15.07.2008, zaczynamy kobitki!

Ja oprócz wafli jem także mace,tradycyja najlepiej mi podchodzi:D a co do wafli to mozna w sumei ja uzywać zamiast chleba,troche dla urozmaicenia nawet:)

Dziewczyny :D świetnie! Ja mam takie stare spodnie z orsaya , które jeszcze 2-3tyg temu dawałam radę tylko wcisnąć na tyle , ze nie mogłam zamka w ogóle zapiąć , a jakieś 2 dni temu :D dałam rade , co prawda jeszcze ciasne są ale to i tak satysfakcjonujące

ostatnio dużo słyszałam o tym , że w białym chlebie , bułkach itd jest coraz więcej chemii :/ a w tych waflach to przynajmniej te ziarna słonecznika :P . Muszę się rozglądać za tym jęczmiennym ;)

Ja nie jem białego pieczywa,nie lubie odkąd pamiętam,o tyle mam łatwiej:D czasami jakas grahamke albo pumpernikiel, ale to tez rzadko:) ogólnie nie lubie jako takich kanapek:)

przez wakacje jestem trochę skazana na to co akurat jest w domu , nie chce zbytnio wymyślać bo wiem że rodzice oszczędzają , żeby mi pomagać . Co prawda mam stypendium , ale wystarcza na mieszkanie , bilet miesięczny i ubogie 2tyg życia :P no a ok 200zł miesięcznie mi rodzice dokładają . W sumie dużo do szczęścia nie potrzebuje ;)

mam pytanie:D kasze mozna jesc czy niezbyt?:D

na pewno jest zdrowsza niż biały ryż i makaron ;) najważniejsze żeby z ilością nie przesadzić :D

O ryżu to słyszałam,ze odpada totalnie:D zjadłam na sniadanie dzisiaj owsianke,zapchała mnie totalnie:D nie jem juz 20 dni słodyczy,normalnie jestem z siebie dumna:D

a jak robisz owsianke ? ja to zalewam wrzatkiem płatki owsiane , czekam aż z lekką zrobią się kleiste , dodaje albo troche mleka , albo jog. naturalny i jakieś owoce starte , albo pomarańczę w kostkę , jak wychodzi mi za kwaśna to pamietam , że dodawałam 1-2pastylki słodzika i było przepyszne :) a z tym zapychaniem to masz 100% racji , nawet 5godz po zjedzeniu takiej owsianki nie chce sie jesc , to pewnie za sprawą tego , że "pęcznieją" te płatki w żołądku :P

Zrobił się nam topik 3 osób. Reszta pewnie się rusza a nie siedzi przed kompem. :P Ja póki co skoczyłam zapłacić rachunki i czekam aż przestanie lać, żeby iść na zakupy. Poczytałam o tej oliwie, ktoś w necie też się żalił na dziwny smak oliwy. Hmm sama już nie wiem... Kasza gryczana i kasza perłowa - jak najbardziej wskazane. Nawet bardziej niż brązowy ryż. Gratuluję dziewczyny, że ubrania wreszcie robią się za duże. Już niedługo przeskoczymy numerację. Fajnie byłoby znowu wejść w rozmiar 38. :) Nie macie jakichś fajnych sukienek do opatrzenia? Najlepiej odcinaną pod biustem i taką pod kolanko. Szukam na wesele.

hej laski! po weekendzie folgowania ( jadłam ok.1500 kcal) znów wracam do dietki hollywoodzkiej ( chyba taką ma nazwę...) zjadłam dziś serek topiony, pomidora, jajko, jabłko...został mi jeszcze ser biały i pomidor, ale nie wiem czy zmieszczę, bo głodna nie jestem. W dodatku dziś miałam sporo stresów w sądzie i przez to nie mam apetytu :-O

aaaa! no i jeszcze na wieczór najprzyjemniejszy punkt diety - czerwone winko :-D to się odstresuję hi hi

Ja zalewam płatki wodą,czekam az namokna i dodaje pół łyżeczki miodu:D lecę na łatwizne:D

Co do sukienki to bedzie kiepsko ze znalezieniem,jeśli chodzi o mnie to nawet takiej eleganckiej bardziej nie posiadam:)

koo - kiedyś czytałam o tej diecie i nawet miałam ochote ja na sobie przetestowac ale jednak tego nie zrobiłam :P . Szczerze to bardziej zależy mi na tym , żeby w końcu zacząć jeść normalnie , regularnie , zdrowo bo znam swoją naturę i wiem , że diety w których mam jasno okreslone posiłki itd potęgują tylko mój apetyt na to co jest zakazane :D wole już sama sobie ustalać co sie w tym moim 1000kcal zmieści ;)

Przypomniałam sobie, ze jak dzisiaj byłam na tych zakupach to widziałam takie własnie przed kolano,takie zwiewne ale eleganckie w Camaieu:)

A co do diety to to zakazane bardziej kusi,wiadomo.Dlatego tak jak mówisz lepiej samemu decydować :D

YYyy ja już chyba od 4tygodni nie byłam w żadnej galerii także nie orientuję się gdzie mogłabyś jakoś sukienkę dostać :/

jakąś*

jem kolacje , to co sobie wcześniej przygotowałam i nic więcej :)

Ja dzisiaj odpuszczam sobie kolacje,jakos nie jestem głodna,ciekawe co bedzie za kilka godzin kiedy juz nie bede mogła niczego tknąć:P

ja dosłownie wpycham w siebie tą sałatkę :D chociaż nie mam apetytu ale obiecałam sobie , że regularne posiłki to podstawa :P i się tego trzymam podsumowując : śniadanie - 370 obiad - 300 kolacja - 150 suma : 820kcal :P

Ja zjadłam tak ok.1100 dzisiaj...jutro bedzie mniej :)

ja właśnie lubię mieć wyznaczone z góry posiłki, więc dla mnie jest ok. lubię z tego powodu też kopenhaską. Poza tym w weekend jem to, co chcę. No zobaczymy... na razie straciłam na niej 2,5 kg więc jeszcze z nią nie zrywam, ale zawsze mogę przejść na liczenie kcal. Już jakiś czas temu postanowiłam jej spróbować, wiec próbuję.

koo :) najważniejsze , że Ci pasuje , chudniesz i dobrze się czujesz . Popijam wodę ;) w tej chwili

na razie pasuje, ale ona jest bardzo monotonna - codziennie to samo... wiec pewnie jeszcze tydzień będę ją stosować i basta! tylko co potem?? kopenhaska?? może...

raz byłam na kopen. aż 2 dni :D masakra , prawie zemdlałam!

czemu??? ja się na niej nawet najadałam... pewnie chodzi Ci o to, że na śniadanie tylko kawa???

nie mam pojęcia :/ 1 dzień był jeszcze znośny ale 2 od samego rana kręciło mi się w głowie . Widocznie mało odporny organizm mam .

jak widać każdemu służy co innego.... dlatego nie nalezy sugerować się sukcesami i zachwalaniem innych przy wyborze diety