ja 72 maksymalnie- co Ty na to?:D

Nie ma sprawy kropelko:D Świetna motywacja:) Ja 7 a ty 72 max super:):) "pokonaj siebie - udowodnij, że można lepiej (...)"

ooo ale fajowo, motywacja motywacja! to mamy 4 kg do pokonania na ten miesiac, 1 sierpnia sie wazymy i nie ma zmiluj- zobaczysz jak cudownie jest widziec inna liczba- ja juz tego doswiadczylam i zazdroszcze ci ze i ciebie to czeka:)

Nie zazdrość kropelko nie zazdrość bo napewno czeka cię jeszcze jedno takie doświadczenie z 6:D

o jeu wtedy to chyba umre ze szcescia bo bed et wtedy normalna.. wtedy bede mogla patrzec w koncu z duma na zdjeica i porownac jak wazylam 91 kg o zgrozo..:/

Teraz to ja ci zazdroszcze:)

hehe,a zobaczysz jak szybko ci zleci:) 2-3 miesiace i juz prawie bedzie 6 z przodu tylko trzeba dac z siebie wszystko:) ja musze do 1 pazdziernika maksymalnie sie odchudzic bo wracam na uczelnie i wszystkim ma opasc kopara, ale bede laska no:D a moj chlopak jaki bedzie szczesliwy, ze juz nie marudz nt swojego wygladu:D

Ojej o tym nawet nie pomyślałam:) W końcu będzie mnie mógł podnieść:D Już czuję się lżejsza:)

haaa ta moj juz mnie podnosi takze jest super:D hehe zobaczysz jakie bedziemy pewnie siebie:) juz nie doczekam sie 1 sierpnia kiedy to powiemy sobie- udało nam sie!:) i bedziemy takie szczesliwe.. kurcze..:) to z pewnoscia bedzie jeden z najwiekszych sukcesow w moim zyciu kiedy uda m ise osiagnac 6 z przodu.. a przy moich 180 cm (prawie) bede po prostu wygladac rewelacyjnie, nie mowiac ju o samopoczuciu:D kocham was i ciesze sie, ze powstal tn topik, bo moge uwierzyc we wlasne sily!:)

Normalnie będziesz jak modelka wyglądać:) Napewno nam się uda:) Z taką motywacją na 1000000% super że ten topik powstał:D Hip hip hura dla załozycielki kolorowo mi:) nam też kolorowo:D

kolorowo i bajecznie:D posiedze tutaj jeszcze z 15 minut i spadam biegac:)

Właśnie skończyłam ćwiczyć :) Huhuhu jak mi miło :D:D:D Chcecie jeszcze dopalacza? To Wam dam :D

chcemy chcemy!:D

pewnie że chcemy:D

dobra kochane nie ma co ja spadam zaliczyc 30 minut truchtu 3majcie sie cieplo, pojawie sie jeszcze pozniej:)